Nowe badania łączą udział w sportach zespołowych z większą objętością hipokampa u dzieci i mniejszą depresją u chłopców w wieku od 9 do 11 lat.

Depresja u dorosłych od dawna kojarzona jest z kurczeniem się hipokampa, obszaru mózgu, który odgrywa ważną rolę w pamięci i reakcji na stres.

„Nasze odkrycia są ważne, ponieważ pomagają wyjaśnić związki między zaangażowaniem w sport, objętością określonego regionu mózgu i objawami depresyjnymi u dziewięcioletnich dzieci” – mówi Lisa Gorham, główna autorka badania i starsza specjalizacja w neurobiologii poznawczej na Uniwersytecie im. Uniwersytet Waszyngtoński w St. Louis.

„Odkryliśmy, że zaangażowanie w sport, ale nie w zajęcia niezwiązane ze sportem, takie jak muzyka czy sztuka, wiąże się z większą objętością hipokampa zarówno u chłopców, jak iu dziewcząt, i jest związane ze zmniejszoną depresją u chłopców” – mówi Gorham.

Relacje te były szczególnie silne w przypadku dzieci uprawiających sport o określonej strukturze, takiej jak drużyna szkolna, liga pozaszkolna lub regularne lekcje, w porównaniu z bardziej nieformalnym zaangażowaniem w sport. Biologiczna psychiatria: neuronauka poznawcza i neuroobrazowanie.

Odkrycia wskazują na intrygującą możliwość, że zespołowe lub ustrukturyzowane komponenty sportu przynoszą dodatkowe korzyści, takie jak interakcje społeczne lub regularność tych działań, mówi starsza autorka badań Deanna Barch, przewodnicząca wydziału psychologii i nauk o mózgu w School of Arts & Sciences i profesor psychiatrii w Washington University School of Medicine w St. Louis.

Skany mózgu

Naukowcy oparli badanie na ogólnokrajowej próbie 4,191 dzieci w wieku 9-11 lat z badania Adolescent Brain and Cognitive Development Study. Rodzice udzielali informacji na temat udziału dziecka w zajęciach sportowych i innych oraz na temat objawów depresyjnych. Skany mózgów dzieci dostarczyły danych na temat ich obustronnej objętości hipokampa.

Podczas gdy inne badania wykazały pozytywny wpływ ćwiczeń na depresję i związek z objętością hipokampu u dorosłych, to badanie jest jednym z pierwszych, które pokazuje, że udział w sportach zespołowych może mieć podobne działanie przeciwdepresyjne u dzieci w wieku przedszkolnym.

Wyniki wskazują, że u dziewcząt istniał związek między zaangażowaniem w sport a objętością hipokampa, ale w przeciwieństwie do chłopców nie stwierdzono dodatkowego związku z depresją. Może to oznaczać, że różne czynniki przyczyniają się do depresji u dziewcząt lub że silniejszy związek z zaangażowaniem w sport może pojawić się w późniejszym okresie rozwojowym dziewcząt.

Przyczyna i skutek?

Należy zauważyć, jak piszą Barch i Gorham, że wyniki te są korelacyjne, a nie przyczynowe. Możliwe, że uprawianie sportu prowadzi do zwiększenia objętości hipokampa i zmniejszenia depresji, lub może być tak, że dzieci z większą depresją rzadziej angażują się w sport, a także mają mniejszą objętość hipokampa. Każdy scenariusz może mieć ważne implikacje dla zrozumienia depresji u dzieci.

„Fakt, że te relacje były najsilniejsze w przypadku sportów zespołowych lub zorganizowanych, sugeruje, że może być coś w połączeniu ćwiczeń i wsparcia społecznego lub struktury wynikającej z bycia w zespole, co może być przydatne w zapobieganiu lub leczeniu depresji u młodych ludzi, — mówi Gorham. „Odkrycia stwarzają intrygujące możliwości dla nowych prac nad zapobieganiem i leczeniem depresji u dzieci. ”

Potwierdzenie wpływu sportów zespołowych na rozwój mózgu i nastrój stanowiłoby silne wsparcie dla zachęcania dzieci do udziału w zorganizowanych sportach, które zapewniają zarówno ćwiczenia, jak i interakcje społeczne.

„Te interesujące wyniki dostarczają ważnych wskazówek, w jaki sposób ćwiczenia wpływają korzystnie na nastrój u dzieci i ujawniają ważną rolę, jaką płeć odgrywa w tych efektach” – mówi Cameron Carter, redaktor Biologiczna psychiatria: neuronauka poznawcza i neuroobrazowanie oraz profesor psychiatrii i psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Davis.

O autorach

Dodatkowi współautorzy pochodzili z University of California, San Diego i University of Vermont.

Źródło: Washington University w St. Louis

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon