Okres świąteczny nie zawsze musi być stresujący. Igora Aleksa/Shutterstock

Święta to czas dużego stresu. Mimo rozkoszy, że nie trzeba pracować przez kilka dni, a nawet tygodni, wakacje idą pod presją.

Mogą one obejmować dogonienie rodziny, dawanie prezentów, konsumpcję, aby utrzymać prężną gospodarkę, i wystarczająco dużo zabawy, aby przejść do następnych wakacji.

Oto dziesięć wskazówek, jak cieszyć się rzeczami, które trochę więcej, bez stresu i skutków ubocznych.

1. Nie zadłużaj się

W każdym okresie świątecznym media, jak w zegarku, będą informować o wydatkach świątecznych.

Jest to pora roku, kiedy duża część sektora detalicznego polega na tym, aby konsumenci wydawali duże pieniądze. Często czujemy, że nie robimy czegoś dla gospodarki, jeśli nie dajemy naszym kartom kredytowym trening klasy bootcamp. Ale nie musisz tego robić.

Prezenty muszą być przemyślane – nie drogie. Dlaczego nie skorzystać z talentów, aby zrobić prezent w domu lub obietnicę usług (takich jak opieka nad dziećmi lub koszenie trawnika), a może wręczyć osobiście zaprojektowaną kartę IOU na prezent, który możesz kupić podczas świątecznych wyprzedaży?

A może warto pójść na zielono i kupić wysokiej jakości produkty używane?

Odrobina myśli zajdzie daleko. 2 krewetki/zasłonę

2. Wakacje w domu

Jednym ze sposobów na uniknięcie zadłużenia jest nie podejmowanie drogich wakacji w tym droższym, szczytowym sezonie turystycznym.

Bali może poczekać na później. Zamiast tego eksploruj własne podwórko z nową perspektywą. Pamiętaj, że międzynarodowi turyści płacą poważne pieniądze, aby przyjechać do Australii i odwiedzić nasze piękne plaże, parki narodowe i place zabaw.

Jeśli nie możesz uniknąć dokuczliwego poczucia, że ​​Twój sąsiad na wakacjach w Europie Cię przewyższył, spróbuj pomyśleć jeszcze raz. Możemy pozwolić światu przyjść do nas. Wszystko to wymaga ponownego przemyślenia naszych światowej klasy festiwali, galerii, muzeów i wydarzeń artystycznych jako formy turystyki odwrotnej. I kosztuje o wiele mniej.

Galeria Narodowa Wiktorii zorganizowała przebój wystawa prac Degasa ostatnio. Kto więc potrzebuje kolejek w Luwrze?

Kiedy ostatni raz odwiedziłeś plażę? Studio BlueOrange/Shutterstock

3. Powrót do natury

Kolejna zaleta wakacji w domu: te przerwy to rzadka szansa, że ​​wszyscy musimy mieć poważne przestoje.

Istnieje wiele rzeczy, którymi możesz cieszyć się z rodziną i przyjaciółmi znacznie bliżej domu – na przykład przyroda.

Jednym z popularnych przykładów, które możesz sprawdzić, jest kąpiel leśna.

Po raz pierwszy opracowane w Japonii, w miejscu zerowym udręczonej siły roboczej, kąpiele leśne są odpowiedzią na stres związany z przepracowaniem. Ta praktyka obejmuje spacery po lesie, aby przeżyć medytacyjne doświadczenie na łonie natury. Organizowane są teraz wycieczki, które sprzyjają kąpielom w lesie.

4. Proste rzeczy

W tym okresie świątecznym, dlaczego nie wykorzystać swojej kreatywności do wymyślania pomysłów na prostą zabawę i radość?

Uczcijmy to, że jesteśmy w słońcu na półkuli południowej i zapomnijmy o kolędach, które marzą o „białych świętach”. Pikniki wypełnione naszymi niezwykłymi potrawami i winami w ukrytych zakątkach piękna znanych tylko miejscowym przypominają nam, dlaczego nasze podwórka w Australii są tak gwiezdne.

A co z czasem zabawy? Dzieci przypominają nam, że zabawę można mieć pod ręką – frisbee, szczeniaka czy ich rówieśników.

5. Umiar w przyjemnościach

To najtrudniejsza o tej porze roku.

Dla wielu Australijczyków sezon świąteczny to cieszenie się dobrym jedzeniem i piciem w towarzystwie bliskich. Ale nie pozwól, aby twój duch sezonu został zniszczony przez „duchy” tego sezonu.

Kace i niemowlęta z jedzeniem nie wyglądają dobrze – więc dlaczego nie po prostu unikaj ich w tym roku?

|
Mniej może oznaczać więcej i lepiej dla Twojej talii. Rawpixel.com/Shutterstock

6. Pomyśl o innych i oddaj

Koniec roku daje nam szansę zrozumienia błogosławieństw, którymi cieszyliśmy się w 2017 roku.

Jednym ze sposobów, aby poczuć się naprawdę dobrze w tym okresie świątecznym, jest poświęcenie trochę czasu na oddanie. Może to być tak proste, jak umieszczenie dodatkowego prezentu pod dającym drzewkiem (takich jak K-Mart), kupując Oxfam „nieopakowane” karty podarunkowe, lub inne podobne programy charytatywne lub poświęcanie czasu organizacjom, które pomagają mniej szczęśliwym w czasie wakacji.

Świetnym przykładem tego ostatniego jest Mission Australia's Świąteczny Lunch w Parku.

7. Znajdź czas na refleksję

Koniec roku to także czas na zastanowienie się nad rokiem, który był i ustalenie pewnych intencji na nadchodzący rok. Chociaż radość z bycia razem jest cechą tego czasu, spróbuj także stworzyć sobie trochę czasu na refleksję.

Kiedy ostatnio czytałeś wiadomości w druku? Rawpixel.com/Shutterstock

8. Postanowienia na nowe początki

Ten czas na refleksję może dać nam możliwość podsumowania naszego życia i wykorzystania tradycji Nowego Roku, aby rok 2020 był lepszy i bardziej zrównoważony.

Żartujemy z postanowień, ich podejmowania i łamania, ale te osobliwe tradycje kryją się za ludową mądrością.

Każdy nowy rok daje nowe możliwości zmiany niektórych rzeczy, które chcielibyśmy zmienić.

9. Podróżuj ze zwierzętami

Kiedy wyjeżdżamy na wakacje, przekonaliśmy się w przeszłości, że nasi najlepsi przyjaciele czasami nie są mile widziani. Mówię o naszych psach i kotach.

Z około 24 milionami zwierząt domowych Australijczycy mają jeden z najwyższych wskaźników gospodarstw domowych posiadania zwierząt domowych na świecie. Dziś coraz więcej dostawców usług noclegowych i transportowych rozumie, że wielu z nas chce wakacje z naszymi pupilami.

Pozwól swoim pupilom również cieszyć się okresem świątecznym. Dirimy/Shutterstock

10. Cyfrowy detoks

Wpływ technologii, mediów społecznościowych i komunikacji błyskawicznej powoduje, że niektórzy pracownicy znajdują pracę wkradającą się w ich życie poza godzinami pracy. W te wakacje, co powiesz na wypróbowanie cyfrowego detoksu i zrezygnowanie z telefonu komórkowego, poczty e-mail i Facebooka na określony czas?

W rzeczywistości, wakacje z cyfrowym detoksem są teraz „rzeczą”. Dodatkowym atutem jest to, że wiele z naszych kultowych parków narodowych nie ma recepcji.

O autorze

Freya Higgins-Desbiolles, starszy wykładowca zarządzania turystyką, University of South Australia

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.