Image by Davida Greenwooda-Haigha
Opowiadane przez Marie T. Russell.
W przypadku wersji wideo użyj tego Link do YouTube.
Codzienna inspiracja InnerSelf
2 kwietnia 2023 r.
Dzisiejsza inspiracja skupia się na:
Staję się bardziej skoncentrowany, rozbudzony i spokojny pośród codziennych zajęć.
Naszym celem jest włączenie jak największej części naszej codziennej aktywności do naszej praktyki Medytacji w Działaniu, tak aby życie i medytacja połączyły się w jeden proces – życie medytacyjne. Wielki chiński mistrz opisał tę praktykę następującymi słowami:
Jak cudownie!
Całkiem cudowne!
Przynoszę wodę!
I niosąc drewno!
— Tymoteusz Freke, Mądrość Zen
Być może nigdy nie osiągniemy tak wzniosłego stanu pełnej świadomości, ale dzięki czujnemu wysiłkowi możemy stać się bardziej skoncentrowani, przebudzeni i spokojni pośród codziennych zajęć.
KONTYNUUJ CZYTANIE:
Dzisiejsza inspiracja została zaczerpnięta z artykułu InnerSelf.com:
Sześć prostych sposobów, aby stać się bardziej skoncentrowanym, przebudzonym i spokojnym w codziennym życiu
Napisane przez Johna Cianciosiego
Przeczytaj cały artykuł tutaj.
To jest Marie T. Russell, wydawca InnerSelf.com, życząc dnia stając się bardziej skoncentrowanym, rozbudzonym i spokojnym pośród codziennych zajęć (dziś i codziennie)
Subskrybuj tutaj do jZapraszam do kolejnego odcinka „InnerSelf's Daily Inspiration”.
Temat na dziś: Dzisiaj jestem stając się bardziej skoncentrowanym, rozbudzonym i spokojnym pośród codziennych zajęć.
* * * * *
POLECANA KSIĄŻKA: Ścieżka medytacyjna
Ścieżka medytacyjna: łagodna droga do świadomości, koncentracji i spokoju
przez Johna Cianciosi.
Bezpośrednio z serca ta praktyczna, niereligijna książka prowadzi czytelnika każdej wiary, jak zmniejszyć stres, poprawić zdrowie i osiągnąć wewnętrzny spokój. Wyraźnie wyjaśnia proces medytacji i oferuje bardzo proste ćwiczenia, aby zrównoważyć teorię i praktykę. Każdy rozdział zawiera sekcje pytań i odpowiedzi oparte na doświadczeniu przeciętnego czytelnika i opracowane na podstawie dwudziestu czterech lat nauczania autora, najpierw jako mnicha buddyjskiego, a teraz w życiu świeckim. Ze wszystkich podstaw do medytacji, ten doskonale pokazuje, jak spowolnić życie na szybkim pasie.
Informacje/Zamów tę książkę. Dostępny również jako edycja Kindle.
O autorze
John Cianciosi, uczeń zmarłego Czcigodnego Ajahna Chaha, został wyświęcony na buddyjskiego mnicha w 1972 roku i służył jako kierownik duchowy klasztorów w Tajlandii i Australii. W 1995 roku porzucił życie zakonne i przeniósł się do Chicago w stanie Illinois, gdzie nadal dzieli się swoimi spostrzeżeniami i mądrością jako wykładowca w College of DuPage. Jego nauki pochodzą bezpośrednio z serca, które było pielęgnowane przez życie poświęcone studiowaniu i praktyce medytacji.
