Wbrew hollywoodzkiemu stereotypowi wiele samotnych osób jest szczęśliwych i nie desperacko szuka romantycznego partnera. (Shutterstock)
Bycie singlem jest do bani. Przynajmniej takie wrażenie można odnieść oglądając świąteczne filmy. Wiele z tych filmów koncentruje się na poszukiwaniu miłości w okresie świątecznym. Ale czy możesz wymienić choć jeden opis bycia szczęśliwym singlem podczas wakacji? Prawdopodobnie nie.
Właściwie to miłość, Święto, Zakochanie się w Boże Narodzenie, Ostatnie Święta Bożego Narodzenia, Cały czas singiel, Jak się zakochać przed Świętami Bożego Narodzenia, Zajazd Miłość przed Świętami Bożego Narodzenia — istnieje wiele świątecznych filmów o poszukiwaniu miłości. Tak wiele, że Netflix poświęcił im cały gatunek.
Filmy o tematyce bożonarodzeniowej i świątecznej zazwyczaj skupiają się wokół kluczowego przekonania: że ludzie potrzebują romantycznego partnera, aby żyć „długo i szczęśliwie”. Bohaterowie tych filmów często desperacko pragną znaleźć partnera przed Świętami Bożego Narodzenia. Nawet jeśli ludzie nie szukają miłości, zwykle pojawia się ktoś, kto „rozwiąże” problemy tej samotnej osoby.
Drugą stroną tego przesłania jest to, że bycie singlem jest do bani, szczególnie w okresie świątecznym. Ale jako naukowiec zajmujący się związkami i samotnością, mogę powiedzieć, że to kłamstwo.
Samotność rośnie
Zainteresowanie Hollywood parami jest zaskakujące, biorąc pod uwagę, jak powszechny staje się styl życia singli. Obecnie w społeczeństwie jest więcej samotnych dorosłych niż kiedykolwiek we współczesnej historii.
W Kanadzie liczba dorosłych żyjących samotnie przekracza podwoiła się w ciągu ostatnich 35 lat. Wśród osób w wieku od 25 do 29 lat wzrosła liczba osób samotnych w 32 r. do 1981 proc. w 61 r. do 2021 proc.
Samotność nie jest tylko dla młodych ludzi. W 2021 roku aż dorosłych w wieku 32-35 lat podało, że nie pozostawało w związku małżeńskim ani w związku małżeńskim.
Czy single desperacko pragną związku?
prowadzę Laboratorium Doświadczenia i złożoności stanu wolnego leżące u podstaw relacji na Uniwersytecie Simona Frasera. Moje badania koncentrują się na zrozumieniu, kiedy osoby samotne i osoby w związkach są szczęśliwe i dobrze prosperują, a kiedy ich życie i relacje mogą stanowić wyzwanie.
Moi koledzy i ja ostatnio przeglądane badania dotyczące osób samotnych. Nasze badanie pokazuje, że społeczne poglądy na temat osób samotnych są przestarzałe i wąskie.
Odkryliśmy, że chociaż niektórzy ludzie mają trudności z byciem singlami, wielu singli jest również szczęśliwych i prosperuje. Szczęśliwi single często tak mają silne więzi z rodziną i przyjaciółmima zaspokojony seksualnie, może chcieć unikaj dramatów, które mogą wyniknąć z randkowania or żyć w społeczeństwach, które są bardziej tolerancyjne singla. Ale ich historie są rzadko opowiadane.
Wzrost liczby osób samotnych można przypisać wielu zmianom w społeczeństwie. Ludzie są opóźnianie małżeństwa, koncentrując się na celach zawodowych lub podróżniczych, przechodząc przez nie separacja lub rozwódlub wybierając jedno życie przez wspólne życie.
Oczywiście pragnienie romantycznego partnera jest nadal powszechnym i całkowicie uzasadnionym celem. Tak wiele jak 80 procent ludzi wchodzi w stabilne związki romantyczne w pewnym momencie ich życia. Ale to nie znaczy, że samotni ludzie, którzy chcieliby mieć partnera, błąkają się lub desperacko chcą go znaleźć.
Single nadal borykają się z presją, aby nawiązać związek partnerski
Zaabsorbowanie Hollywood próbami „naprawy” samotnych osób poprzez nakłonienie ich do związku partnerskiego jest odzwierciedleniem presji społecznej, z jaką w dalszym ciągu boryka się wiele samotnych osób.
Banał smutnego, samotnego i zdesperowanego singla może sprawić, że samotni ludzie poczują się marginalizowani. Wraz z kolegami z pracy badawczej zbadałem doświadczenia ponad 4,000 Nowozelandczyków oraz 800 dorosłych Kanady i Amerykanów. Nasze badanie odkryli, że osoby samotne często czują, że są „litowane”, „niesprawiedliwie traktowane” i „dyskryminowane” przez te same osoby, do których mogą się zwrócić o wsparcie.
Na przykład zadzwonienie do mamy po poradę może również oznaczać radzenie sobie z komentarzami dotyczącymi ustatkowania się. Zaproszenia na imprezy świąteczne w biurze mogą oznaczać uczestnictwo w nich w pojedynkę, nawet jeśli koledzy w parach mogą przyprowadzać swoich partnerów. Rodzinne spotkania świąteczne mogą prowadzić do radzenia sobie z niechcianymi pytaniami na temat ich życia randkowego lub prób umawiania się na randki.
Tak więc, siedząc wygodnie i oglądając powtórki swoich ulubionych bożonarodzeniowych komedii romantycznych w okresie świątecznym, wyobraź sobie alternatywne zakończenie – takie, w którym samotna osoba spędza wakacje w otoczeniu przyjaciół i rodziny, bez zatrzymywania się samotnie wokół jemioły.
A kiedy spotykasz się z bliskimi, zastanów się nad powstrzymaniem się od pytania samotnych przyjaciół i rodziny o to, czy się spotykają, czy też kiedy się ustatkują. Wiele osób samotnych będzie świętować te święta radośnie, nawet bez romantycznego partnera.
Yuthika Girme, profesor nadzwyczajny, Katedra Psychologii, Uniwersytet Simona Frasera
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Książki poprawiające postawę i zachowanie z listy bestsellerów Amazon
„Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków i przełamywanie złych”
autorstwa Jamesa Cleara
W tej książce James Clear przedstawia obszerny przewodnik po budowaniu dobrych nawyków i łamaniu złych. Książka zawiera praktyczne porady i strategie tworzenia trwałej zmiany zachowań, oparte na najnowszych badaniach z zakresu psychologii i neuronauki.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
„Unf * ck Your Brain: Wykorzystanie nauki do przezwyciężenia niepokoju, depresji, gniewu, dziwactw i wyzwalaczy”
dr Faith G. Harper, LPC-S, ACS, ACN
W tej książce dr Faith Harper oferuje przewodnik po zrozumieniu i radzeniu sobie z typowymi problemami emocjonalnymi i behawioralnymi, w tym lękiem, depresją i złością. Książka zawiera informacje na temat nauki stojącej za tymi problemami, a także praktyczne porady i ćwiczenia dotyczące radzenia sobie i leczenia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
„Siła nawyku: dlaczego robimy to, co robimy w życiu i biznesie”
przez Charlesa Duhigg
W tej książce Charles Duhigg bada naukę tworzenia nawyków i ich wpływ na nasze życie, zarówno osobiste, jak i zawodowe. Książka zawiera historie osób i organizacji, którym udało się zmienić swoje przyzwyczajenia, a także praktyczne porady dotyczące trwałej zmiany zachowań.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
„Małe nawyki: małe zmiany, które zmieniają wszystko”
autorstwa BJ Fogga
W tej książce BJ Fogg przedstawia przewodnik po tworzeniu trwałych zmian w zachowaniu poprzez małe, stopniowe nawyki. Książka zawiera praktyczne porady i strategie identyfikacji i wdrażania drobnych nawyków, które z czasem mogą prowadzić do dużych zmian.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
„Klub 5 rano: zapanuj nad swoim porankiem, podnieś swoje życie”
autorstwa Robina Sharmy
W tej książce Robin Sharma przedstawia przewodnik, jak zmaksymalizować produktywność i potencjał, rozpoczynając dzień wcześnie. Książka zawiera praktyczne porady i strategie tworzenia porannej rutyny, która wspiera twoje cele i wartości, a także inspirujące historie osób, które odmieniły swoje życie dzięki wczesnemu wstawaniu.
