Toksyczna okrężnica jest głównym czynnikiem rozwoju nietolerancji pokarmowej prowadzącej do przewlekłego złego stanu zdrowia. Nie możesz oczekiwać, że będziesz zdrowy, jeśli główny organ odpowiedzialny za usuwanie z organizmu toksycznych odpadów nie działa prawidłowo. Kiedy okrężnica jest podrażniona dietą, stresem, lekami, chemikaliami i innymi substancjami, próbuje się chronić, wytwarzając więcej śluzu. Ten dodatkowy śluz może wiązać się z osadem z rafinowanej żywności, takiej jak biała mąka, i gromadzić się na ścianie jelita, zwężając światło. Ta warstwa lepkich, stwardniałych odchodów może ważyć kilka funtów i jest dobrym miejscem do rozmnażania się szkodliwych organizmów. Nie myśl, że masz regularne wypróżnienia, a nawet biegunkę, że uniknąłeś tego problemu. Kał może przechodzić codziennie przez brudną okrężnicę i pozostawiać nagromadzone pozostałości na ścianach. Nie ma potrzeby wpadać w panikę z powodu ilości ciężkich śmieci, które możesz ze sobą nosić: jest wiele rzeczy, które możesz z tym zrobić.
Jak ta toksyczna warstwa może wpływać na organizm
Lokalne skutki tej trującej pozostałości to podrażnienie i zapalenie okrężnicy: ogólne reakcje obejmują biegunkę, zaparcia, zmęczenie, bóle głowy, matowe oczy, słabą skórę, plamy, bóle mięśni, bóle stawów i depresję. Trucizny krążą za pośrednictwem krwi przez układ limfatyczny do wszystkich części ciała. (Zdrowy płyn limfatyczny służy do odżywiania komórek, które nie są odżywiane przez naczynia krwionośne i zabija szkodliwe organizmy, zabierając odpady.) Jeśli organizm musi pompować nadmiar toksycznych odpadów przez dłuższy czas, to nic dziwnego, że czasami się poddaje. , pozwalając procesowi chorobowemu przejąć kontrolę.
Kiedy mięśnie ściany okrężnicy tracą napięcie, następuje balonowanie lub tworzenie się torebek zwanych uchyłkami, co prowadzi do stanu zwanego uchyłkowatością. Jedzenie uwięzione w tych kieszeniach tworzy pożywkę dla bakterii. Rezultatem może być zapalenie uchyłków, infekcja, której często towarzyszy gorączka i ostry ból brzucha. Ten stan wymaga pomocy medycznej.
Oczyszczanie jelita grubego
Oczyszczanie jelita grubego to pierwszy krok na drodze do wyzdrowienia. Kiedy oczyściłeś jelito grube i przywróciłeś równowagę dobrych i złych bakterii, kiedy masz odpowiednią produkcję enzymów, a twoje spożycie i wewnętrzna produkcja witamin są prawidłowe, twoja nietolerancja pokarmowa powinna znacznie się poprawić lub zniknąć. Uważam, że korzyści płynących z oczyszczania okrężnicy jest wiele, nie tylko pod względem zdrowotnym, ale także w odniesieniu do wyglądu: skóra wygląda promiennie; cellulit, zatrzymywanie wody i przebarwienia znikają; a białka oczu odzyskują młodzieńczą jasność. To, jak szybko chcesz oczyścić okrężnicę, należy do Ciebie. Niektórzy ludzie są tak zmęczeni byciem poniżej normy, że są gotowi znieść skutki szybkiego oczyszczenia. Możliwe skutki uboczne tej procedury obejmują migreny, oślepiające bóle głowy, nudności lub grypę, bóle, gorączkę, wyczerpanie i objawy nerwowe, takie jak niepokój, ataki paniki, drażliwość, płaczliwość, a nawet głęboką depresję. Najgorsze miało się zakończyć za około pięć dni.
Możesz preferować bardziej stopniowy proces: przejście na czystą dietę w ciągu kilku tygodni. Zacznij od diety składającej się w 50 procentach z surowego jedzenia wraz z łyżeczką siemienia lnianego (dostępnego w sklepach ze zdrową żywnością) lub dwiema płaskimi łyżeczkami Metamucilu lub Citrucelu, substancji wypełniających dostępnych w aptekach lub sklepach spożywczych. Możesz żuć siemię lniane, aby uwolnić składniki odżywcze. Metamucil lub Citrucel jest łatwiejszy do połknięcia, jeśli zmieszasz go z jogurtem. Woda jest niezbędnym elementem w procesie oczyszczania; dąż do dwóch litrów dziennie podczas oczyszczania okrężnicy, chyba że jest to sprzeczne z zaleceniami lekarza. Zacznij dzień od co najmniej pół litra wody, najlepiej gorącej, przed śniadaniem. Wiele osób boi się spożywać tak dużo wody, ponieważ zatrzymuje ona płyny, ale niektórzy praktykujący uważają, że organizm zatrzymuje płyny, gdy nie otrzymuje ich wystarczającej ilości; stara się trzymać swojej racji.
Jak długo trwa oczyszczanie jelita grubego?
Jest mało prawdopodobne, że będziesz mieć oczyszczoną okrężnicę w ciągu kilku tygodni: może to zająć miesiące. Będziesz wiedzieć, kiedy coś się dzieje: twoja skóra i oczy będą wyglądać jaśniej, twoje trawienie poprawi się, będziesz mieć więcej energii, a dokuczliwe bóle, które towarzyszyły ci od lat, znikną. Możesz też poczuć się lepiej psychicznie, mieć jasność umysłu i mniej nerwowości.
Proces ten jest opisany w mojej książce Zespół jelita drażliwego i uchyłkowatość (Thorsons, poprawione w 1999 r.). New Ponownie! autorstwa Anny Selby (Ulysses Press, 1999) oferuje 28-dniowy plan detoksykacji, który zawiera szybki i zdrowy sok, aby przywrócić organizm na właściwe tory. Jeśli chcesz również schudnąć, stosując zdrowe odżywianie, stosując zdroworozsądkowe podejście, przeczytaj Nadaje się do życia autorstwa Harveya i Marilyn Diamondów.
Irygacja okrężnicy
Większość ludzi myśli o irygacji okrężnicy jako o koszmarnym doświadczeniu. To jest dalekie od tego. W rzeczywistości jest to bardzo szybki i skuteczny sposób na rozluźnienie dotkniętego kału i wypłukanie toksyn. Eliminuje również wiele nieprzyjemnych objawów detoksykacji. Oto, co się dzieje: sterylna rurka jest wprowadzana do odbytnicy, a przefiltrowana woda obmywa okrężnicę. Rurka odprowadzająca usuwa wodę, zabierając ze sobą lata nagromadzonych gruzu i śluzu.
Jeśli chcesz znaleźć lekarza w swojej okolicy, skontaktuj się z International Association for Colon Hydrotherapy (www.i-act.org).
Źródło artykułu:
Candida: naturalne podejście
opublikowane przez Ulissesa Naciśnij.
Książki Ulysses Press/Seastone Books są dostępne w księgarniach w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Wielkiej Brytanii lub można je zamówić bezpośrednio w Ulysses Press, dzwoniąc pod numer 800-377-2542, faksując pod numer 510-601-8307 lub pisząc na adres Ulysses Press, skrytka pocztowa 3440, Berkeley, CA 94703, e-mail
O autorze
Niezależna pisarka, KAREN BRODY, została zdiagnozowana z Candida w 1990 roku, a następnie studiowała związek między jedzeniem a leczeniem w Natural Gourmet Cookery School w Nowym Jorku. Wyszkolona pielęgniarka SHIRLEY TRICKETT jest autorką Ataki paniki: naturalne podejście i Lęk i depresja: podejście naturalne.
