Jednym z moich ulubionych filmów jest Pokaż Trumana¸ w którym nieświadomie urodził się i wychował mężczyzna na ogromnym telewizorze, na którym cały świat ogląda jego życie. W końcu Truman zaczyna odkrywać, że życie, które prowadził, jest wymyślone i próbuje uciec z małego świata, w którym jest uwięziony. Ale producent serialu sprytnie rzuca przeszkody, aby Truman zawrócił.
Wywiad pyta producenta programu telewizyjnego Christofa: „Czy jest jakiś sposób, aby Truman mógł uciec?” Christof odpowiada: „Truman może wyjść, kiedy tylko zechce. Prawda jest taka, że woli swój świat”.
Większa nauka nigdy nie została wypowiedziana. Podczas gdy wielu z nas narzeka na sytuacje, w których czujemy się uwięzieni, w pewnym stopniu je wybieramy.
Co motywuje nasze wybory?
Powody naszych wyborów przeważają na poziomie poniżej naszego świadomego umysłu. Duchowy nauczyciel Bashar (bashar.org) nazywa to dynamicznym „mechanizmem motywacyjnym”. Każda żywa istota robi to, w co wierzy, że przyniesie jej największą nagrodę. Sęk, w ludzkim ujęciu, jest to, że dość często nagroda, którą… dostrzec nie leży w naszym najlepszym interesie.
Praca w nocy i w weekendy może pchać nas w górę drabiny korporacyjnej, ale ostatecznie taka motywacja szkodzi naszemu zdrowiu i związkom. Walka z naszym byłym może go ukarać lub sprawić, że poczujemy się „w porządku”, ale w międzyczasie nasza dusza zostaje zniszczona, a nasz wewnętrzny spokój zostaje zredukowany do zera. Chwytanie drinka lub jointa może zmniejszyć nasz obecny dyskomfort, ale problemy, które nas niepokoją, pozostają, dopóki nie zmierzymy się z nimi i nie poradzimy sobie z nimi.
Pewna kobieta zadzwoniła do mojego programu radiowego (hayhouseradio.com) i poinformowała, że od czasu rozwodu kilka lat wcześniej bardzo przybrała na wadze i teraz chce ją zrzucić. Biorąc pod uwagę zasadę działania mechanizmu motywacyjnego, zapytałem ją: „Czy w jakikolwiek sposób możesz uwierzyć, że Twoja waga Ci służy?”.
Po kilku chwilach namysłu wyjaśniła: „Koniec mojego małżeństwa i mój rozwód były straszne i czuję się przerażony, że mogę zaangażować się w inny związek. Uważam, że gdybym była szczuplejsza, mężczyźni uznaliby mnie za bardziej atrakcyjną i musiałabym zmierzyć się z posiadaniem w życiu drugiego mężczyzny. Po prostu nie jestem na to gotowy.”
To był ogromny aha! dla tej kobiety. Rozmawialiśmy o możliwości, że po prostu zdecyduje się nie być w związku, jeśli naprawdę nie jest na to gotowa i nie musi używać ciężaru jako buforu przed potencjalnym bólem emocjonalnym. Podobał jej się ten pomysł i postanowiła zbadać tę ścieżkę.
Postrzegana wypłata a realna wypłata
Jeśli nie osiągasz celu, o którym mówisz, że chcesz, zadaj sobie pytanie: „Jaką większą nagrodę dostrzegam w nie mając to? Jak mam wierzyć, że moja obecna sytuacja służy mi bardziej niż uzyskanie tego, o czym mówię, że chcę?” Musisz być niezwykle szczery w swojej introspekcji. Jeśli tak, odkryjesz spostrzegany wypłata. Uważne spojrzenie na postrzeganą wypłatę prawdopodobnie ujawni, że nie jest to a real wypłata, a wypłata z osiągnięcia celu będzie ostatecznie większa.
Kluczowe pytanie o mechanizm motywacyjny możemy również sformułować w ten sposób:
Dlaczego miałbyś nadal angażować się w zachowanie lub schemat, o którym mówisz, że nie preferujesz?
Wkraczamy w ogromne wzmocnienie, gdy zdajemy sobie sprawę, że każdy zawsze działa z wyboru. Powody wielu wyborów mogą być szalone, ale wybory są.
Rzucanie światła na ukryte nagrody
Ludzie otrzymują wszelkiego rodzaju ukryte nagrody poprzez walkę, narzekanie, zamartwianie się, chorobę i angażowanie się w dramaty. Aby naprawdę pomóc sobie lub innym, musisz ujawnić ukryte powody.
Dostępne są bogatsze nagrody niż te, które zapewnia ego. Spędzanie satysfakcjonującego czasu z rodziną i przyjaciółmi daje więcej przyjemności niż praca na śmierć. Harmonizacja z naszym byłym przynosi o wiele więcej spokoju niż kontynuowanie walki. Zmierzenie się z własnymi wątpliwościami lub obawami i opanowanie ich daje nam znacznie więcej mil niż drinka czy jointa. To, o co prosimy, nie jest oburzające. To, na co godzimy się, to.
Prawda jest taka, że wolimy nasz świat. Jednak istnieje większy świat, który wolelibyśmy o wiele bardziej. Aby Truman mógł uciec, musiał odkryć prawdziwego człowieka. Tak jest dla nas wszystkich.
Jest w nas ktoś, kto naprawdę rozpoznaje, co przyniesie nam szczęście. Kiedy słuchamy wezwania naszej wizji, światła na planie filmowym gasną i znajdujemy się w biały dzień w świecie, który wybraliśmy dla siebie, a nie w świecie, który wybrali dla nas inni.
*napisy autorstwa InnerSelf
Zarezerwuj tego autora:
Miałem to cały czas: kiedy samodoskonalenie ustępuje miejsca ekstazie
przez Alana Cohena.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.
O autorze
Alan Cohen jest autorem bestsellera Łatwy kurs cudów i inspirująca książka, Dusza i przeznaczenie. The Coaching Room oferuje Coaching na żywo online z Alanem, w czwartki o 11:XNUMX czasu pacyficznego,
Więcej informacji na temat tego programu oraz innych książek, nagrań i szkoleń Alana można znaleźć na stronie AlanCohen.com
Więcej książek tego autora
Oglądaj filmy Alana Cohena (wywiady i nie tylko)
