Bliskie osoby, które dokonują samookaleczeń, desperacko chcą wiedzieć, dlaczego to robią. Cia: Santeri Viinamäki, Wikimedia

Dla rodziny i przyjaciół osób, które dokonują samookaleczeń, a także lekarzy i służb, które starają się ich wspierać, często kluczowe pytanie brzmi: dlaczego to robią?

Samookaleczenia niesamobójcze odnosi się do aktów samookaleczenia bez zamiaru zakończenia życia. Samookaleczenia to szerszy termin, który może obejmować również próby samobójcze. Tutaj przyjrzymy się samookaleczeniu bez samobójstwa, złożonemu zjawisku, które wydaje się być napędzane przez wiele różnych mechanizmów psychologicznych.

Jaki powód podają?

Użytecznym punktem wyjścia jest często powód, dla którego ludzie, którzy się krzywdzą, podają za samookaleczenie. Dzieje się tak dlatego, że dla nich samookaleczenie pełni zazwyczaj pewną funkcję. Często istnieje cel, cel lub pożądany stan końcowy, który dana osoba może dzielić.

W badaniu, które przeprowadziliśmy na ten temat, podsumowując dotychczasowe badania, stwierdziliśmy, że dla wielu osób (63-78%) samookaleczenie jest próbą poradzenia sobie z wysoce niepokojącymi uczuciami.

Wiele osób samookaleczających się walczyć o uregulowanie swoich uczuć. Regulacja emocji odnosi się do naszej zdolności reagowania na emocje i kontrolowania ich. Regulujemy nasze emocje na różnych etapach, od sposobu, w jaki zwracamy uwagę na pojawiające się sytuacje, po sposób, w jaki radzimy sobie z emocją, gdy już ją zauważymy.

Wzrost negatywnych emocji (na przykład wstyd i poczucie winy) wydają się wyzwalać określone akty samookaleczenia. Badania wykazały również trudne uczucia, które poprzedzają samookaleczenie, ustępują później, przynajmniej tymczasowo.

W jaki sposób samookaleczenie może regulować emocje?

Mechanizmy, które dokładnie wyjaśniają, dlaczego samookaleczenia mogą mieć taki wpływ na sposób, w jaki jednostka się czuje, nie są tak jasne. Wewnętrzne uwalnianie substancji chemicznych, takich jak przeciwbólowe opioidy, w następstwie samookaleczenia, jest często wymieniane jako możliwe wyjaśnienie jego wpływu na stres emocjonalny, ale dotychczasowe badania są niejednoznaczne.

Inne sugestie są takie, że samookaleczenie może pomóc ludziom rozproszyć się lub odwrócić ich uwagę od bólu emocjonalnego.

Samookaleczenia w celu ukarania siebie (na przykład w odpowiedzi na poczucie, że jesteś złym człowiekiem lub zrobiłeś coś złego) często zgłaszaną funkcją tego zachowania. Osoby, które dokonują samookaleczeń, często mają tzw bardziej negatywne postrzeganie siebie. Może się więc zdarzyć, że dla niektórych osób samookaleczenie staje się sposobem wyrażania lub uwalniania tych negatywnych uczuć wobec siebie.

Trwają badania nad tymi możliwościami i może się okazać, że żadne wyjaśnienie nie pasuje do każdej osoby.

Dlaczego niektórzy starają się regulować swoje emocje

Więc jeśli samookaleczenie jest sposobem regulowania emocji, dlaczego te osoby nie mogą regulować swoich uczuć w taki sam sposób, jak robią to inni ludzie?

Trudne doświadczenia życiowe, w tym wczesne nadużycia i traumy, mogą pozostawić jednostki problemy z regulacją emocji i uniemożliwić im tworzenie skutecznych sposobów radzenia sobie lub uzyskiwania wsparcia.

Istotne mogą być również inne formy przeciwności społecznych. Jeśli przyjrzymy się grupom społecznym szczególnie narażonym na samookaleczenie, zauważymy, że często są to grupy najbardziej marginalizowane. Mniejszości etniczne, te należące do Społeczność LGBTQ +, a nawet należących do alternatywne grupy subkulturowe, wszyscy są bardziej zagrożeni.

Doświadczenia wiktymizacji i marginalizacji mogą mieć wpływ na sposób, w jaki dana osoba myśli o sobie, a to z kolei może narazić ją na ryzyko samookaleczenia.

Niektórym te trudne wcześniejsze doświadczenia uniemożliwiły znalezienie innych sposobów radzenia sobie z trudnymi uczuciami. Na przykład osobie, która doświadczyła nadużyć lub wiktymizacji, może być trudno zaufać innym, co może stać się przeszkodą w szukaniu wsparcia społecznego.

Przyczyny społeczne i interpersonalne

Jest także dowód słuchanie o doświadczeniach innych osób w zakresie samouszkodzeń (od przyjaciół i rówieśników lub przez media) może zwiększać prawdopodobieństwo samookaleczenia. Wysłuchanie o cudzym doświadczeniu może wywołać oczekiwanie, że zachowanie będzie pomocne.

Angażowanie się w samookaleczenia może być również środkiem komunikowanie cierpienia. Wydaje się prawdopodobne, że społeczne funkcje samouszkodzeń, takie jak ta, nadal wiążą się z trudnościami w radzeniu sobie z emocjami. W końcu nasze relacje społeczne odzwierciedlają kluczowy sposób, w jaki ludzie zazwyczaj reagują na przeciwności losu i radzą sobie z nimi. Społeczna strona samookaleczeń nie została zbadana, ale jest coraz częściej badana.

O Autorach

Joanne Dickson, profesor nadzwyczajny psychologii, Edith Cowan University i Peter Taylor, wykładowca kliniczny, University of Manchester

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon