Ilu z nas czuje się obciążonych zbyt wieloma obowiązkami i nie zwalnia na tyle długo, by pomyśleć choćby jedną jasną myśl? Nasze umysły są zaśmiecone niekończącymi się rzeczami i zadaniami, które sprawiają, że działamy z zawrotną prędkością. Nieustannie wykonujemy wielozadaniowość i jesteśmy bombardowani niszczycielską ilością informacji, których nie musi tam być.
To ta pora roku... Czas podatku dochodowego. Przeglądając mój formularz podatku dochodowego, pomyślałem, że w „prawdziwie oświeconym” społeczeństwie roczny wymagany raport Wuja Sama zawierałby wiele różnych rodzajów odliczeń.
Upraszczając swoje życie, możesz odkryć, że rzeczy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy i spełniony, wcale nie są rzeczami. Skupienie się na tym, co najważniejsze, uwolni twój umysł od pomysłów lub sytuacji, które wywołują w tobie niepokój. Droga do prostoty to proces, który wpłynie na wszystko w tobie, w tym na twoje wzorce myślowe...
Śpiew może być nie tyle naturalnym talentem, ile wyuczoną umiejętnością – taką, która według badaczy może z czasem zanikać, jeśli nie jest używana. Dobrą wiadomością jest to, że przy wielu ćwiczeniach prawie każdy może stać się lepszym wokalistą.
Być może najbardziej szkodliwym mitem jest to, że kreatywność jest wyłączną domeną sztuki. Oczywiście kreatywność można znaleźć w muzyce, poezji, piśmie i malarstwie – ale mit jest szkodliwy, ponieważ stwarza wrażenie, że kreatywności nie można znaleźć w nauce, inżynierii, sporcie czy gotowaniu. Innym nieporozumieniem obstrukcyjnym jest to, że kreatywność to po prostu nieskrępowane myślenie, oderwane od praktyczności i rzeczywistości.
Barry i ja postanowiliśmy uczynić niedzielę naszym wyjątkowym dniem odpoczynku i regeneracji sił. Nasze intencje były dobre, ale wkrótce udaliśmy się na komputer „tylko troszkę”, aby sprawdzić ważną wiadomość e-mail. To „tylko trochę” zamieniłoby się w kilka godzin i wkrótce dobiegłaby duża część dnia.
Czy pisanie ma być zabawą? Z pewnością lepiej cierpieć. Urzeczywistni nasze pisanie, nada mu głębi i integralności. Każdy pisarz ma własną opowieść o trudach pisania. A wszyscy wiemy, że pisanie to samotny biznes. [Uwaga redaktora: Chociaż ten artykuł dotyczy strachu przed pisaniem, jego spostrzeżenia i sugestie odnoszą się również do innych lęków.]
Zmienia się charakter czytania książek: zamykanie tradycyjnych księgarni wskazuje na spadek sprzedaży książek papierowych. Łatwo jest odnieść wrażenie, że zniechęci to dzieci do angażowania się w teksty i sprawi, że będą bardziej niechętne do szerokiego i częstego czytania.
Na poziomie intelektualnym Emma wiedziała, że dbanie o siebie jest ważne, ponieważ jej własny biznes koncentrował się na zdrowiu. Mimo to czuła się uwięziona w swoim wzorcu ignorowania siebie, aby załatwić sprawy, podczas gdy miała górę zadań do wykonania…
Jeśli chcesz zrozumieć ludzi, poproś o ich historie. Posłuchaj wystarczająco długo, a dowiesz się nie tylko wydarzeń z ich życia, ale także ich źródeł sensu, tego, co cenią, czego najbardziej pragną.
Wyjdę na chwilę spod turbanu i opowiem wam o tym, dlaczego kosmiczna perspektywa komiksowa jest tak cenna w czasach ciężkiej zmiany. Przede wszystkim uwielbiam się śmiać i rozśmieszać innych...
Nigdy wcześniej nie byliśmy tak kompulsywnie wielozadaniowi, blogując i tweetując przy użyciu wielu urządzeń i smartfonów, gdziekolwiek i wszędzie. Wydaje się więc trochę wstecz, że jednym z największych hobby po dniu pracy dla wielu jest cieszenie się złożonymi fabułami seriali telewizyjnych, takich jak Game of Thrones, Breaking Bad i House of Cards, które pochłaniają nas godzinami.
Zdarzenia synchroniczne nie tylko odzwierciedlają twoje myśli, ale pozwalają komunikować się bezpośrednio z nieświadomością. Niektórzy ludzie komunikują się ze swoją nieświadomością, obserwując swoje sny. Masz możliwość komunikowania się ze swoją nieświadomością poprzez tworzenie synchronicznych zdarzeń.
Wszyscy spotykamy się z Wewnętrznym Krytykiem, tym głosem, który mówi nam, że jesteśmy zbyt niezdarni, by tańczyć, zbyt głusi, by śpiewać, zbyt niedojrzali, by pisać i tak dalej. To ten sam głos, który mówi nam, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy lub utalentowani, by podążać za naszymi marzeniami...
- By Alan Cohen
Od wielu lat uczestniczę i prowadziłam warsztaty manifestacyjne – jak zdobyć rzeczy. Obserwując swoje życie i życie ludzi, którzy zamanifestowali wiele rzeczy, zauważam, że w końcu bardziej zainteresowaliśmy się demanifestacja warsztat...
Pierwsze pytanie, które zadaję ludziom, gdy czują się zagubieni w życiu, brzmi: „Jaka jest twoja pasja?” Prawda jest taka, że pasja jest wszystkim, co kochamy. Pasja pozwala nam całkowicie oddać się naszym działaniom i emocjom. Pasja daje nam sprężystość w kroku i możliwość wyskoczenia z łóżka o poranku...
- By Cyryl Scott
Muzyka jest tak podstępna, że wskazuje podczas gdy słuchacz pozostaje nieświadomy tego faktu. Zdaje sobie tylko sprawę, że budzi to pewne emocje i że w pewnym stopniu te same emocje są zawsze wzbudzane przez te same lub podobne...
Kiedy przyzwyczajamy się do bycia sobą i bycia obecnymi, ścieżka naszego życia poszerza się i rozwija. Nie chodzi o to, że nie radzimy sobie z obowiązkami naszego życia; po prostu pozwalamy, aby coś się wydarzyło, zamiast zmuszać je...
- By PMH Atwater
Nic nie zadziwia bardziej niż odwrotna strona ADHD. Jego zalety są uderzające: kreatywność, energia, intuicja, nieliniowe umysły, które są abstrakcyjne, podejmowanie ryzyka, duch przedsiębiorczości, śmiałość, odwaga, ciekawość, śmiałość, przebiegłość i umiejętność prosperowania na nowym i innym...
Badania pokazują, że perfekcjonizm jest związany z depresją, lękiem, zaburzeniami odżywiania, prokrastynacją i myślami o samobójstwie. Perfekcjoniści często uważają, że muszą sprostać najwyższym oczekiwaniom, jakie mają wobec nich (podobno) inni ludzie. Ci nieszczęśliwi perfekcjoniści są przepełnieni wstydem i upokorzeniem. Jeszcze...
- By Richard Bach
Na jednym poziomie wiedział, że bawi się swoją sztuczką odhipnotyzującą, na innym zastanawiał się, czy to może zadziałać. Ku jego zaskoczeniu tak się stało. Sztywność zniknęła, zniknęła w pierwszej połowie pierwszej sekundy odepchnął sugestię zamiast….
Nazwiemy tę grę Tarota Aspektami Jaźni. Gra polega na nauce rozpoznawania, który aspekt twojej osobowości zwykle przejmuje kontrolę w obecności konkretnej osoby, sytuacji lub zadania. Może to być zaskakujące, krępujące lub potwierdzające. Często zmienia zasady gry.
Czułem się napędzany i kompulsywny w mojej pracy, uwięziony w walce o jej wykonanie. Chociaż zachęcałem i zachęcałem innych do doświadczania pozytywnej przyszłości w ich życiu, teraz nie byłem w pokoju i nie mogłem znaleźć w sobie miejsca do odpoczynku. Zdałem sobie sprawę, że muszę przerwać życie, aby zrobić miejsce dla czegoś nowego...