"Co ja robię?" to najczęstsze pytanie, które zadaję, gdy odpuszczam moją ostatnią pracę i związek. Odpowiedź zawsze wraca taka sama: „Jesteś wierny sobie. Żyjesz swoją Prawdą”.

Ale w nic nie wpadam. „To szaleństwo” – mówię do siebie. „Bez pracy, bez zabezpieczenia, pożegnanie z kimś, kto mnie kocha, kogo ja kocham”.

Wtedy wtrąca się mój wewnętrzny głos: „Nie jestem spokojny. Potrzebuję czegoś innego”. Ode mnie zależy, co to jest.

W procesie puszczania wszystkiego, co już nie jest mną, staję się ekspertem w żałobie, w mówieniu „do widzenia” staremu ja. Tyle łez, tyle żalu. Wydaje się, że przemysłowa siła puściła. Nie jest ani ładny, ani zabawny. Może powinienem teraz podjąć pewne kroki, aby stworzyć nowe życie.

„Ok, zdobądźmy fajną nową pracę. Życiorysy, życiorysy, życiorysy. Kopnij je tam. Masz kwalifikacje. Możesz robić naprawdę wiele rzeczy, naprawdę dobrze. Możesz dostać jakąś ważną, ważną pracę i coś zrobić jeszcze większe i ważniejsze dla świata. Yahoo, śmiało, dziewczyno!"

Nic się nie dzieje. Nic. Kolejna wielka przemowa motywująca. „Wyrzuć więcej życiorysów”. Crank, Crank, Crank, nic, patrzę na tablicę ogłoszeń nad moim biurkiem. Leady, leady i jeszcze więcej leadów, z których wszystkie prowadzą donikąd.

"STOP! Już dość. To się nie dzieje. Moje życie się nie dzieje."

Wydaje się, że to, co teraz robię, nie ma znaczenia. Robienie i robienie i więcej robienia doprowadziło tylko do kupy doo-doo. To się po prostu nie dzieje. Może nie powinienem teraz pracować. Pracowałem bardzo ciężko przez długi czas. Być może czas po prostu przestać. Zatrzymaj wszystko.

Eksperyment

Postanawiam spróbować eksperymentu. Przez następne dwa tygodnie będę robił tylko to, do czego czuję się „przyciągany”. Po prostu dostroję się do Ducha i słucham swojej Jaźni. Podążę za intuicją i w każdej chwili będę robił tylko to, do czego czuję się poruszony.

Więc słucham.

Rano budzę się, biorę prysznic i jem śniadanie. "W porządku, Ja. Co teraz?" Dostrajam się. "Bęben. Idź uderz w bębny." Mam szesnaście bębnów, które zajmują mnie szczęśliwie przez następną godzinę.

"Co teraz?" Ogarnia mnie smutek. Muszę usiąść i płakać. Wypuść trochę rozlewu. W końcu żegnam się z czymś bardzo cennym. Ja ----- stary ja.

Przez następną godzinę pozwalałam płynąć łzom. Uderzam w łóżko. Łapię misia i chowam się pod poduszką. Oddycham, a oddech wypycha emocje. Moje emocje są bardzo płynne. Wyzwalam wszelkie uczucia, które są we mnie, połączenie gniewu, żalu i smutku, a może odrobiny strachu, a potem się odprężam.

OK, zajęło to sporo czasu i uwolniłem dużo nagromadzonego materiału. "Co teraz?" Słucham i podążam za chwilą. "Jedwab. Idź pobawić się jedwabiem." Idę coś namalować.

Potem jem lunch i jestem gotowy na popołudnie. "Co teraz?"

– Usiądź. Nic nie rób.

Siedzę. I nic nie rób.

„Słuchaj, po prostu słuchaj i bądź. Nie musisz nigdzie iść ani nic robić. Po prostu bądź”. Siedzę długo. Tylko oddychanie, słuchanie, po prostu bycie.

Podążanie za intuicyjnym przepływem

Od dwóch tygodni śledzę swój intuicyjny flow. Robię tylko to, co chcę robić w każdej chwili, ale nadal nie jestem szczęśliwym obozowiczem. Co się dzieje w mojej głowie?

Gadać. Zamieszanie. Daję się złapać w tok myśli. Brzmi to mniej więcej tak: „Może powinienem się wyprowadzić z okolicy. Może powinienem być w Campbell”. Mam tam przyjaciół i już czuję się częścią społeczności. „Ale nie chcę być półtorej godziny od miejsca, w którym jestem teraz”.

Potem mówię sobie coś dużego i ważnego. To tak ważne, że zamierzam to wykorzystać:

„PRZEJDŹ BOGAĆ SIĘ PRZYSZŁOŚCIĄ. To się nie dzieje teraz. Bądź w tej chwili. Jeśli masz przeprowadzić się do Campbell, przeniesiesz się do Campbell, gdy nadejdzie czas – ale to się nie dzieje w tej chwili. Bądź w tym momencie. Nie musisz się martwić o przeprowadzkę. To się nie dzieje teraz. Po prostu bądź w tej chwili, która dzieje się teraz.

Zaczynam osadzać się w głębszym miejscu ciszy w mojej duszy i każdego dnia zaczynam coraz bardziej przypominać żywą medytację.

Za każdym razem, gdy zaczynam się bać o pracę, pieniądze, związki lub przeprowadzkę, staram się złapać siebie i skupić się z powrotem na teraźniejszości.

Tak więc jestem w chwili obecnej, decydując, co chcę, aby się teraz wydarzyło. Teraz. W tym teraz.

Co zrobić teraz?

Zaczynam bawić się kilkoma materiałami. Pióra, futro, kamienie. Zaczynam układać pióra na olbrzymiej słomkowej tacy rybackiej, plamy opalizującego błękitu, połyskujących fioletów, wrzaskliwych czerwieni, jaskrawych pomarańczowo-złotych i miękkich brązów.

Moja przyjaciółka Debi dała mi wszystkie te wspaniałe pióra. Pracuje z ptakami z całego świata. Kiedy czyści ich kojce, zbiera wypierzone pióra. Pracuje w ciszy, a ta rutyna stała się jej codzienną medytacją.

Myślę o tym, jak piórko spada z ptaka. Ptak po prostu linieje, gdy nadchodzi czas linienia. Nie ma w tym bólu. Po prostu puszcza coś, czego już nie potrzebuje, kiedy nadejdzie czas, aby odpuścić. Podobnie jak liście jesiennego klonu, pióra opadają delikatnie i łatwo, w ramach naturalnego cyklu. Dlaczego tak sobie utrudniam, skoro wiem, że nadszedł mój czas, aby odpuścić?

Pracuję dalej. Futro. Piękne futerko. Nie wierzę w ranienie lub zabijanie zwierząt dla ich futra. Futra, których używam, pochodzą ze zniszczonych, pięćdziesięcioletnich płaszczy, pochodzących z recyklingu ze straganów na pchlim targu. Postrzegam to jako sposób na uhonorowanie futer z przeszłości.

Drobne, okrągłe, gładkie kamienie. Szary, jadeit, przypalona czerwień, ochra, tan. Odebrany przez wujka przyjaciela, który lubił spacerować po plaży w medytacji. Dano mi po śmierci wujka. Przechowywany w pudełku z onyksu. Mam je od dziesięciu lat. Ich czas jest teraz.

Pracuję w medytacji. Bezgłośnie. Słuchający.

Pracuję w medytacji. Bezgłośnie. Słuchający. Futro, pióra, kamień, słoma i klej. Znajduję grzebień mojej babci, piękny złoty grzebień do włosów z maleńkim różowym kwiatkiem pośrodku. Chce też dołączyć do kawałka.

Wrzucam kamienie na tacę. Jeden grosz wypada i klinuje się między kamieniami. Wystająca część brzmi: „W Bogu ufamy”. Postanawiam to tam zatrzymać.

Pracuję nad tym godzinami w cichej medytacji. Jej środek zdobi oczko z pawiego pióra. Kończę utwór i jestem zadowolona. Przychodzi mi do głowy jego tytuł. Jest to „Mandala Bytu”. Mandala – okrąg, który łączy wszystko. Wszystko zrobione w medytacji. Zbieranie piór i kamieni, układanie materiałów na kuwetach.

Jestem z tego dumny. Chcę się tym pochwalić. Chcę go powiesić na jednej z moich ścian. Trzymam go w każdym możliwym miejscu i nigdzie nie wygląda dobrze. Zatrzymuję się. Słucham. Może ten kawałek jest przeznaczony dla kogoś innego.

Widzi to moja przyjaciółka Debi, która dała mi pióra. Wpada w utwór – w przenośni, nie dosłownie. Zabiera ją. Daję jej to. Puściłem.

Decyzja po decyzji, widzę jak organicznie rozwija się moja droga. Pomimo całej niepewności związanej z celem mojego życia, karierą, finansami, relacjami – i wszystkimi innymi niepewnościami, które sprawiają, że rodzice życzyliby sobie, abyś tylko ich wysłuchał i objął stanowisko w służbie cywilnej lata temu, więc teraz nie miałbyś martwić się - ta ścieżka gdzieś mnie prowadzi.

Ode mnie zależy, czy będę słuchać i podążać. Czy ktoś poda mi moją mieszankę szlaków? Wchodzę w teraźniejszość.

Kroki do szczęścia TERAZ!

1. Jeśli masz problem, zjedz w chińskiej restauracji

Wyobraź sobie, że zmieścisz swój największy problem w chińskim pudełku na wynos. Czasem wyobrażam sobie, jak spychać byłych kochanków do pudełka. Udaję, że są wielkości munchkina i mają trochę swoich dziwacznych głosów. Nawet kiedy krzyczą: „Pomocy. Wypuść mnie stąd”, mogę żyć z większym skupieniem i łatwością, wiedząc, że chociaż wciąż muszę radzić sobie z sytuacją, nie jest ona już większa niż ja.

2. Uświadom sobie Boże światło księżyca jako inżynier sanitarny

Kiedy problemy się utrzymują, gniją. Ktoś musi wynieść śmieci. Czasami Bóg, Siła Wyższa, czy jakkolwiek chcesz to nazwać, interweniuje w naszym imieniu, katalizując nas, abyśmy odpuścili to, czego już nie potrzebujemy – czy tego chcemy, czy nie. Ta interwencja jest często postrzegana jako kryzys, jednak zawsze intencją jest nauczenie nas czegoś, czego musimy się nauczyć.

3. Oddychaj przez nos i trzymaj się palców stóp to

Czy zauważyłeś, że kiedy jesteś w środku jednego poważnego kryzysu życiowego, zwykle dołącza do niego inny? Potem kolejny i kolejny, aż kryzysy mnożą się szybciej niż króliki? W pewnym momencie możesz czuć się tak przytłoczony, że zaczynasz wątpić w istnienie Boga, albo że jeśli istnieje Bóg, to ten Bóg naprawdę się o ciebie troszczy. Miej wiarę.

4. Czasem trzeba dać czas, czas (dzięki uprzejmości mojej przyjaciółki Kristan Leatherman)

W trudnych chwilach możesz czuć, że nie dasz rady. Jeśli czujesz, że umierasz w środku lub robi się tak źle, że masz ochotę opuścić planetę, trzymaj się. Część ciebie umiera – to dobra wiadomość. Jakaś stara część ciebie odchodzi, aby mogła wyłonić się nowa, silniejsza i szczęśliwsza część.

Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Czerwone koło/Weiser, LLC. ©2002.
www.redwheelweiser.com

Źródło artykułu

Crappy to Happy: małe kroki do wielkiego szczęścia TERAZ!
przez Randy'ego Peysera.

A jeśli twoje szczęście nie ma nic wspólnego z zewnętrznymi okolicznościami twojego życia? A gdyby to było coś, co po prostu zaczynasz czuć coraz bardziej w każdej chwili, niezależnie od codziennych dramatów? Autorka i performerka Randy Peyser zadaje te pytania w swojej pierwszej książce „Crappy to Happy”. komiczne interwencje", Peyser oferuje wybór osobistych historii o tym, jak stworzyła większe szczęście w swoim własnym życiu. Dzieli się wskazówkami, jak osiągnąć miejsce autentyczności, „szczęśliwsze Teraz". Podzielone na pięć części, Crappy to Happy pomaga nam nauczyć się bądźcie wierni sobie, zarządzajcie wyzwaniami życiowymi, uzdrawiajcie relacje, rozwijajcie życie duchowe i dawajcie innym.

Informacje/Zamów tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

Randy Peyser jest byłym redaktorem naczelnym Catalyst, ogólnokrajowego magazynu New Age. Ma w San Francisco jednoosobowy program „Crappy to Happy”, podczas którego zostaje aresztowana przez „Policję Myśli” za bycie więźniem własnych myśli, kręci „Kołem błędów” i tańczy „Chakra-Chanting”. -Cha-Cha.