Często polegamy na lekarzach jako zaufanych partnerach w naszych podróżach związanych z opieką zdrowotną, którzy poprowadzą nas ku lepszemu samopoczuciu. Jednak niedawne osobiste doświadczenia podkreśliły znaczenie zaangażowania w podejmowanie decyzji dotyczących opieki zdrowotnej. Szokująco, mój lekarz zwolnił mnie za zadawanie zbyt wielu pytań, pozostawiając mnie zarówno zdziwioną, jak i zaintrygowaną, dlaczego takie zdarzenie mogło mieć miejsce.
Ten nieoczekiwany zwrot wydarzeń skłonił mnie do zastanowienia się nad znaczeniem działania na rzecz naszego zdrowia i zrozumienia potencjalnych konsekwencji rezygnacji z roli decydentów w naszej opiece medycznej. Widać było, że lekarzowi nie zależało na moim zdrowiu.
Przez 25 lat polegałem wyłącznie na systemie opieki zdrowotnej VA w zakresie moich potrzeb medycznych, korzystając ze zintegrowanej i skoordynowanej opieki dostosowanej do potrzeb weteranów. Rozległa sieć placówek medycznych i usługodawców VA zapewnia ciągłość opieki, która obejmuje różne specjalności i usługi w zakresie zdrowia psychicznego, minimalizując fragmentaryczne lub powielane usługi. Jednak ostatnie doświadczenia poza systemem VA podkreśliły znaczenie aktywnego zarządzania własnym zdrowiem.
Wejście do prywatnego systemu opieki stomatologicznej w ramach Medicare Advantage otworzyło mi oczy na złożoność poruszania się po różnych planach i maksymalizację korzyści. Napotkałem trudności w zaplanowaniu niezbędnego tomografii komputerowej i musiałem zmienić lekarza podstawowej opieki zdrowotnej ze względu na wymagania ubezpieczeniowe. Stało się oczywiste, że poleganie wyłącznie na świadczeniodawcach bez aktywnego udziału w podejmowaniu decyzji i bronieniu własnego zdrowia może prowadzić do nieoptymalnych wyników.
To doświadczenie przypomniało mi, że to my podejmujemy ostateczne decyzje dotyczące opieki zdrowotnej. Podczas gdy lekarze są kluczowymi partnerami w naszym dobrym samopoczuciu, musimy być informowani, zaangażowani i proaktywni w kwestii naszego zdrowia. Aktywnie uczestnicząc w naszej opiece zdrowotnej, możemy lepiej zrozumieć nasze obawy medyczne, podejmować świadome decyzje i potencjalnie wcześnie wykryć poważne schorzenia, zwiększając nasze szanse na pomyślne leczenie i lepsze wyniki. Następujące powody podkreślają znaczenie przejęcia odpowiedzialności za naszą opiekę zdrowotną.
Brak świadomości
Brak świadomości dotyczącej naszego zdrowia może mieć poważne konsekwencje. Często możemy bagatelizować lub ignorować określone objawy, odrzucając je jako nieistotne lub tymczasowe. Jednak te pozornie drobne objawy mogą wskazywać na podstawowe schorzenia wymagające uwagi. Zaniedbując informowanie lekarza (lekarzy) o tych objawach, pozbawiamy ich ważnych informacji, które mogłyby doprowadzić do trafnej diagnozy i szybkiej interwencji.
Nasza historia medyczna ma kluczowe znaczenie w kształtowaniu naszej podróży do opieki zdrowotnej. Wcześniejsze choroby, operacje, alergie lub choroby przewlekłe mogą znacząco wpłynąć na nasze zdrowie i decyzje dotyczące leczenia. Jednak powinniśmy przekazać lekarzom całą naszą historię medyczną. W takim przypadku możemy uniknąć przeoczenia ważnych szczegółów, które mogłyby wpłynąć na stosowność określonych terapii lub leków. Przejrzystość naszej historii medycznej umożliwia lekarzom zapewnienie spersonalizowanej opieki, biorąc pod uwagę nasze wyjątkowe okoliczności.
Nie tylko objawy i historia medyczna wymagają naszej uwagi, ale także czynniki związane ze stylem życia i inne aspekty, które wpływają na nasze zdrowie. Nasi lekarze muszą wiedzieć o naszej diecie, rutynowych ćwiczeniach, poziomie stresu oraz nawykach lub czynnościach przyczyniających się do naszego dobrego samopoczucia lub potencjalnych zagrożeń dla zdrowia. Udostępnianie tych informacji umożliwia im udzielanie dostosowanych porad i wskazówek, które pomogą nam dokonać pozytywnych zmian i skutecznie zarządzać naszym zdrowiem.
Przestarzałe badania medyczne
Badania medyczne są często zależne od kontekstu i mogą dotyczyć tylko niektórych pacjentów. Każda osoba ma unikalne potrzeby zdrowotne i względy, które mogą wymagać spersonalizowanego podejścia. Uczestnicząc w naszej opiece zdrowotnej, możemy wnieść cenny wgląd w nasze doświadczenia, preferencje i cele. To oparte na współpracy podejście pomaga lekarzom dostosować leczenie do konkretnych okoliczności, zapewniając, że otrzymamy najbardziej odpowiednią i skuteczną opiekę w oparciu o nasze potrzeby.
Ponadto bycie świadomym orędownikiem naszego zdrowia upoważnia nas do zadawania pytań, zasięgania drugiej opinii i badania alternatywnych opcji leczenia, gdy jest to konieczne. Biorąc aktywny udział w podejmowaniu decyzji dotyczących opieki zdrowotnej, możemy kwestionować przestarzałe lub potencjalnie nieskuteczne praktyki i zapewnić najlepszą możliwą opiekę. Nasze zaangażowanie w proces opieki zdrowotnej przynosi nam osobiste korzyści. I przyczynia się do ogólnej poprawy procedur medycznych i wyników pacjentów.
Jakość opieki
Aktywne uczestnictwo w opiece zdrowotnej pomaga nam być lepiej poinformowanym i wykształconym na temat naszych warunków zdrowotnych i możliwości leczenia. Możemy lepiej zrozumieć nasze zdrowie i podejmować bardziej świadome decyzje, badając, zadając pytania i szukając dodatkowych zasobów. Ta wiedza pozwala nam aktywnie angażować się w dyskusje z naszymi lekarzami, zapewniając, że jesteśmy zaangażowani w podejmowanie decyzji i mamy coś do powiedzenia w sprawie naszej opieki.
Dodatkowo superwizja osobista pozwala nam monitorować jakość otrzymywanej opieki. Aktywnie obserwując i oceniając terapie, leki i interwencje, którym poddajemy się, możemy wykryć wszelkie potencjalne błędy lub niespójności. Możemy bronić się, szukając drugiej opinii, prosząc o wyjaśnienia i zgłaszając wątpliwości, gdy jest to konieczne. Aktywna rola w naszej opiece zdrowotnej pomaga zapewnić nam bezpieczną, skuteczną i odpowiednią opiekę, która spełnia nasze potrzeby i promuje nasze ogólne samopoczucie.
Jak nadzorować swojego lekarza
Edukuj się, komunikuj się otwarcie z pracownikami służby zdrowia, śledź swoją historię medyczną, szukaj drugiej opinii i bądź proaktywny w podejmowaniu decyzji, aby osiągnąć jak najlepsze wyniki.
Prowadź dziennik zdrowia i historię
Prowadzenie dziennika zdrowia i historii jest cennym narzędziem do śledzenia naszych problemów medycznych, leczenia i wszelkich zmian w naszym stanie w czasie. Dokumentując naszą podróż do zdrowia, uzyskujemy kompleksowe zrozumienie naszego zdrowia i umożliwiamy sobie skuteczną komunikację z naszymi lekarzami. Dziennik stanu pomaga nam również przypomnieć sobie istotne szczegóły. Zapewnia, że ważne informacje pozostają nienaruszone podczas spotkań.
Wykorzystaj narzędzia sztucznej inteligencji
W dzisiejszej erze cyfrowej mamy dostęp do szerokiej gamy narzędzi opartych na sztucznej inteligencji, które mogą nam pomóc w zrozumieniu wyników naszych badań laboratoryjnych, zbadaniu schorzeń i zbadaniu opcji leczenia. Narzędzia te mogą dostarczyć cennych informacji i umożliwić nam podejmowanie bardziej świadomych decyzji dotyczących naszej opieki zdrowotnej. Należy jednak pamiętać, że narzędzia AI powinny uzupełniać, a nie zastępować profesjonalną poradę medyczną. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek decyzji na podstawie informacji generowanych przez sztuczną inteligencję.
Zrozum swój plan ubezpieczenia zdrowotnego
Zrozumienie zawiłości planu ubezpieczenia zdrowotnego jest niezbędne, aby zapewnić Ci opiekę, której potrzebujesz, bez zbędnych obciążeń finansowych. Bądź świadomy rodzaju swojego planu, czy to HMO (Health Maintenance Organization), czy PPO (Preferred Provider Organization). Zapoznaj się z ochroną zapewnianą przez każdy plan i wszelkimi powiązanymi kosztami. Dodatkowo, jeśli kwalifikujesz się do Medicare, zapoznaj się z różnymi częściami (A, B, C i D) oraz usługami, które obejmują.
Rzecznik Twojego Zdrowia
Działając na rzecz Twojego zdrowia oznacza aktywny udział w opiece nad Tobą i nie wahanie się przed wyrażaniem swoich obaw. Mówienie o tym jest kluczowe, jeśli nie podoba ci się plan leczenia twojego lekarza lub masz wątpliwości. Zadawaj pytania, szukaj wyjaśnień i utrzymuj otwartą komunikację w celu zapewnienia odpowiedniej opieki zdrowotnej. Pozostawienie lekarza bez osobistego nadzoru może prowadzić do niezamierzonych konsekwencji, zagrażających zdrowiu.
Przejmij kontrolę nad swoją podróżą do opieki zdrowotnej, prowadząc dziennik zdrowia, broniąc swojego zdrowia, odpowiedzialnie wykorzystując narzędzia AI i rozumiejąc swój plan ubezpieczeniowy. Aktywnie zarządzając swoim zdrowiem, przyczyniasz się do lepszych wyników i rozwoju praktyk medycznych. Wciel się w rolę adwokata i współpracuj ze swoimi lekarzami, aby zapewnić optymalne samopoczucie.
O autorze
Robert Jennings jest współwydawcą InnerSelf.com wraz z żoną Marie T Russell. Uczęszczał na University of Florida, Southern Technical Institute i University of Central Florida, gdzie studiował nieruchomości, rozwój miast, finanse, inżynierię architektoniczną i edukację podstawową. Był członkiem Korpusu Piechoty Morskiej Stanów Zjednoczonych i Armii Stanów Zjednoczonych, dowodząc baterią artylerii polowej w Niemczech. Przez 25 lat pracował w finansach, budownictwie i rozwoju nieruchomości, zanim założył InnerSelf.com w 1996 roku.
InnerSelf jest zaangażowany w dzielenie się informacjami, które pozwalają ludziom dokonywać świadomych i wnikliwych wyborów w życiu osobistym, dla dobra wspólnego i dla dobra planety. Magazyn InnerSelf ma ponad 30 lat publikacji w formie drukowanej (1984-1995) lub online jako InnerSelf.com. Wspieraj naszą pracę.
Creative Commons 4.0
Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora Robert Jennings, InnerSelf.com. Link do artykułu Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com
Powiązane książki:
Ciało utrzymuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Oddech: nowa nauka o utraconej sztuce
przez Jamesa Nestora
Ta książka bada naukę i praktykę oddychania, oferując spostrzeżenia i techniki poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Paradoks roślin: ukryte zagrożenia w „zdrowej” żywności, które powodują choroby i przyrost masy ciała
przez Stevena R. Gundry'ego
Ta książka bada powiązania między dietą, zdrowiem i chorobami, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kod odpornościowy: nowy paradygmat prawdziwego zdrowia i radykalnego przeciwdziałania starzeniu się
autorstwa Joela Greene'a
Ta książka oferuje nowe spojrzenie na zdrowie i odporność, opierając się na zasadach epigenetyki i oferując spostrzeżenia i strategie optymalizacji zdrowia i starzenia się.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kompletny przewodnik po poście: uzdrawiaj swoje ciało poprzez post przerywany, co drugi dzień i przedłużony
autorstwa dr Jasona Funga i Jimmy'ego Moore'a
Ta książka bada naukę i praktykę postu, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
