Jeśli błogość jest naszym naturalnym stanem, to dlaczego wydaje się, że tak bardzo nie chcemy jej odczuwać? Unikamy wszystkiego, co czyni nas szczęśliwymi, poszerza nasze poczucie Jaźni i pozwala poznać naszą Błogość. Wszystko, co sprawia, że ​​jesteśmy smutni, źli, zranieni i odczuwamy strach, wydaje się, że nieustannie tworzymy te rzeczy.

Musimy to robić nieświadomie, prawda? Z pewnością nie postępowalibyśmy w ten sposób świadomie! Wydaje się, że jedynym logicznym wytłumaczeniem naszego zachowania jest to, że jest to zachowanie wyuczone, wynik warunkowania. Gdybyśmy byli naprawdę świadomi naszej decyzji o unikaniu Bliss, poprawilibyśmy to, prawda?

Czekolada

Powiedz to sobie jeszcze raz... Czekolada.

Teraz na głos: „Czekolada”.

Niech przyjdą obrazy, wspomnienie jego smaku... tego, jak się czuje, rozpływa się na języku... Idealnie. Bez jedzenia nawet kawałka, możemy, poprzez pamięć lub wizualizację, cieszyć się Błogim doświadczeniem tej świętej rozkoszy. Bez poczucia winy, prawda?

A teraz pomyśl, kiedy ostatnio jadłeś czekoladę. Czy czułeś, że musiałeś to przemycić? Zjadłeś za dużo i później tego żałowałeś? Czy zebrałeś wiele cennych kąsków? A jak się czułeś po swojej eskapadzie? Czy byłeś w stanie w pełni cieszyć się czekoladą? Mam nadzieję, że tak!

Czekolada związana z poczuciem winy i wstydu

Jednak niefortunną prawdą jest to, że dla wielu z nas doświadczenie jedzenia czekolady jest często związane z emocjami poczucia winy i wstydu. Niepokojące emocje, takie jak poczucie winy i wstydu, są immunosupresorami. Kiedy doświadczamy tych emocji, nieustannie mówimy ciału, że jest „kłopot”, a nasz organizm produkuje kortyzol.

Kortyzol jest hormonem wytwarzanym podczas „walki lub ucieczki” jako ochrona organizmu. Początkowo wzmacnia układ odpornościowy, a także zwiększa poziom adrenaliny itp. Po zakończeniu „ataku” lub epizodu organizm naturalnie zmniejszy ilość kortyzol we krwi. Kontynuując odczuwanie niepokojących emocji, kortyzol zaczyna mieć odwrotny skutek, w rzeczywistości zmniejszamy ilość produkowanych przez nas białych krwinek, przede wszystkim komórek T, które chronią przed chorobami i infekcjami.

Zwykle mamy ochotę na deser i możemy się nim cieszyć, gdy jesteśmy nim zajęci, ale gdzieś z tyłu głowy jest ten cichy głosik liczący kalorie, obawiający się późniejszych bólów brzucha i wzdęć oraz powstrzymujący nas przed zjedzeniem ostatniego kęsa. Gdzieś w naszym programowaniu nauczono nas wierzyć, że nie powinniśmy jeść „za dużo” czekolady. Ktoś nas przekonał, że jest to jakoś „złe”, dozwolone tylko w najmniejszych i najrzadszych dawkach. Nazywamy to jedzeniem „odpustem”. Co to w ogóle znaczy?

W naszej relacji z czekoladą nasza postawa jest podobna do postawy, jaką mamy wobec hobby lub rozrywek, na które chcielibyśmy mieć czas, ale z którymi ograniczamy nasze doświadczenie, argumentując, że mamy „ważniejsze” rzeczy do zrobienia i „większe obowiązki” uczęszczać do. Jednak doświadczenia, które mamy w danej chwili z tymi rzeczami, które przynoszą nam radość, są komunikacją z naszej najgłębszej istoty: że jesteśmy zestrojeni, że żyjemy zgodnie z naszym celem.

Dajemy sobie pozwolenie na „rozkoszowanie się” czekoladą

Termin „odpust” wywodzi się z teologii rzymskokatolickiej i jest definiowany jako „całkowite lub częściowe odpuszczenie kary doczesnej należnej za grzechy, które zostały już odpuszczone”. „Odpust” został udzielony, gdy grzesznik wyspowiadał się i otrzymał rozgrzeszenie.

Do dziś tak samo korzystamy z naszych odpustów. Na przykład w przypadku czekolady, jeśli dobrze się odżywialiśmy i przez cały tydzień udało nam się uniknąć deseru, to uważamy, że zasługujemy na odrobinę „pobłażania”, prawda? Mówimy nawet, że jedzenie czekolady jest trochę „niegrzeczne”. Wszyscy używaliśmy klasycznej linii (lub czegoś podobnego): „Byłem dobry, więc zasłużyłem na ten kawałek ciasta z kremem czekoladowym!”

Bez względu na to, kim jesteśmy i jaki jest nasz „status”, wszyscy mamy w życiu coś, co uważamy za pobłażliwość. Dla niektórych odpustem jest kupno ulubionego mydła lub butelki dobrego wina. Nasza praca lub dochody mogą dyktować nasze odpusty. Na przykład, jeśli pracujesz w księgarni, możesz sobie pozwolić, wydając swoją wypłatę na książki. Ktoś, kto pracuje w handlu detalicznym odzieżą, może zrobić to samo z odzieżą; jubilerkę z tym diamentowym naszyjnikiem, na który patrzyła.

Odpust może przybrać formę własności, jeśli pracujesz w nieruchomości, lub dodatkowej filiżanki kawy, jeśli ledwo wiążesz koniec z końcem. Niektórzy mogą sobie pozwolić na wydawanie „dużo pieniędzy” — więcej niż dochód, część oszczędności — ale bez względu na poziom dochodów lub rzekomy status, jeśli chodzi o deser, a zwłaszcza czekoladę, pobłażliwość sięga po całym świecie. tablica.

Czekolada jako nagroda i grzech

W kulturze zachodniej, w dzisiejszych czasach, przypisaliśmy czekoladzie – i ogólnie deserom – rolę w naszym życiu, która, jak sądzę, wywodzi się z naszego dziecięcego uwarunkowania.

Dorastając, mówiono nam, że nie możemy tego mieć, że to nie jest dla nas dobre; że zepsujemy obiad lub że zachorujemy, jeśli zjemy za dużo. Powstrzymywanie się od czekolady – powściągliwe podejście do „deseru” – zostało uznane za „dobre” zachowanie. Jedzenie czekolady zostało rzucone w bardzo negatywnym świetle i stało się naprawdę „grzechem”.

W miarę dojrzewania zaczęliśmy po prostu uważać czekoladę za jedno z „mniejszego zła”, ale nigdy nie usunęliśmy jej całkowicie z „listy”. Jako dorosłym nikt nie mówi nam, że nie możemy już tego mieć, ale poczucie winy pozostaje, a wewnętrzna walka trwa. Teraz „rozkoszujemy się” czekoladą, a potem się jej wstydzimy. Czemu? Ekscytacja rośnie w oczekiwaniu na naszą „należną nagrodę”, a potem spada na nas wstyd za zjedzenie „całości”.

Czekolada NIE jest problemem

Jest dla mnie oczywiste, że problemem nie jest czekolada. Najwyraźniej jest większy. Być może czekolada reprezentuje część naszej „całej” natury, część, którą świadomie lub nieświadomie tłumimy.

W epoce informacji z pewnością wszyscy mieliśmy okazję uświadomić sobie, że prawie wszyscy coś stłumiliśmy. Możemy różnić się pozorną wielkością naszego stłumionego „cokolwiek”, ale prawdę mówiąc, wszyscy mamy jakiś aspekt nas samych, na który nie pozwoliliśmy świecić światłu świadomości.

Carl Jung i inni mówią o naszym „cieniowym ja”. Istnieje wiele interpretacji tego, co to jest. Moja interpretacja brzmi mniej więcej tak: Pomyśl, jaki byłbyś w swoim najbardziej Błogosławionym stanie. Jak spędzałbyś każdy dzień, co byś robił, jak byś wyglądał? Jakie masz uczucia? Jaki byłby twój oddech w tej chwili?

Teraz porównaj to zdjęcie Bliss z miejscem, w którym teraz jesteś. To urzeczywistnienie i świadomość wytworzoną przez to zestawienie nazywam wiedzą o jaźni cienia. W tej wiedzy o tym, jak Bliss może wyglądać dla ciebie, i poczuciu oddzielenia od niej, zaczynasz rozpoznawać, jak żyjesz tylko w cieniu swojego snu, w cieniu swojej prawdy. W tej wiedzy stajemy się świadomi naszego cienia.

Nasza najprawdziwsza Jaźń (lub oświecona Jaźń Błogości) wielu z nas dostrzega tylko w rzadkich przypadkach, kiedy coś naprawdę nas ekscytuje lub w chwilach, gdy czujemy początek przyjemności – ale wtedy jakaś część sytuacji lub okoliczności dyktuje nam, że nie powinien czuć się w ten sposób. Nieświadomie „tłumimy” bulgoczące przyjemne emocje, które grożą postawieniem nas w sprzeczności z tym, co „akceptowalne”. Nasza prawdziwa Jaźń jest tam, gdzie ukrywa się Bliss, pod warstwami „domniemanych rzeczy” i „powinien”.

Ukrywanie naszej błogości w szafie

Czy zdarzyło Ci się kiedyś skradać deser jako dziecko? Któż nie pamięta chociaż raz schowania się w szafie lub łazience, za drzwiami lub krzesłem, wdychając ostatnie ciasteczko, ciasteczko czekoladowe lub łyżkę lukru?

Ilu z nas musiało ukrywać swoje uczucie do innej osoby? A może musiałeś ukryć cały związek? Ulubiona odzież, dokonany przez nas zakup? Niektórzy z nas czuli, że musimy ukrywać poważne decyzje, które przyniosły nam radość, czując, że zawiedzią wstyd lub zranią kogoś innego. Nasze życie jest pełne tych historii.

Ta ukryta część Jaźni, gdy zostanie sprowadzona do światła świadomości, całkowicie nas przemienia; bo aby w ogóle mieć tę świadomość, musimy być gotowi do pełnego przyjęcia jej prawdy, chęci przyjęcia Błogości w naszym życiu.

Utknięta historia: Czekolada (lub cokolwiek innego) jest dla ciebie „zła”

W dzieciństwie, gdy powiedziano nam, że coś jest „złe”, wielu z nas (jeśli nie wszyscy) w pewnym sensie było ciekawych. Tabu, pomimo ostrzeżeń, często kuszą. Jest to naturalna reakcja, jeśli ktoś jest ciekawy i „odważny” – lub wystarczająco buntowniczy – gdy nadarzy się okazja, aby spróbować samemu przekonać się, co jest w czymś tak „złego”. Być może przekraczamy, aby naprawdę doświadczyć „zła”. A może robimy to w nadziei na obalenie tej etykiety poprzez nasze własne doświadczenie.

Jeśli nasze doświadczenie pokazuje nam, że nasi rodzice mieli „słuszność”, wtedy udaje im się przekazać swoją „utkniętą historię”. Jeśli jednak doświadczaliśmy tego inaczej, robiliśmy to zwykle w tajemnicy, zachowując dla siebie „odpust”.

Koncepcja „utkniętej historii” została przekazana przez indiańskich gawędziarzy, aby zilustrować, w jaki sposób ludzie utrwalają swoje żałośnie nieefektywne i pozbawione mocy status quo, powtarzając ten sam wzorzec zachowania i osiągając ten sam wynik raz za razem. Zgodnie z tradycją zmiana perspektywy pomaga uwolnić „utkniętą historię”. Objęcie nowej świadomości pozwala na ekspansję w twoim zakątku wszechświata.

Każde pokolenie bazuje na poprzedniej generacji. Wszyscy otrzymaliśmy od naszych rodziców lub opiekunów zestaw przekonań i definicji „słusznego” i „niesłusznego”, „dobrego” i „złego”. Częścią procesu ewolucji lub wzrostu jest redefinicja starego paradygmatu i ponowne odkrycie tego, co wcześniej uznawano po prostu za fakt.

Przyjmowanie prawdy i nas samych

Z doświadczenia Czekoladowy Post, mamy okazję objąć czekoladę i ujawnić naszą własną „utkniętą historię”, ponieważ odnosi się ona do czekolady. Pozwalamy również, aby doświadczenie pełnego objęcia czegoś całkowicie zadziałało na nas swoją magią. Kiedy poddajemy się Błogości, ten akt objęcia może stworzyć, jest część nas, która rozumie na głębszym poziomie, że Błogość jest w rzeczywistości naszym prawem z urodzenia.

A co, gdybyśmy objęli się całym sobą? Co by było, gdybyśmy zaprzestali osądzania samego siebie, zaprzestali etykietowania dobra i zła? Co by się stało, gdybyśmy postanowili pozwolić sobie na doświadczenie Błogości w naszym życiu?

Co by było, gdybyśmy mogli znaleźć Bliss w każdym doświadczeniu, nawet w bólu i bólu? A co, gdybyśmy mogli pamiętać, że wiemy w głębi duszy, że Błogość jest podstawowym przesłaniem, że Błogość jest naturalnym stanem WSZYSTKICH rzeczy i że wszystko inne jest próbą zapamiętania tego?

Ten artykuł został przedrukowany za zgodą autora.
© 2010, 2011. http://www.neverthesamechocolate.com.

Źródło artykułu:

Czekoladowy Fast: Obejmując swoją Bliss jedną truflę na raz!
autorstwa Stasi Bliss.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.

O autorze

Stasia Bliss jest autorką i mówczynią zajmującą się zdrowiem, świadomością i osobistym wzmocnieniem/transformacją. Uczy jogi, tworzy surową, transformującą czekoladę i praktykuje życiową alchemię. Stasia jest mamą dwóch chłopców oraz entuzjastką i praktyką medycyny alternatywnej/naturalnej żywności. Jest także zapaloną blogerką/podcasterem na temat duchowości i ewolucji. www.blissinthehouse.com