Max podjechał pod Centrum Globalnego Public Relations. Po trzydziestu minutach włączył swój wewnętrzny przełącznik i wszedł na scenę, podekscytowany i gotowy, by przemówić do grona pedagogów swoim głównym przemówieniem. Wyłączył radio i sięgnął pod marynarkę po gumę nikotynową – jego mojo, by pozostać niepalącym. Chwycił swoją teczkę i wysiadł z samochodu.

Mocno zatrzasnął drzwi samochodu i wymamrotał: – Myślisz, że poradzisz sobie z tym w nieskończoność? Pewnego dnia ktoś odkryje, że jesteś oszustem i nie wiesz nic o byciu szczęśliwym. Masz dobrą tonację, ale oboje wiemy, że naprawdę jesteś przegrany.

Bez względu na to, co Max próbował zrobić z tym nienawistnym głosem – zignorować go lub z nim walczyć – to go wyczerpało. Teraz będzie musiał uderzyć do męskiej toalety, żeby się pozbierać. Zniesmaczony, odrzucił ramiona i wszedł do budynku – jakby naprawdę był tym facetem, za którym wszyscy się po nim spodziewali.

Bez zrozumienia miał do czynienia z Nierozwiązywalny dylematMax był na łasce swoich emocji i wewnętrznego krytyka. Kiedy dowiedział się o paradoksie, był strasznie podekscytowany. Myślał, że jego problemy zostaną rozwiązane: już nigdy nie będzie musiał obawiać się porażki, jego wewnętrzny krytyk zostanie uciszony, a szczęście i spokój zaczną przenikać każdą chwilę jego dnia!

Och, gdyby to była prawda! Ale to nie jest rzeczywistość w Krainie Nierozwiązanych Dylematów. Nie oferuje się ci jednej strony życia, która wydaje się lepsza niż jej przeciwieństwo. Uczysz się umiejętności pokojowego życia z obiema stronami życia – boską i ludzką, światłem i ciemnością, wysokim i niskim, wygrywaniem i przegrywaniem, sukcesem i porażką, miłością i nienawiścią, porządkiem i chaosem, szczęściem i smutkiem.

Życie w krainie nierozwiązanych dylematów

Mądrość twojego niezadowolenia prowadzi cię do spokojnego życia takim, jakie jest — nawet jeśli starasz się je zmienić. I prowadzi cię do oazy wewnętrznego spokoju, która pozostaje niezakłócona obecnością twojego emocjonalnego zamieszania i przepływem życia między przeciwieństwami.

Jest to możliwe tylko wtedy, gdy umieścisz brakujący fragment paradoksu. Ten rodzaj wewnętrznego spokoju jest rzeczywisty i osiągalny. Szczęście, które przynosi, łatwo zaprasza nieszczęścia na herbatę. Wow! Wyobraź sobie, że możesz dopuścić to, co sprawia, że ​​jesteś nieszczęśliwy, w swoim obrazie szczęśliwego życia. To musi być magiczna kraina, prawda?

Dom szczęścia, które nie zna przeciwieństwa

Za każdym razem, gdy poruszasz się po dwóch poziomach rzeczywistości (w naszym przypadku ludzkiej i boskiej) jednocześnie, jest to magia. Jak każda dobra magia, twój umysł nie może pojąć, jak to się robi. Ale kiedy królik wyskakuje z kapelusza, i tak jesteś nim zdumiony.

Twój umysł może być trochę zdezorientowany tym pomysłem, ale i tak spróbuj. Ta inna odmiana szczęścia nie zna przeciwieństw, ponieważ obejmuje w równym stopniu wszystkie przeciwieństwa — szczęście i smutek, przyjemność i ból, zysk i stratę, związek i rozłąkę, narodziny i śmierć. Jest większy niż jakikolwiek zestaw biegunowości i akceptuje wszystko jako część harmonii wszystkich rzeczy.

To szczęście istnieje w sferze poza myślami i ideami; żyje poza terytorium umysłu – poza światem myśli konceptualnej. A to miejsce jest dosłownie o krok od twojego umysłu.

Obejmując swój opór

Znasz już to miejsce w chwilach ciszy, gdy po prostu jesteś (na przykład podczas opalania, leżenia na stole do masażu lub kąpieli w wannie) lub w hałaśliwych, szybkich i niebezpiecznych chwilach, kiedy musisz być obecny Twoje bezpieczeństwo (np. podczas raftingu, jazdy na nartach, surfowania na dużej fali lub wspinaczki górskiej). W takich sytuacjach twój umysł naturalnie się wycisza – i pojawia się inny rodzaj szczęścia. Dlatego lubimy tego typu zajęcia. Kiedy umysł jest nieruchomy – nawet przez krótką chwilę – łączysz się bezpośrednio ze swoim doświadczeniem życiowym (to ty minus twoja historia).

Czy kiedykolwiek stałeś nad brzegiem oceanu w środku zimowej burzy, zahipnotyzowany jego mocą i pięknem? Czy wyczułeś majestatyczną harmonię, mimo że dookoła rozbijają się fale, a ogromne stosy ciężkiego drewna dryfującego przesuwają się, zmieniając kontur brzegu? Samo przebywanie z mocą natury jest przyjemne, pojawia się poczucie szczęścia i spokoju.

To szczęście nie jest wyobrażeniem umysłu o szczęściu — otrzymywaniu tego, czego chcesz i nieotrzymywaniu tego, czego nie chcesz. Zamiast tego jest po prostu przebywaniem z tym, co się rozwija. Deepak Chopra powiedział kiedyś, że szczęście pojawia się, gdy nie opierasz się ciągłemu przepływowi wydarzeń. To, z czego możesz nie zdawać sobie sprawy, to to, że obejmujesz opór przed nie stawianiem oporu. To taka dziwna rzecz. . . dopóki tego nie zrobisz.

Przedruk za zgodą wydawcy Conari Press,
odcisk Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
©2000, 2011 autorstwa Gail McMeekin. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Źródło artykułu

Niewzruszony: 6 kroków do bycia szczęśliwym, skupionym i spokojnym bez względu na wszystko
autorstwa Raginiego Elizabeth Michaels.

Niewzruszony to książka, która pomaga czytelnikom nie tylko przetrwać, ale także przezwyciężyć wzloty i upadki życia oraz nauczyć się skupiać i zachować spokój bez względu na okoliczności.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę na Amazon.

O autorze

Ragini Elizabeth Michaels jest uznaną na całym świecie trenerką NLP (Neuro-Lingwistycznego Programowania) i hipnozy oraz doświadczoną specjalistką ds. zmian behawioralnych. Zdobyła międzynarodowe uznanie za swoją oryginalną i pionierską pracę, Facticity® i Paradox Management, unikalny proces życia z paradoksem. Znana również ze swojej reputacji doskonałej nauczycielki, prezenterki i współczującej istoty ludzkiej, otrzymała zaproszenia do dzielenia się swoją pracą poza granicami USA do Kanady, Anglii, Szkocji, Hiszpanii, Włoch, Niemiec, Szwajcarii i Indii.