Syda Productions / Shutterstock

Śmierć przyjaciela to strata, której doświadcza większość ludzi w pewnym momencie swojego życia – często wiele razy. Ale jest to smutek, który może nie być traktowany poważnie przez pracodawców, lekarzy lub inne osoby. Tak zwany hierarchia żałoby, skala używana do określenia, kto jest uważany za bardziej uzasadnionego żałobnika niż inni, stawia członków rodziny na szczycie. Z tego powodu śmierć bliskiego przyjaciela może wydawać się zepchnięta na peryferie i została opisana jako smutek pozbawiony praw obywatelskich.

Nie przeprowadzono zbyt wielu badań nad wpływem śmierci przyjaciela na człowieka, więc postanowiliśmy zająć się tym z naszymi ostatnie badanie. Odkryliśmy, że zdrowie i dobre samopoczucie ludzi, którzy stracili bliskiego przyjaciela, nie jest błahą stratą, ale ma duże żniwo w ciągu czterech lat po tej stracie.

W naszym badaniu, opublikowanym w PLOS ONE, przeanalizowaliśmy odpowiedzi Australijczyka Ankieta domowa ponad 26,000 9,500 osób. Spośród osób, które wypełniły ankietę, ponad 1 doświadczyło śmierci bliskiego przyjaciela. Nasza analiza wykazała, że ​​satysfakcja z życia osób pogrążonych w żałobie gwałtownie spadła (wykres 19) w porównaniu z dopasowaną grupą osób nieosieroconych. Istnieje duży i gwałtowny spadek zadowolenia z życia od trzeciego do dziewiątego miesiąca i kolejny mniejszy, ale wciąż znaczny spadek między 21 a XNUMX miesiącem.

Rycina 1. Zadowolenie z życia. Autor pod warunkiem

Na poniższym wykresie przedstawiono wpływ na ogólny stan zdrowia, porównując grupę pogrążoną w żałobie z dopasowaną grupą bez żałoby. Widać, że śledzenie grupy osób pogrążonych w żałobie jest wyraźnie niższe niż osób, które nie zostały pogrążone w żałobie przez 24 miesiące, efekt ten utrzymuje się przez cztery lata.

Rycina 2. Ogólny stan zdrowia. Autor pod warunkiem

Funkcjonowanie społeczne i zdrowie psychiczne są również gorsze po śmierci przyjaciela, co widać na dwóch ostatnich wykresach.

Rycina 3. Funkcjonowanie społeczne. Autor pod warunkiem Rycina 4. Zdrowie psychiczne. Autor pod warunkiem

Odkrycia te sugerują, że musimy poważniej potraktować śmierć bliskiego przyjaciela i zmienić sposób, w jaki wspieramy ludzi, którzy cierpią z powodu takiej żałoby.

Przyjaciele są psychologiczny krewniak, to znaczy, możesz nawet mieć silniejszą więź z przyjaciółmi niż z ludźmi, z którymi jesteś spokrewniony przez urodzenie lub małżeństwo. Tak więc, kiedy umiera przyjaciel, stres psychiczny i emocjonalny może być tak dotkliwy, jak śmierć krewnych.

Nasza analiza pokazuje, że jeśli nie jesteś aktywny społecznie, śmierć przyjaciela może pogorszyć skutki żałoby. Gdy twój krąg społeczny się kurczy, stajesz się mniej odporny na żal, ponieważ tracisz kluczowe źródło wsparcia emocjonalnego ze swojej sieci społecznościowej.

Konfrontacja z mitami

Należy również zakwestionować folklor, że uczucie smutku i straty znacznie zmniejsza się po roku. Chociaż następuje poprawa stanu zdrowia i radzenia sobie z codziennym życiem, nie można ignorować długoterminowych skutków dla zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Jest to szczególnie niepokojące w przypadku żałoby pozbawionej praw obywatelskich – nie tylko widoczne i trwałe długoterminowe skutki, ale także niewielka świadomość, że żałoba była znacząca.

Specjaliści w dziedzinie zdrowia psychicznego i pracodawcy powinni teraz uznać znaczący wpływ, jaki śmierć przyjaciela może mieć na osobę, i zaoferować odpowiednie usługi i wsparcie. Pomoc psychologiczna, jaką otrzymują osoby pogrążone w żałobie, nie jest taka sama we wszystkich dziedzinach i musi się to zmienić, gdy zaczniemy akceptować pomysł, że bliskich przyjaciół można uznać za psychologicznych krewnych.

O autorze

Liz Forbat, profesor nadzwyczajny ds. starzenia się, University of Stirling oraz Wai-Man Liu, profesor nadzwyczajny, Research School of Finance, Actuarial Studies and Statistics, Australijski Uniwersytet Narodowy

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon