bez ostrzeżenia, moje niewyraźne widzenie samoistnie wyostrzyło się na kilka sekund do praktycznie 20/20 wzroku. W tym momencie wiedziałem, co oznacza wyrażenie „zapierający dech w piersiach”; Czysta radość prawie sprawiła, że ​​przestałem oddychać. Moja reakcja była oszołomiona, ponieważ kiedy szedłem chodnikiem, w kieszeni płaszcza znajdowały się moje okulary korekcyjne „butelka po coli”! Minęło prawie trzydzieści pięć lat, odkąd mogłem to zobaczyć wyraźnie i naturalnie na własne oczy, bez sztucznej przejrzystości mocnych okularów.

Słyszałem o ludziach, którzy przeżyli doświadczenie religijne lub duchowe przebudzenie. Nie jestem pewien, czy przypływ emocji, jaki przeżyłem w tym momencie nagłej przejrzystości wizualnej, można opisać w kategoriach potencjalnie zmieniających życie. Niezależnie od znaczenia tak przytłaczającego wrażenia, wydarzenie to radykalnie zmieniło moje poglądy na temat wzroku i zdrowia wzroku. Dało mi to zupełnie nowe „spojrzenie” na życie.

Powodem, dla którego tego dnia miałem okulary w kieszeni, nie było to, że je stłukłem. Raczej celowo nie nosiłem ich przez dłuższy czas w ramach mojego eksperymentu z Naturalną Poprawą Widzenia (NVI), zwanego także Metodą Batesa. Kilka tygodni wcześniej kupiłem mało popularną książkę w miękkiej oprawie, pierwotnie opublikowaną w 1929 roku, zatytułowaną Lepszy wzrok bez okularów, przez Harry'ego Benjamina. Każdego dnia postępowałem zgodnie z radą Benjamina, kiedy niespodziewanie zostałem nagrodzony tak niezwykłą, choć ulotną jasnością. Zasiane ziarno zaczęło kiełkować.

Moje zaangażowanie w poprawę wzroku naturalnymi sposobami nie tylko dało mi satysfakcję osobistą, ale stało się także motywacją do nawiązania kontaktu z innymi. Moje „drzewo” NVI rozgałęziło się i wydało owoc w postaci książki, którą czytasz.

Tao

Być może kiedyś powiedziałeś komuś: „Podróż tysiąca mil zaczyna się od jednego kroku” i nie zdawałeś sobie sprawy, że przekazujesz klejnot mądrości taoistycznej. Jeśli nie jesteś zaznajomiony z taoizmem, jego początki sięgają około dwudziestu pięciuset lat temu, za czasów mądrego starca o imieniu Lao Tzu (inne odmiany: Lao Tse lub Laozi). Legenda głosi, że ten tajemniczy mężczyzna napisał Tao Te Ching (wymawiane „dow deh jing”). Ogromna mądrość zawarta w tym zaskakująco krótkim, ale klasycznym dziele jest naprawdę niezwykła. Dobre rzeczy przychodzą w małych opakowaniach, ponieważ Tao Te Ching jest przejrzystym arcydziełem sztuki życia. Przesłania są zarówno filozoficzne, jak i duchowe. Nauczenie się kierowania światłem wewnętrznym, a nie zewnętrznym, jest ogromną częścią radzenia sobie z tym, co rzuca nam życie. Zrozumienie koncepcji wewnętrzny i zewnętrzny widzenie jest równie istotne w przywracaniu czystości i jasności naturalnego wzroku.

Tematem, na którym opiera się ta książka, jest koncepcja Tao. Jest to termin nieuchwytny, trudny do precyzyjnego przełożenia na język angielski. Pierwszą analogią, która może od razu przyjść na myśl ludziom Zachodu, jest Bóg, ale Tao nie jest zdefiniowane jako osobiste bóstwo osądzające. Według Hustona Smitha dosłownie tłumaczy się to jako „Droga” lub „Ścieżka”; to mistyczny sposób rzeczywistości, wieczny rytm wszechświata, natury i życia ludzkiego. George'a Lucasa Gwiezdne Wojny bohaterowie mogliby równie łatwo powiedzieć: „Niech Tao będzie z tobą”. Albo zamiast „płynąć z prądem”, moglibyśmy powiedzieć, że „płyniemy z Tao”.

Zatem Tao Te Ching można z grubsza przetłumaczyć jako „Księga Drogi” lub „Droga i jej moc”. Ponad czterdzieści różnych angielskich wersji starożytnego chińskiego tekstu pokazuje, jak trudne jest zadanie stworzenia ostatecznego tłumaczenia. Wersje, które zdecydowałem się zacytować w całej książce, pochodzą od Gia-fu Fenga i Jane English, Thomasa Cleary'ego, Ellen M. Chen i Stephena Mitchella.

Podróż

Moje wprowadzenie do świata okularów korekcyjnych zaczęło się w czwartej klasie. Kiedy pewnego dnia siedziałem w klasie, nagle wydawało się, że biurko się wokół mnie porusza. Następnie cały pokój zaczął wirować. Atak zawrotów głowy sprawił, że poczułam się nieswojo i lepko, i najwyraźniej nie wyglądałam dobrze w oczach nauczyciela. Następną rzeczą, którą pamiętam, była wizyta w gabinecie pielęgniarki szkolnej, gdzie zbadano mój wzrok, polecając mi odczytać kartę oka. Pielęgniarka zaleciła badanie wzroku u specjalisty. Nie wiem, czy był to optometrysta, czy okulista, ale w rezultacie powstała moja pierwsza para okularów.

Nowość w noszeniu okularów była na początku zabawą. Ale nowość szybko minęła; zabawa zamieniła się w wstręt, gdy moje soczewki z roku na rok stawały się coraz grubsze. Wada okularów nieraz skłaniała mnie do refleksji nad swoim losem: Dlaczego mam taki kiepski wzrok? Jeśli ludzie w starożytności mieli tak słaby wzrok, jak funkcjonowali przed wynalezieniem okularów? Jak, u licha, udało im się robić różne rzeczy i poruszać się z tak niewyraźnym wzrokiem?

Pamiętam też, że przeczytałem, że moja choroba, krótkowzroczność (zwana także krótkowzrocznością), jest dziedziczna. Wtedy nie miało to dla mnie absolutnie żadnego sensu. Żaden z moich dwóch braci nie był krótkowzroczny. Moi rodzice również nie mieli krótkowzroczności jako dzieci (chociaż w końcu dostali okulary, gdy byli dorośli, ich recepty były bardzo słabe w porównaniu z moimi). Żaden z moich dziadków też nie nosił okularów ze względu na krótkowzroczność, gdy byli młodzi. Instynkt podpowiadał mi, że coś jest nie tak.

Jako osoba dorosła w końcu przerzuciłam się na soczewki kontaktowe, aby uzyskać bardziej naturalny wygląd, ale wkrótce odkryłam w nich tyle samo irytujących (dosłownie!) rzeczy, którymi gardzę, jak w przypadku okularów. Pewnego dnia, czytając alternatywny magazyn o zdrowiu poświęcony odżywianiu i dobrym nawykom, natknąłem się na bardzo krótką wzmiankę o kontrowersyjnym okuliście Williama Horatio Batesa. W artykule napisano, że na początku XX wieku napisał książkę pt Lekarstwo na niedoskonały wzrok poprzez leczenie bez okularów.

Od razu „wiedziałem”, że moje dziecięce instynkty są słuszne. Od początku byłem przekonany, że to kolejny przykład tłumienia palenia przez medycynę konwencjonalną, ten sam establishment, który kiedyś wspierał palenie tytoniu, twierdząc, że jest ono nieszkodliwe dla zdrowia. Chociaż nie udało mi się znaleźć egzemplarza rzadkiej książki Batesa, znalazłem książkę Harry’ego Benjamina, luźno opartą na oryginalnej pracy Batesa. To był mój pierwszy krok na drodze do NVI.

Benjamin już w młodym wieku cierpiał na ciężką krótkowzroczność. Miał zaledwie cztery lata, kiedy przepisano mu bardzo mocne soczewki. W młodości jego wzrok stopniowo się pogarszał, aż do wieku dwudziestu sześciu lat, kiedy przepisano mu najmocniejsze soczewki, jakie mogli zaoferować optycy. Okulista poradził mu, aby przestał czytać, ponieważ wysiłek może bardzo zagrozić jego oczom, powodując poważniejsze problemy, a nawet trwałą ślepotę. Benjamina uratowano przed tą ponurą prognozą, gdy przyjaciel dał mu egzemplarz książki Batesa. Ponieważ Benjaminowi nie wolno było czytać, jego brat przeczytał mu książkę na głos. Minął ponad rok od chwili, gdy zaczął na poważnie praktykować tę metodę, Benjamin mógł czytać swoją pierwszą książkę bez okularów, „bardzo powoli i boleśnie”. W momencie publikacji swojej książki powiedział: „Minęło dwa i pół roku, odkąd zrezygnowałem z okularów, a całkiem nieźle potrafię czytać i pisać. Moje widzenie na odległość nie jest zbyt dobre, ale ale Widzę na tyle dobrze, że mogę poruszać się po całym miejscu z łatwością i wygodą.”

Lektura o osobistym doskonaleniu Benjamina była zarówno inspirująca, jak i przestroga. Ta metoda nie była oczywiście cudem ani natychmiastowym lekarstwem, a mimo to wydawała się mieć pewne zalety. Chociaż moją krótkowzroczność uznawano za wysoką krótkowzroczność, nie była ona nawet zbliżona do nasilenia jego skrajnej krótkowzroczności. Gdyby mógł odnieść taką korzyść, jak on, z pewnością ta metoda pomogłaby mi poprawić wzrok. Nie miałem pojęcia, ile czasu to zajmie ani co mnie czeka, ale byłem zmotywowany, aby zacząć i nie widziałem żadnego ryzyka w próbie. Nic się nie odważyło, nic nie zyskało.

Ścieżka rzeczywiście była ciemna, bo lokalnie nie było ortodoksyjnego wsparcia. W pobliżu nie było też instruktorów Batesa (wówczas nawet nie wiedziałem, że ludzie uczą tej metody), więc jedyne, co mogłem zrobić, to wskazówki Benjamina. Wkrótce dostrzegłem nieoczekiwane i zaskakujące przebłyski niemal idealnego widzenia, które opisałem wcześniej. Ten krótki okres jasności potwierdził, że metoda działa.

Na tym etapie miałem nadzieję, że tempo poprawy będzie dość szybkie, ale tak się nie stało. Ścieżka doskonalenia była długą podróżą, która wielokrotnie wydawała się cofać. Poczułam się też powolna, samotna i frustrująca, więc więcej niż raz rozważałam rezygnację. Ale przypomniałem sobie radę Benjamina, aby mieć „wiarę, cierpliwość i determinację”. Taoizm przypominał mi także o cierpliwości: „Ten, kto idzie, nie utrzyma tempa”.

Bardzo chciałem dostać w swoje ręce pisma Batesa, aby dowiedzieć się, czego mi brakuje lub co robię źle. W końcu pojawił się Internet, który udostępnił mnóstwo informacji na temat Metody Batesa. Przestudiowałem kilka książek na temat NVI, w tym przedruk oryginalnej książki Batesa z 1920 roku. Książki te wyjaśniły wiele zjawisk, których doświadczyłem na własnej skórze. Materiał utwierdził mnie w przekonaniu, że NVI to właściwa droga. Mój wzrok stale się poprawia, ponieważ jestem przekonany, że trzymam się obranego kursu. Zyski następowały stopniowo, ale w dłuższej perspektywie uległy znacznej kumulacji.

Na przykład na początku mojego programu NVI rzucałem się w oczy gołym okiem podczas spotkań w biurze, aby pomóc sobie odzwyczaić się od mocnych soczewek na receptę. Mój naturalny wzrok w tym momencie był tak niewyraźny (technicznie rzecz biorąc, bez okularów byłem prawnie niewidomy), że miałem ogromne trudności z rozpoznaniem rysów twarzy osób znajdujących się trzy stopy dalej ode mnie. Oczy, nos i usta danej osoby będą miały jednolity odcień skóry. Mój wzrok stopniowo się poprawiał – miesiąc po miesiącu, rok po roku – poza ten fatalny stan do punktu, w którym mogłem widzieć wyjątkowo dobrze na znacznie większe odległości, nawet przy słabym oświetleniu.

W końcu doszedłem do punktu, w którym mogłem całkiem dobrze funkcjonować bez okularów na receptę podczas większości zajęć, w tym gry w golfa. Pewnego letniego wieczoru podczas gry w golfa z żoną zdałem sobie sprawę, jak daleko zaszedłem, odkąd zacząłem tę podróż. Do kilku ostatnich dołków wchodziliśmy już o zmroku, a ja polegałem wyłącznie na swoim naturalnym wzroku. Stojąc na teeboxie par-four o długości 396 jardów, spojrzałem w stronę greenu i z tej odległości wyraźnie widziałem flagę na kołku. Obserwowałem także gracza poprzedzającego, niosącego torbę golfową na ramieniu, spacerującego po przednim skraju greenu.

Wspomniałem o moich spostrzeżeniach żonie bez odpowiedzi (tak przyzwyczaiła się do moich raportów o większej przejrzystości, że stała się zblazowana). Kiedy więc wspomniałem o tym ponownie, zdecydowała się mnie przetestować. Zapytała, jakiego koloru jest flaga. Były trzy możliwe opcje w zależności od miejsca wycięcia otworu – niebieski dla tylnej części zielonego, żółty dla środka lub czerwony dla przodu. Bez wahania odpowiedziałem żółty, ponieważ wyraźnie to widziałem – bez zgadywania. Chociaż to zweryfikowała, potwierdzenie nie było konieczne; I wiedział to, co widziałem, było prawdą.

Choć może zabrzmi to melodramatycznie, zapewniam, że stany „przed” i „po” wydają się znacząco odmienne. Jasne, że przy sztucznych soczewkach była przejrzystość, ale wizja była bardzo ostra, zniekształcona i dwuwymiarowa. Świat był także bardzo przerażającym i groźnym miejscem; wysiłek i adaptacja wymagane do patrzenia przez mocne, sztywne okulary w stale zmieniających się warunkach oświetleniowych w ciągu każdego dnia pochłonęły ogromne żniwo fizyczne i psychiczne.

Mając dobry wzrok zgodnie z zamierzeniami natury, świat jest warty zobaczenia! Zachwyca mnie prawdziwa percepcja głębi, połyskujące kolory i żywe tekstury. Właściwie mam wrażenie, że jestem całkowicie zanurzony w swoim otoczeniu, a nie tylko jako widz. Moje naturalne widzenie w najjaśniejszych momentach zapewnia zrelaksowany, euforyczny i błogi stan ciała i umysłu, o którym nigdy wcześniej nie wiedziałem, że jest możliwy. Natrafienie na drogę poprawy wzroku było błogosławieństwem i wieloaspektową przygodą. Przede wszystkim była to wyzwalająca podróż.

Sposób na nadmiar

Eksperci badają oko pod wieloma różnymi kątami od ponad kilku stuleci, a mimo to wydaje się, że badacze nie są bliżej zrozumienia, jak naprawdę działa wzrok, niż na początku poszukiwań. Kilka teorii sugeruje, w jaki sposób oko „prawdopodobnie” się skupia, a na temat przyczyny krótkowzroczności postulowano co najmniej dziewiętnaście teorii.

Opinie na temat leczenia krótkowzroczności są również bardzo zróżnicowane. Wielu specjalistów zajmujących się okulistyką mocno wierzy, że krótkowzroczności nie można zapobiec ani nie można jej odwrócić, co jest zgodne z ortodoksyjnym poglądem z czasów Batesa. Inni uważają, że tej chorobie można zapobiec, ale jest ona nieodwracalna, podczas gdy nieliczni uważają, że można jej zapobiec i odwrócić. Cała ta pogmatwana nauka byłaby kapryśna, gdyby konsekwencje nie były tak straszne. Dzieci z krótkowzrocznością nie tylko uzależniają się od soczewek korekcyjnych na całe życie, ale z powodu tej zależności ich wzrok stale się pogarsza. Badania wskazują, że krótkowzroczność jest głównym czynnikiem powodującym zaburzenia widzenia i ślepotę u dorosłych.

To właśnie w tych przygnębiających ramach Bates porzucił ortodoksyjne teorie i metody leczenia. Istotę NVI najlepiej podsumowuje wiadomość, którą pewnego wieczoru znalazłem w ciasteczku z wróżbą w lokalnej chińskiej restauracji: „Natura, czas i cierpliwość to trzej wielcy lekarze”.

Wyciąg za zgodą:

Przywracanie wzroku Podejście taoistyczne
przez Douga Marsha.

Przedrukowano za zgodą wydawcy, Healing Arts Press, oddziału Inner Traditions International. www.innertraditions.com. ©2007.

Informacje / Zamów tę książkę.

O autorze

Doug Marsh, profesjonalny inżynier i pedagog zajmujący się wzrokami, szczegółowo badał poprawę naturalnego widzenia oraz interakcję umysł/ciało w odniesieniu do wzroku. Naturalne podejście taoistyczne znacznie zmniejszyło jego krótkowzroczność, jednocześnie łagodząc objawy choroby TMJ/ucha wewnętrznego. Przez większość dni doświadcza krótkich, spontanicznych „przebłysków” wzroku w okolicach 20/20, co jest zachęcającym sygnałem, że jego wzrok nadal się regeneruje. Mieszka w Kanadzie.