shutterstock

Kto jest szczęśliwszy, mężczyźni czy kobiety? Badania pokazują, że jest to skomplikowane pytanie, a pytanie, czy mężczyźni czy kobiety są szczęśliwsze, nie jest tak naprawdę pomocne, ponieważ zasadniczo szczęście jest inne dla kobiet i mężczyzn.

Szczęście kobiet spada od 30 lat, według ostatnich statystyk. I badania pokazują że kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na depresję niż mężczyźni. Różnice płci w depresji są dobrze znane, a badania wykazały, że czynniki biologiczne, psychologiczne i społeczne przyczynić się do dysproporcji.

Ale badania pokazują również, że kobiety częściej doświadczają intensywnych pozytywnych emocji – takich jak radość i szczęście – w porównaniu z mężczyznami. Wydaje się więc, że u kobiet bardziej intensywne pozytywne emocje zrównoważyć wyższe ryzyko depresji. Badania pokazują również, że kobiety częściej próbują uzyskać pomoc i uzyskać dostęp do leczenia – pozwalając im również szybciej wyzdrowieć.

Wczesne studia na temat płci i szczęścia stwierdzono, że mężczyźni i kobiety zostali uspołecznieni, aby wyrażać różne emocje. Kobiety częściej wyrażają radość, ciepło i strach, co pomaga w budowaniu więzi społecznych i wydaje się bardziej zgodne z tradycyjną rolą głównego opiekuna, podczas gdy mężczyźni okazują więcej gniewu, dumy i pogardy, co jest bardziej zgodne z rolą opiekuna i żywiciela.

Badania mózgu

Ostatnie badania sugerują, że te różnice są nie tylko społeczne, ale także uwarunkowane genetycznie. W liczne badania kobiety uzyskują wyższe wyniki niż mężczyźni w standardowych testach rozpoznawania emocji, wrażliwości społecznej i empatii.

Badania neuroobrazowe dokładniej zbadały te odkrycia i odkryły, że kobiety wykorzystują więcej obszarów mózgu zawierających neurony lustrzane niż mężczyźni kiedy przetwarzają emocje. Neurony lustrzane pozwalają nam doświadczać świata z perspektywy innych ludzi, rozumieć ich działania i intencje. To może wyjaśniać, dlaczego kobiety mogą odczuwać głębszy smutek.

Psychologicznie wydaje się, że mężczyźni i kobiety różnią się sposobem przetwarzania i wyrażania emocji. Z wyjątkiem złości kobiety przeżywają emocje intensywniej i bardziej otwarcie dzielić się swoimi emocjami z innymi. Badania wykazały w szczególności, że kobiety wyrażają więcej emocji prospołecznych – takich jak wdzięczność – co było do tej pory wiąże się z większym szczęściem. Potwierdza to teorię, że szczęście kobiet jest bardziej zależne od związków niż szczęście mężczyzn.

Kwestia gniewu

Jednak w tych badaniach tkwi znaczący ślepy punkt, a mianowicie to, że kobiety często odczuwają złość tak intensywnie jak mężczyźni, ale nie wyrażają jej otwarcie, ponieważ nie jest to postrzegane jako społecznie akceptowalne.

Kiedy mężczyźni odczuwają złość, częściej wyrażają ją i kierują ją na innych, podczas gdy kobiety są bardziej skłonne uwewnętrznić i skierować złość na siebie. Kobiety raczej rozmyślają, niż się wypowiadają. I na tym właśnie polega podatność kobiet na stres i depresję.

Badania pokazują że mężczyźni mają większe zdolności rozwiązywania problemów i elastyczność poznawczą, co może przyczynić się do większej odporności i pozytywnego nastroju. Reaktywność kobiet na stres sprawia, że ​​czasami trudniej jest im rzucić wyzwanie swojemu myśleniu, a to może irytujące objawy obniżonego nastroju.

Stawianie innych na pierwszym miejscu

Ta nierówność szczęścia sprawia, że ​​kobietom trudniej jest zachować szczęśliwy stan w obliczu społecznych oczekiwań i ograniczeń. Badania nad stresem pokazują, że kobiety są bardziej aktywne fizycznie odrzucenie społeczne w porównaniu z mężczyznami, Na przykład. Oznacza to, że są bardziej skłonni do przedkładania potrzeb innych nad własne – co z czasem może prowadzić do urazy i poczucia niespełnienia.

Kobiety na ogół przedkładają właściwe postępowanie nad bycie szczęśliwym, podczas gdy mężczyźni są lepsi w pogoni za przyjemnością i hedonizmem. Badania również to wykazały kobiety postępują bardziej etycznie niż mężczyźni i są bardziej skłonni do odczuwania wstydu, jeśli nie są postrzegani jako postępując „właściwie”. Ale kobieca moralność prowadzi je również do angażowania się w bardziej satysfakcjonującą i wpływową pracę. I to ostatecznie ich sprowadza większą radość, pokój i zadowolenie.

Jak widać, jest to skomplikowany obraz. Tak, kobiety są bardziej wrażliwe na stres, bardziej podatne na depresję i traumę, ale są też niesamowicie odporne i znacząco bardziej zdolne do wzrostu potraumatycznego w porównaniu z mężczyznami. Badania pokazują, że wynika to z ich towarzyskości i zdolności do łączenia się na głębszym poziomie z innymi, zarówno mężczyznami, jak i kobietami.

Ważne jest również, aby zdać sobie sprawę, że pomimo tych różnic korzyści płynące ze szczęścia są dalekosiężne zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. I to badania pokazują szczęście nie jest jedynie funkcją indywidualnego doświadczenia, ale faluje w sieciach społecznościowych. Szczęście jest zaraźliwe i zaraźliwe – i ma pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie każdego z nas.

O autorze

Lowri Dowthwaite, wykładowca interwencji psychologicznych, University of Central Lancashire

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon