Znowu nadeszła ta pora roku. Pewnie myślisz, że mam na myśli Boże Narodzenie, ale jako wirusolog widok brokatu, lampek i liniejących sosen od razu przywodzi mi na myśl sezon grypowy. A jeśli jest jedna rzecz, która może zrujnować Boże Narodzenie Twojej rodzinie, to przybycie tego szczególnego niechcianego gościa.

Ale wokół grypy narosło wiele mitów. Oto krótki przewodnik po powszechnej wiedzy, która w rzeczywistości okazuje się błędna.

Mit nr 1: Mam grypę

Prawdopodobnie nie. Cztery lub pięć tygodni temu powiedziałbym, że zdecydowanie nie, ale pierwsze laboratoryjnie potwierdzone przypadki z sezonu 2014-15 są już z nami, więc jeśli masz te znajome objawy, możesz być jednym z tych pechowców, którzy mają zapowiedź nadchodzącej epidemii. Jednak bilans prawdopodobieństw w tej chwili jest taki, że nie masz wirusa grypy, ale jedną z wielu innych rzeczy, które regularnie zadają nam podobne nieszczęścia – jak syncytialny wirus oddechowy, koronawirus lub enterowirus.

To ostatnie trio daje poważne dawki tego, co ogólnie nazywamy przeziębieniem. Jednak prawdziwa grypa jest spowodowana przez inną grupę wirusów. Objawy grypy są cięższe, w tym wysokie temperatury, bóle, letarg, a także nudności. Jeśli masz lekki ból głowy i czujesz, że pociągasz nosem, bardziej prawdopodobne jest, że jest to przeziębienie.

Ale grypa usunie wszystkie te rzeczy z obrazu w miarę narastania zimowej epidemii. Coraz więcej z nas może mieć prawdziwą grypę, a nie tylko poważne przeziębienie.

Mit nr 2: Nie mogę tego uniknąć

OK, nie ma niezawodnej metody ochrony. Jeśli ktoś da upust kichnięciu z siłą huraganu w tym zatłoczonym autobusie, to powietrze może być wypełnione wirusem w aerozolu, a wirus ten może pozostawać długo po ustąpieniu kichnięcia autobus. Istnieją jednak sposoby na zminimalizowanie ryzyka.

Wiele osób łapie grypę nie od wdychania aerozolu do kichania, ale od dotykania powierzchni które zostały kichnięte lub które zostały wytarte ręką przyłapaną na kichnięciach – na przykład dzwonek naciśnięty przez kichającego pasażera, aby opuścić autobus lub poręcz przy drzwiach. Nazywa się to transmisją zakaźną i możesz zminimalizować ryzyko zarażenia wirusem w ten sposób, po prostu pamiętając, aby nie wkładać palców do ust, nosa ani oczu, gdy jesteś poza domem.

„Ręce w dół” to motto, a potem myj ręce po powrocie do domu. W ten sposób wirus grypy trafia do kanalizacji zamiast do organizmu. Noś butelkę żelu do rąk w kieszeni na te okazje, kiedy jesz poza domem.

Mit nr 3: To naprawdę nie ma znaczenia

Tak, wiem, miałeś gorszą, sztywną (jeśli mokrą) górną wargę i tak dalej. Ale takie postawy macho nie sprzyjają innym ludziom. Podczas gdy zdecydowana większość młodszych ludzi cierpi przez trzy dni, a następnie stopniowo wraca do świątecznego nastroju, dla wielu osób starszych atak grypy może oznaczać ich ostatnie Boże Narodzenie.

Więc wyświadcz im przysługę – jeśli źle się poczujesz, zostań w domu, weź gorący napój i kilka płyt DVD i poczekaj, aż poczujesz się lepiej, zanim wrócisz do świata zewnętrznego. Tysiące bezbronnych osób umiera co roku, ponieważ twardzi młodzi ludzie nalegają na walkę. A przynajmniej Twoi towarzysze podróży i współpracownicy też mogą to docenić.

Mit nr 4: Szczepienia nie wchodzą w grę

Tak to jest. Szczepienia są dla każdego. Nie tylko po to, aby chronić siebie, ale także po to, by nie zarażać innych. Tam są trzy rodzaje wirusa grypy: A, B i C. Ponieważ dwa pierwsze występują najczęściej, to właśnie te objęte są szczepionkami sezonowymi, rozwijane każdego roku.

Niektórzy ludzie są szczególnie narażone na grypę – osoby w podeszłym wieku, ale także kobiety w ciąży, dorośli i dzieci, osoby z chorobami współistniejącymi oraz osoby o słabym układzie odpornościowym. Grupy te z pewnością powinny wybrać się na coroczną szczepionkę przeciw grypie. Podczas gdy lokalny ośrodek zdrowia prawdopodobnie odrzuci cię i każe wrócić po załatwieniu spraw o wysokim priorytecie, robią to, ponieważ mają ograniczony czas i publiczne pieniądze.

Ale jest wielu prywatnych dostawców – aptek i supermarketów – którzy zaszczepią cię znacznie wcześniej za cenę biletu do kina.

Mit nr 5: Możemy się zarazić, jedząc zainfekowane kurczaki

Grypa jest zasadniczo choroba ptaków, co oznacza, że ​​w dowolnym momencie większość cząsteczek wirusa grypy na świecie znajduje się w kaczkach, gęsiach i mewach, a nie w ludziach. Jeśli program telewizyjny pokazuje przodków Za kogo ty się uważasz? kiedykolwiek pojawi się ludzki wirus grypy sezonowej jako gość, wtedy wszystkie ślady przodków ostatecznie doprowadzą z powrotem do ptaków.

Ale wirusy grypy, na które cierpimy, to raczej wyspecjalizowane bestie, które przebyły długą drogę od swoich początków w stawie kaczym i przystosowały się specjalnie do zadania życia i rozmnażania się w nas. Tak jest bardzo trudno nam złapać ptasią grypę i odwrotnie, ptakom trudno złapać jednego z naszych.

Niedawna przybycie szczepu ptasiej grypy H5N8 do Wielkiej Brytanii nie stanowi zagrożenia dla ludzi jako konsumentów drobiu. Więc ciesz się indykiem. Jest całkowicie bezpieczny. Ale proszę, proszę, najpierw umyj ręce.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje.
Czytaj oryginalny artykuł.

O autorze

Derek Gatherer jest wykładowcą na Uniwersytecie Lancaster. Zajmuje się bioinformatyką, którą bardzo ogólnie definiuje jako wszystko, co można zrobić na komputerze i co ma znaczenie dla nauk biologicznych. W praktyce jednak większość jego pracy na przestrzeni lat dotyczyła analizy sekwencji z niewielkim elementem analizy sieci.

Książka zalecana przez InnerSelf:

Zioła na zdrowe starzenie się: naturalne recepty na żywe zdrowie
autorstwa Davida Hoffmanna FNIMH AHG.

W tym ziołowym przewodniku po zdrowym starzeniu się, zielarz medyczny David Hoffmann omawia, jak zachować witalność organizmu w miarę starzenia się oraz jak leczyć i zapobiegać problemom zdrowotnym związanym ze starzeniem się. Zapewnia ziołowe kuracje przywracające i chroniące każdy z głównych układów organizmu - od mięśni, kości i układu pokarmowego po płuca, układ krążenia i narządy rozrodcze - a także ziołowe środki na określone dolegliwości, takie jak powiększenie prostaty, uderzenia gorąca, nadciśnienie, bezsenność, zapalenie oskrzeli, żylaki i zapalenie stawów. Pokazuje, w jaki sposób zioła mogą pomóc zminimalizować uzależnienie od konwencjonalnych metod leczenia i zapewnić bezpieczną i mile widzianą alternatywę dla nieprzyjemnych, a czasem niebezpiecznych skutków ubocznych leków syntetycznych. W materia medica David wyszczególnia ponad 150 prozdrowotnych ziół i ich wpływ na ciało i umysł, metody przygotowania i zalecane dawki. Ten autorytatywny przewodnik po ziołowej medycynie prewencyjnej oferuje holistyczne terapie zaprojektowane nie tylko w celu promowania pełnego zdrowia, ale także zapewnienia sposobu na starzenie się z wdziękiem.

Informacje / Zamów tę książkę.