Przeżycie raka piersi nie polega wyłącznie na leczeniu choroby. Chodzi przede wszystkim o tworzenie wellness.
Doszedłem do tego głęboko zakorzenionego przekonania na podstawie szeroko zakrojonych ankiet i wywiadów z ponad szesnastoma tysiącami osób, które przeżyły raka. Wraz ze wspaniałym zespołem współpracowników z Cancer Recovery Group badaliśmy, co sprawdza się u pacjentów chorych na raka — co prowadzi do przeżycia.
Dziś mogę z całą stanowczością stwierdzić: samo leczenie ortodoksyjne nie zwiększa szans na przeżycie raka piersi.
Powiedziawszy to, muszę wyjaśnić, że wszystko, co sugeruję, należy rozpatrywać jako dodatek do konwencjonalnej opieki medycznej, a nie zamiast niej. To właśnie oznacza termin zintegrowana opieka onkologiczna.
Zintegrowana opieka nad rakiem: korzystanie z najlepszych ze wszystkich dostępnych opcji
Istnieje mnóstwo dowodów na to, że gdy pacjent włączy podejścia uzupełniające, a nawet alternatywne do konwencjonalnego biomedycznego programu leczenia raka, z dużym prawdopodobieństwem doprowadzi to do lepszych wyników, ograniczenia skutków ubocznych, większego poczucia kontroli i znacznie lepszej jakości życia.
Chociaż Cancer Recovery Group i nasza stowarzyszona organizacja Breast Cancer Charities of America z pewnością wspierają indywidualne wybory i decyzje dotyczące leczenia – niezależnie od tego, czy są one ściśle konwencjonalne, uzupełniające czy alternatywne – staliśmy się znacznie bardziej asertywni w naleganiu na zintegrowane podejście. Nasza praca przybiera trzy formy:
- Kształcić. Pomóż pacjentkom zrozumieć diagnozę raka piersi, spektrum możliwości leczenia i to, co mogą zrobić, aby sobie pomóc.
- Upoważniać. Poinstruuj pacjentki, aby faktycznie wdrożyły te strategie na drodze do powrotu do zdrowia po raku piersi, tworząc nowy sposób życia.
- Popierać. Wspieraj, oferując inspirację i nadzieję, że niezależnie od tego, jak trudne jest to, pacjentki mogą przetrwać, a nawet prosperować, mimo doświadczenia związanego z rakiem piersi.
To duże obietnice. Strategia zintegrowanej opieki nad rakiem piersi spełnia te obietnice.
Przekształcenie kryzysu związanego z rakiem piersi w wyjątkową szansę
Chcę, żebyśmy zbadali i zbadali wdrożenie tej całościowej strategii, aby pomóc Ci zastosować te pomysły w prostych, zrozumiałych krokach. Pomysły te oferują plan wyzdrowienia i pozostania w dobrym zdrowiu przez resztę życia, niezależnie od tego, jak długi lub krótki będzie ten czas.
Efektem końcowym jest unikalne podejście do zdrowia i uzdrawiania, łączące ciało, umysł i ducha. Strategie te poprawiają zdolność racjonalnego radzenia sobie z diagnozą raka piersi, dokonywania inteligentnych i świadomych wyborów w zakresie leczenia oraz mobilizowania wszystkich dostępnych zasobów w procesie gojenia.
Ostatecznie zintegrowana strategia opieki nad chorymi na raka pomaga zamienić kryzys związany z rakiem piersi w wyjątkową szansę na życie znacznie szczęśliwsze i zdrowsze niż kiedykolwiek wcześniej.
Od mutacji genetycznych po korekty stylu życia
W obecnej kulturze medycznej panuje powszechne przekonanie, że genetyka wyjaśnia raka i jest podstawą jego leczenia. Tak, rak rzeczywiście wiąże się z genami i mutacjami genetycznymi. Ale ty i ja posiadamy zdolność włączania i wyłączania ekspresji tych genów. I możemy to osiągnąć w sposób naturalny.
Nawet wybitni liderzy epigenetyki, zajmującej się badaniem procesów zmieniających komórki, ale nie zmieniających faktycznej sekwencji genów DNA, dochodzą do wniosku i zgadzają się, że styl życia ma ogromny wpływ na zapobieganie i leczenie chorób.
W rzeczywistości wybory związane ze stylem życia mogą odwrócić lub kontrolować różnorodne predyspozycje genetyczne. Kilka podstawowych przykładów: Jeśli palisz papierosy, istnieje większe ryzyko, że Twoje komórki ulegną uszkodzeniu, a płuca będą znacznie bardziej podatne na raka. Jedz z inteligencją żywieniową, a istnieje duże prawdopodobieństwo, że Twoje mutacje komórkowe ustąpią samoczynnie. Codzienne ćwiczenia całkowicie zmieniają biochemię, a to wpływa na biologię komórkową. Podobnie nasze reakcje emocjonalne.
Chodzi o to, że wybory dotyczące stylu życia łatwo uruchamiają mechanizmy epigenetyczne, które mogą pomóc w leczeniu raka piersi i zapobieganiu jego nawrotom.
Twój obecny stan zdrowia
Powiedzmy sobie jasno. Naszym punktem wyjścia nie są geny, które zwariowały; to twój stan zdrowia. Więc jak to jest? Jak zdrowy jesteś?
Jednym ze sposobów oceny stanu holistycznego dobrostanu jest zadanie sobie serii pytań i pociągnięcie się do odpowiedzialności za szczere odpowiedzi.
Zdrowie psychiczne:
Czy naprawdę ćwiczę wysoką inteligencję żywieniową?
Czy ćwiczę codziennie?
Czy szukam porad zdrowotnych u kompetentnych przewodników zdrowotnych?
Dobre samopoczucie:
Czy wierzę, że moje życie jest pełne możliwości, czy przeszkód?
Czy postrzegam swoje szczęście jako wybór, czy jako warunek zależny od okoliczności?
Czy rozumiem, że moje przekonania i spostrzeżenia są źródłem zarówno mojego spokoju, jak i bólu?
Dobre samopoczucie emocjonalne:
Czy mam świadomość mojego dominującego stylu emocjonalnego?
Czy mogę swobodnie wyrażać swoje uczucia, czy też zachowuję sztywną wargę?
Czy rozumiem, jak wybierać i zarządzać swoimi emocjami?
Dobre samopoczucie społeczne:
Czy czuję bliską więź z innymi?
Czy daję i otrzymuję uwagę?
Czy mam kogoś, z kim mogę dzielić się wszystkim?
Dobre samopoczucie duchowe:
Czy mam poczucie, że jest coś więcej, boska część życia?
Czy mam intymną więź z boskością?
Czy wiem, co zrobić, aby nawiązać i wzmocnić tę więź?
Choć z pewnością nie jest to wyczerpujące, ten obraz stanu zdrowia ma kluczowe znaczenie dla zrozumienia możliwości powrotu do zdrowia. Efektem takiego zrozumienia jest umiejętność zmobilizowania całego człowieka – ciała, umysłu i ducha – nie tylko do wyzdrowienia z raka piersi, ale także do osiągnięcia najlepszego życia już teraz.
Tworzenie zdrowia i gojenie w trakcie i po chorobie nowotworowej
Zabiegi medyczne z pewnością mają czas i miejsce w wielu programach leczenia raka piersi. Zrozumiałem, że nie mają zajmować dominującego miejsca. Zamiast tego, po ponad dwudziestu pięciu latach badań i doświadczeń, uważam, że te metody leczenia są tymczasowymi krokami, które mają dać organizmowi szansę na złagodzenie ciężaru raka piersi. Gdy brzemię zostanie zmniejszone, cała osoba będzie mogła kontynuować tworzenie zdrowia i uzdrawiania.
Wiem, że jest to postrzegane jako radykalne stanowisko. Wierzę również, że jest to całkowicie dokładna i całkowicie godna zaufania, racjonalna alternatywa dla stosowania wyłącznie coraz bardziej toksycznych, inwazyjnych i eksperymentalnych metod leczenia raka.
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Conari Press, wydawnictwo Red Wheel/Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.
©2011 autorstwa Grega Andersona. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Ten artykuł został zaadaptowany za zgodą z książki:
Rak piersi: 50 podstawowych rzeczy, które możesz zrobić
przez Grega Andersona.
Greg Anderson, który przeżył raka, przedstawia kluczowe informacje na temat głównych problemów, z jakimi borykają się pacjenci po zdiagnozowaniu raka piersi, i pokazuje, jak wdrożyć kompleksowy plan powrotu do zdrowia, który maksymalizuje możliwości wyleczenia i powrotu do zdrowia. Jest to w pełni integracyjne podejście – takie, które kwestionuje tendencję zachodniej medycyny do przesadnego leczenia i proponuje kombinację odżywiania, ćwiczeń, podejścia umysł/ciało oraz wsparcia społecznego wraz z konwencjonalną opieką medyczną.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.
O autorze
Greg Anderson jest uznanym pionierem w dziedzinie zintegrowanej opieki onkologicznej oraz założycielem i dyrektorem generalnym Cancer Recovery Foundation International, globalnej organizacji krajowych organizacji charytatywnych działających obecnie w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Wielkiej Brytanii, Francji, Niemczech i Australii. Odwiedź go na: www.CancerRecovery.org
