Image by Wiktoria_Regen 

Sekretem mistrzostwa jest wiedzieć, jak podjąć odpowiednie działania w odniesieniu do tego, co się dzieje, aby uzyskać pożądane rezultaty. Mimo, że staramy się to robić cały czas, nie zawsze się to udaje. To dlatego, że jest haczyk. Czego nie zauważamy, to to, że to, czego doświadczamy, nie pasuje do tego, co się dzieje lub co tam jest, i że nasza świadomość percepcyjna nie ma wszystkich elementów niezbędnych do właściwego działania. To może się zmienić.

Gdyby ludzie wiedzieli, jak ciężko musiałem pracować, aby osiągnąć mistrzostwo, wcale nie wydawałoby się to takie cudowne. --Michelangelo

Dążenie do mistrzostwa nie jest łatwą drogą. Ale jeśli nie uważasz, że jest to możliwe dla ciebie osobiście, prawdopodobnie nie będziesz go realizować. Możesz pomyśleć, że wymaga to zbyt wiele pracy lub nie masz czasu lub energii, aby to włożyć.

Poza tym, po co zadawać sobie tyle trudu? Co ci to daje? Ponieważ tak naprawdę nie wiadomo, co ci to daje, możesz nawet nie mieć motywacji, aby podjąć się takiego zadania.

Jednak nawet jeśli przeskoczysz przez tak oczywiste przeszkody i zobowiążesz się do dążenia do mistrzostwa, nadal wymaga to dużo pracy. Prawda jest jednak taka, że ​​inni ludzie stali się mistrzami, więc jedynym wymogiem jest bycie człowiekiem — jeśli jeden z nas może to zrobić, to jest to możliwe dla nas wszystkich. Więc powiedz jasno: decyzja nie dotyczy tego, czy możesz, ale czy chcesz.

Mistrzostwo: co to wymaga?

Przylgnięcie do kilku zasad przedstawionych w tej książce i wprowadzenie ich w życie naprawdę robi różnicę. Ale prawdziwe mistrzostwo wymaga czegoś więcej.

Osiągnięcie mistrzostwa może wymagać zaangażowania i pracy, ale takie dążenie zmienia życie nawet przed jakimkolwiek osiągnięciem. Zapewnia nowe i potężne doświadczenie rzadko osiągane.

Dążenie do mistrzostwa zmienia życie w głęboką przygodę, podnosi poczucie własnej wartości i nie tylko daje powód do wstania rano z łóżka, ale także daje poczucie bycia osobą wyjątkową, dążącą do rzadko osiąganych wyżyn. Po prostu dążenie do mistrzostwa przenosi cię do innego świata, pełnego cudów i odkryć.

Różnica między uczniem a mistrzem polega na tym, że mistrz poniósł porażkę więcej razy niż uczeń próbował. –Mac Duke

Zmieniaj zdanie

Znaczną część swojego doświadczenia nazywasz umysłem — tą wewnętrzną czynnością, podczas której myślisz i czujesz, wyobrażasz sobie i kalkulujesz, pamiętasz i planujesz. Jest to również miejsce, w którym wierzysz i zakładasz, zostałeś zaprogramowany i wykształcony, rozwinąłeś cechy i wzorce zachowań oraz ukształtowałeś swoją samoświadomość i poczucie własnej wartości.

Umysł jest tym, co dyktuje działania i reakcje, stany i nastroje. Oblicza możliwości i tworzy strategie. Rodzi wątpliwości i przekonania. Nie ma takiej części twojego doświadczenia, na którą przynajmniej nie wpływa twój umysł. Myślisz, że to miejsce, w którym doświadczasz tak wiele, może mieć coś wspólnego z twoimi umiejętnościami i zdolnościami? Absolutnie!

Usiądź na miejscu kierowcy

Istotne jest, abyś stanął na miejscu kierowcy swoich dążeń i wysiłków. Nikt inny nie może tego zrobić za Ciebie – tylko Ty możesz. Dlatego mistrzostwo wymaga odpowiedzialności. To jest coś, co musi mieć miejsce w twoim umyśle i ciele.

Oczywiście to się nie wydarzy, jeśli tego nie zrobisz, a nie możesz tego zrobić, jeśli naprawdę nie doświadczysz, co jest do tego potrzebne. Jednym z głównych wymagań mistrzostwa jest umiejętność zmiany zdania.

Aby osiągnąć mistrzostwo, musisz zmienić swoje myślenie, doświadczenie percepcyjne i działania. Wszystkie te czynności pojawiają się jako funkcje twojego umysłu. Oczywiste jest, że czynności umysłowe dotyczą umysłu, ale nawet działanie fizyczne nie zachodzi, jeśli nie jest generowane przez mózg.

Jeśli nie możesz zmienić tego, co dzieje się w twoim umyśle, a tym samym i twojego doświadczenia, nie możesz stać się mistrzem. Jedną z pierwszych zmian, których potrzebujesz, jest otwartość wykraczająca poza to, jak obecnie myślisz i odnosisz się do kwestii mistrzostwa.

Mistrzostwo nie jest sprawą solo 

Mistrzostwo lub umiejętność dowolnego rodzaju dotyczy relacji. Decyduje o tym, jak ty odnosić się z innym, przedmiotem lub jakąś czynnością. Czasami bez zastanowienia możesz postrzegać mistrzostwo jako sprawę subiektywną lub solową, ponieważ jasne jest, że to ty musisz je stworzyć. Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że sposób, w jaki odnosisz się do innych lub przedmiotów lub ich doświadczasz, jest nieistotny. Ale to nie jest widok, na który możesz sobie pozwolić.

Kiedy o tym myślimy, widzimy, że umiejętność może pojawić się tylko w związku. Sposób, w jaki odnosimy się do innych, do ruchu, piłki, instrumentu lub czegokolwiek innego — to jedyne miejsce, w którym może pojawić się mistrzostwo. Chociaż jesteśmy odpowiedzialni za tworzenie naszych relacji, to sposób, w jaki doświadczamy i wchodzimy w interakcje z nie-ja, określa nasz poziom umiejętności.

Wszyscy słyszeliśmy wyrażenie „umysł ponad materią”. Chociaż większość z nas nie do końca w to wierzy, musimy przyznać, że jeśli nasze doświadczenie określa poziom naszych umiejętności, to możliwość zmiany zdania jest kluczowa dla naszego dążenia. Przekonamy się, że zrozumienie, jak działa umysł — abyśmy mogli nauczyć się go kontrolować i zmieniać — jest niezbędne do osiągnięcia mistrzostwa.

Jednym z powodów, dla których musimy być w stanie zmienić nasze umysły i nasze doświadczenia, jest to, że jest nie tylko możliwe, ale i prawdopodobne, że to, co się dzieje – to, co naprawdę tam jest – różni się od tego, czego doświadczamy. Może to być dla nas trudne do zrozumienia, ponieważ zakładamy, że nasze postrzeganie i interpretacje odzwierciedlają dokładnie to, co tam jest. Ale to po prostu nie tak.

Nasze doświadczenie ma wiele subiektywnych wpływów, które naginają je i przekręcają w sposób zarówno subtelny, jak i gruby, co przeszkadza w dokładnym odzwierciedleniu tego, co się dzieje. Biorąc pod uwagę ten warunek, należy wykonać pracę, aby zmienić nasze doświadczenie percepcyjne, aby dokładniej odzwierciedlało wszystko, z czym wchodzimy w interakcję - tak jak is. Daje nam to moce i zdolności, których inaczej byśmy nie mieli.

Nauka kontrolowania umysłu

Oprócz zmiany umysłu, musimy także nauczyć się go kontrolować. Nie zliczę, ile razy powtarzałem moim uczniom „kontroluj swój umysł”. Bez pewnego opanowania umysłu, opanowanie czegokolwiek innego nie nastąpi.

Żeby było jasne, nie zapraszam cię do uczynienia z tego ideału doskonałości. Mówimy o opanowaniu dziedziny, a nie całej rzeczywistości czy nawet całego umysłu. Wielu mistrzów, którzy są niesamowici w kontrolowaniu swoich umysłów w swoich dziedzinach, może nie kontrolować ich w życiu osobistym lub w innych przedsięwzięciach. Ale w opanowaniu swoich wysiłków kontrola umysłu jest niezbędna.

Jedną z podstawowych umiejętności kontroli umysłu jest umiejętność odpuszczania. Wszyscy mamy nawyki i przekonania, sposoby robienia rzeczy i przeoczone założenia, które przeszkadzają w wychodzeniu poza nasz obecny poziom umiejętności. Musimy być w stanie pozwolić im odejść. Kiedy uda nam się sprawić, by nasze doświadczenie było dokładne, porzucimy szkodliwe nawyki i przekonania oraz rozpoznamy i wyeliminujemy nieskuteczne założenia, jesteśmy upoważnieni do o wiele bardziej umiejętnego nawiązywania relacji.

Prawdziwie kreatywni ludzie we wszystkich dziedzinach mogą chwilowo zawiesić swoje ego i po prostu doświadczyć tego, co widzą, bez potrzeby wydawania osądów. Są więcej niż gotowi, by ich najbardziej cenione opinie stały w sprzeczności z rzeczywistością. — Robert Greene

Zwiększanie naszej świadomości i wrażliwości

Ponadto musimy zwiększyć naszą świadomość i wrażliwość, ponieważ potrzebujemy dostępu do większej ilości informacji, niż może zapewnić ospała lub zamglona świadomość. W tym celu znalezienie sposobu na to, by wszystko, co próbujemy osiągnąć, było łatwiejsze, zmusza nas do szukania miejsc, których inaczej byśmy nie zrobili, a także do odkrywania subtelniejszych rozróżnień i przeoczonych zasad, które umożliwiają taką bezwysiłkową — w ten sposób zwiększając naszą świadomość i poruszając nas bliżej mistrzostwa.

Ta pogłębiająca się świadomość współgra z rosnącym zasobem wiedzy empirycznej, która dostarcza ogromnej ilości informacji o każdej chwili, w której się znajdujemy

Obecnie posiadasz pewien poziom umiejętności w swojej dziedzinie. Możesz doświadczyć pewnego stopnia kompetencji lub możesz doświadczyć bycia nieudolnym lub wyzwaniem. To, czego teraz doświadczasz, jest punktem wyjścia. Sztuką jest zmienić to doświadczenie.

Dawniej wpuszczałem uczniów na moje zajęcia z „boksu” tylko dwa razy w roku. Kiedy przychodzili nowi ludzie, mówiłem im dwie rzeczy. Po pierwsze, „90 procent boksu to umysł – element fizyczny jest stosunkowo prosty i chociaż doskonalenie musi być kontynuowane, wszystko inne odbywa się za pomocą umysłu”.

Powiedziałbym im również: „Wszystko, czego teraz doświadczasz, musi się zmienić, ponieważ nie doświadczasz siebie jako mistrza bokserskiego”. Stwierdzenia te wskazują na podstawową zasadę mistrzostwa: twój umysł, doświadczenie i ty sam musisz się zmienić. To obowiązuje niezależnie od dziedziny.

Człowiek nie może zrozumieć sztuki, którą studiuje, jeśli szuka tylko efektu końcowego, nie poświęcając czasu na głębokie zagłębienie się w rozumowanie badania. — Miyamoto Musashi

Biorąc to dalej

W końcu ty musisz stać się autorytetem w tej sprawie. To jedyny sposób na opanowanie czegokolwiek.

Osiągnięcie mistrzostwa będzie wymagało dużo pracy, więc w pewnym momencie musisz zdecydować, czy chcesz wykonywać tę pracę, czy nie. Oczywiście, to zależy od ciebie.

Mistrzostwo nie jest funkcją geniuszu czy talentu. Jest to funkcja czasu i intensywnego skupienia zastosowanego do określonej dziedziny wiedzy. -- Roberta Greene'a

prawo autorskie ©2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Dostosowane za zgodą wydawcy,
Park Street Press, odcisk Wewnętrzne tradycje..

Źródło artykułu: Sztuka mistrzostwa

Sztuka mistrzostwa: zasady skutecznej interakcji
przez Petera Ralstona.

W tym szczegółowym przewodniku po tym, co trzeba zrobić, aby coś opanować, Peter Ralston bada potężną dynamikę kryjącą się za sztuką mistrzostwa. Bada podstawowe umiejętności i zasady działania, które wzmacniają mistrzostwo, w tym zasadę efektywnej interakcji, zasadę zestrojenia umysłu i ciała oraz kreatywną inteligencję. Badając „reakcję” i „reakcję”, przygląda się, jak kontrolować swój umysł i przekształcić świadomość percepcyjną, tak aby to, czego doświadczasz, zgadzało się z tym, co faktycznie się dzieje – pierwszy krok w kierunku osiągnięcia twoich celów. 

Dzieląc się metodami pokonywania głównych przeszkód na drodze do mistrzostwa, przedstawia krok po kroku podział zasady efektywnej interakcji i wyjaśnia, jak się przystosować, gdy ludzie lub przedmioty, z którymi wchodzisz w interakcje, działają wbrew twoim celom, w tym w sporcie , biznes, wojna, polityka lub dowolna dziedzina, w której dążysz do mistrzostwa.

Kliknij tutaj aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę w miękkiej oprawie. Dostępny również jako audiobook i edycja Kindle.

O autorze

Peter Ralston jest założycielem ruchu świadomości w rejonie Zatoki San Francisco i twórcą tzw Sztuka bezwysiłkowej mocy, wewnętrzną sztukę walki opartą na bezwysiłkowej efektywnej interakcji. Urodzony w San Francisco, ale wychowany głównie w Azji, rozpoczął naukę sztuk walki w wieku 9 lat w Singapurze. W wieku 28 lat miał czarne pasy lub doświadczenie w prawie każdej istniejącej sztuce walki i rozwijał swoją własną Sztuka bezwysiłkowej mocy. W 1978 roku został pierwszym nie-Azjatą, który wygrał turniej sztuk walki w pełnym kontakcie, który odbył się w Republice Chińskiej. Założyciel Centrum Cheng Hsin i autor kilku książek, m.in Księga niewiedzy, obecnie mieszka poza San Antonio w Teksasie.

Więcej książek autora.