Nowe badania sugerują, że sprzedaż dostępu do programów nagród, które oferują gotówkę na osiągnięcie celów związanych z odchudzaniem, może zachęcić uczestników programu do utraty wagi.
Praca ma implikacje dla firm ubezpieczeniowych i pracodawców poszukujących tanich strategii poprawy zdrowia populacji.
Eric Finkelstein, profesor w Duke-NUS Medical School, wykorzystał spostrzeżenia z ekonomii behawioralnej do opracowania programu nagród, którego celem jest rozwiązanie problemu rozdźwięku między długotrwałym zdrowiem a krótkoterminową pokusą. Następnie połączył siły z Kwang Wei Tham z Singapore General Hospital (SGH), aby przetestować go wśród osób dorosłych z nadwagą lub otyłością.
W randomizowanym, ośmiomiesięcznym, singapurskim Trial on Incentives for Obesity (TRIO), 161 uczestników zapłaciło 234 S$ (161 USD), aby uzyskać dostęp do 16-tygodniowego intensywnego programu odchudzania.
Program wymagał od uczestników uczestnictwa w cotygodniowych sesjach w Centrum Poprawy Stylu Życia i Poprawy Fitness (LIFE) w SGH, gdzie uczono ich umiejętności prowadzenia zdrowego stylu życia i zachęcano do utraty co najmniej 5 procent masy ciała.
Uczestnicy zapłacili również dodatkowe 165 S$ (119 USD) za program nagród. Uczestnicy tej grupy mogli zdobywać miesięczne nagrody w gotówce lub jako los na loterię z szansą jeden na 10 na wygranie 10-krotności kwoty pieniężnej, jeśli osiągnęli miesięczną utratę wagi i cele kroków. Oferowano dodatkowe nagrody za osiągnięcie celów w zakresie redukcji masy ciała na poziomie 5% lub 8% w czwartym i ósmym miesiącu.
Maksymalna możliwa wartość nagrody w okresie ośmiu miesięcy wynosiła 660 S$ (477 USD), jeśli wszystkie cele związane z utratą wagi i liczbą kroków zostały osiągnięte. Osoby przydzielone losowo do ramienia kontrolnego otrzymały zwrot pieniędzy i nie kwalifikowały się do nagród.
Pod koniec czwartego miesiąca utrata masy ciała była ponad dwa razy większa w ramieniu nagród w porównaniu z ramieniem kontrolnym (średnio 3.4 kg w porównaniu z utratą 1.4 kg). W ósmym i dwunastym miesiącu utrata masy ciała była większa (średnio 12 kg w porównaniu z 3.3 kg w ósmym miesiącu i 1.8 kg w porównaniu z 2.3 kg w dwunastym miesiącu).
Co więcej, ponad trzy razy więcej uczestników ramienia nagród osiągnęło co najmniej 5 procent utraty wagi w czwartym miesiącu, w porównaniu do uczestników ramienia kontrolnego (40 procent w porównaniu do 12 procent). W czwartym miesiącu ponad dwa razy więcej osób osiągnęło próg 5 procent (41 procent w porównaniu z 21 procentami), a odsetek utraty wagi o co najmniej 5 procent był nadal wyższy w miesiącu 12. (28 procent w porównaniu z 17 procentami).
Średnia wypłata dla uczestników ramienia nagród wyniosła 225.00 S$ (153 USD). Po odjęciu opłaty za dostęp do nagród, koszty osób trzecich wyniosły 60.00 SG na uczestnika. Co więcej, chociaż tylko 42 procent uczestników zarobiło więcej niż wpłaciło, ~80% zgłosiło zadowolenie z programu nagród.
„Nasze odkrycia nie tylko pokazują wartość nagród, które zwiększają utratę wagi i utrzymanie masy ciała, ale pokazują, że można to zrobić w sposób minimalizujący płatności stron trzecich, na przykład przez pracodawców lub ubezpieczycieli. Powinno to pomóc w rozszerzeniu dostępu do tego typu programów” – mówi Finkelstein.
„Nawet niewielka utrata masy ciała, utrzymująca się w czasie, zapewnia ogromne korzyści zdrowotne i może pomóc w zapobieganiu chorobom przewlekłym. Badanie to pokazuje, że poprawa i utrzymanie utraty wagi jest możliwe dzięki programowi nagród z udziałem uczestników, w połączeniu z opartym na dowodach, medycznym programem odchudzania” – mówi Kwang Wei Tham, dyrektor LIFE Center i starszy konsultant w dziedzinie endokrynologii. wydział SGH.
Badanie pojawia się w czasopiśmie Nauki społeczne i medycyna. Badania wsparła inicjatywa NUS mająca na celu poprawę zdrowia w Azji. Prace koordynowały Global Asia Institute of the National University of Singapore oraz Glaxo Smith Kline-Economic Development Board (Singapur) Trust Fund.
Źródło: National University of Singapore
Powiązane książki
at Rynek wewnętrzny i Amazon
