co wywołuje śmiech 9 25
 Tetra Images LLC/ Alamy

 Rodząca kobieta przeżywa okropny czas i nagle krzyczy: „Nie powinna! Nie! Nie mogłem! Nie! Nie mogę! – Nie martw się – mówi lekarz. „To tylko skurcze”.

Do tej pory kilka teorie staraliśmy się wyjaśnić, co sprawia, że ​​coś jest na tyle zabawne, że nas rozśmiesza. Należą do nich transgresja (coś zakazane), przebicie poczucia arogancji lub wyższości (kpiny) oraz niekongruencja – obecność dwóch niekompatybilnych ze sobą znaczeń w tej samej sytuacji.

Postanowiłem przejrzeć całą dostępną literaturę na temat śmiechu i humoru opublikowaną w języku angielskim w ciągu ostatnich dziesięciu lat, aby dowiedzieć się, czy można wyciągnąć inne wnioski. Po przejrzeniu ponad stu artykułów mój „The Puzzle of Monogamous Marriage” stworzyło jedno nowe możliwe wyjaśnienie: śmiech jest narzędziem, którego natura mogła nam zapewnić, aby pomóc nam przetrwać.

Przyjrzałem się pracom badawczym na temat teorii humoru, które dostarczyły istotnych informacji w trzech obszarach: fizyczne cechy śmiechu, ośrodki mózgowe związane z wytwarzaniem śmiechu oraz korzyści zdrowotne śmiechu. Było to ponad 150 artykułów, które dostarczyły dowodów na ważne cechy warunków, które wywołują u ludzi śmiech.

Organizując wszystkie teorie w konkretne obszary, udało mi się skondensować proces śmiechu w trzech głównych krokach: oszołomienie, rozwiązanie i potencjalny całkowicie wyraźny sygnał, jak wyjaśnię.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Rodzi to prawdopodobieństwo, że śmiech mógł zostać zachowany przez: naturalna selekcja przez ostatnie tysiąclecia, aby pomóc ludziom przetrwać. Mogłoby to również wyjaśnić, dlaczego ciągnie nas do ludzi, którzy nas rozśmieszają.

Ewolucja śmiechu

Teoria niekongruencji dobrze tłumaczy śmiech motywowany humorem, ale to za mało. W tym przypadku śmiech nie polega na wszechobecnym poczuciu, że rzeczy są nieodpowiednie lub niezgodne. Chodzi o znalezienie się w konkretnej sytuacji, która podważa nasze oczekiwania co do normalności.

Na przykład, jeśli widzimy tygrysa przechadzającego się ulicą miasta, może się to wydawać niestosowne, ale nie jest komiczne – wręcz przeciwnie, byłoby przerażające. Ale jeśli tygrys toczy się jak piłka, staje się komiczny.

Animowany antybohater Homer Simpson rozśmiesza nas, gdy spada z dachu swojego domu i podskakuje jak piłka lub gdy próbuje „udusić” swojego syna Barta, z wytrzeszczonymi oczami i trzepoczącym językiem, jakby był zrobiony z gumy. To są przykłady ludzkiego doświadczenia, które zmienia się w przesadzoną, kreskówkową wersję świata, w którym wszystko – zwłaszcza śmieszne – może się zdarzyć.

Ale żeby było zabawne, wydarzenie musi być również postrzegane jako nieszkodliwe. Śmiejemy się, ponieważ przyznajemy, że tygrys czy Homer nigdy skutecznie nie ranią innych, ani też sami nie są ranni, ponieważ zasadniczo ich światy nie są prawdziwe.

Możemy więc przełożyć śmiech na trzyetapowy proces. Po pierwsze, potrzebuje sytuacji, która wydaje się dziwna i wywołuje poczucie niezgodności (oszołomienie lub panika). Po drugie, zmartwienie lub stres, które wywołała niestosowna sytuacja, muszą zostać przepracowane i przezwyciężone (postanowienie). Po trzecie, rzeczywiste wyzwolenie śmiechu działa jak wyraźna syrena ostrzegająca przechodniów (ulga), że są bezpieczni.

Śmiech może być sygnałem, którego ludzie używali od tysiącleci, aby pokazać innym, że walcz lub uciekaj odpowiedź nie jest wymagana i że postrzegane zagrożenie minęło. Dlatego śmiech jest często zaraźliwy: jednoczy nas, czyni nas bardziej towarzyskimi, sygnalizuje koniec strachu lub zmartwienia. Śmiech to afirmacja życia.

Możemy to przełożyć bezpośrednio na film z 1936 roku Modern Times, gdzie komiczny włóczęga Charliego Chaplina obsesyjnie naprawia śruby w fabryce jak robot zamiast człowieka. Rozśmiesza nas, bo nieświadomie chcemy pokazać innym, że niepokojący spektakl człowieka zredukowanego do robota jest fikcją. Jest człowiekiem, nie maszyną. Nie ma powodu do niepokoju.

Jak humor może być skuteczny

Podobnie żart na początku tego artykułu zaczyna się od sceny z normalnego życia, po czym zamienia się w coś trochę dziwnego i zaskakującego (kobieta zachowuje się niestosownie), ale z czego ostatecznie zdajemy sobie sprawę, że nie jest poważny i właściwie bardzo komiczny (podwójne znaczenie reakcji lekarza wywołuje ulgę), wywołując śmiech.

Jak pokazałem w Poprzednie badanie o ludzkim zachowaniu płaczu, śmiech ma duże znaczenie dla fizjologii naszego ciała. Podobnie jak płacz – i żucie, oddychanie lub chodzenie – śmiech jest rytmicznym zachowaniem, które jest mechanizmem uwalniającym dla ciała.

Ośrodki mózgowe regulujące śmiech to te, które kontrolują emocje, lęki i niepokój. Uwolnienie śmiechu przełamuje stres lub napięcie sytuacji i zalewa ciało ulgą.

Humor jest często używany w warunkach szpitalnych, aby pomóc pacjentom w ich uzdrowieniu, ponieważ studia terapii klaunów pokazał. Humor też może poprawić ciśnienie krwi i obronę immunologiczną, i pomoc przezwyciężyć lęk i depresję.

Badania zbadane w mojej recenzji wykazały również, że humor jest ważny w nauczaniu i służy do podkreślania pojęć i myśli. Humor związany z materiałem kursu podtrzymuje uwagę i tworzy bardziej zrelaksowane i produktywne środowisko uczenia się. W środowisku dydaktycznym humor zmniejsza również niepokój, zwiększa uczestnictwo i zwiększa motywację.

Miłość i śmiech

Przeglądanie tych danych na temat śmiechu pozwala również postawić hipotezę, dlaczego ludzie się w kimś zakochują, ponieważ „rozśmieszają mnie”. To nie tylko kwestia bycia zabawnym. To może być coś bardziej złożonego. Jeśli czyjś śmiech prowokuje nasz, to ta osoba sygnalizuje, że możemy się zrelaksować, jesteśmy bezpieczni – a to buduje zaufanie.

Jeśli nasz śmiech jest wywoływany przez ich żarty, to sprawia, że ​​przezwyciężamy lęki spowodowane dziwną lub nieznaną sytuacją. A jeśli czyjaś zdolność do bycia zabawnym inspiruje nas do przezwyciężenia naszych lęków, bardziej nas do nich przyciąga. To może wyjaśniać, dlaczego uwielbiamy tych, którzy nas rozśmieszają.

W dzisiejszych czasach oczywiście nie zastanawiamy się dwa razy nad śmiechem. Po prostu cieszymy się tym jako podnoszącym na duchu doświadczeniem i dla dobrego samopoczucia, jakie przynosi. Z ewolucyjnego punktu widzenia to właśnie ludzkie zachowanie prawdopodobnie spełniło ważną funkcję pod względem świadomości zagrożenia i samozachowawczego. Nawet teraz, jeśli otarliśmy się o niebezpieczeństwo, często potem reagujemy śmiechem z powodu uczucia czystej ulgi.Konwersacje

O autorze

Carla Valerio BellieniegoProfesor Pediatrii, Uniwersytet w Sienie

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

złamać

Powiązane książki:

Cztery umowy: praktyczny przewodnik po wolności osobistej (Księga mądrości Tolteków)

przez Don Miguela Ruiza

Ta książka oferuje przewodnik po osobistej wolności i szczęściu, czerpiąc ze starożytnej mądrości i duchowych zasad Tolteków.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Uwolniona dusza: podróż poza siebie

autorstwa Michaela A. Singera

Ta książka oferuje przewodnik po duchowym wzroście i szczęściu, opierając się na praktykach uważności i spostrzeżeniach ze wschodnich i zachodnich tradycji duchowych.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Dary niedoskonałości: Porzuć to, kim myślisz, że powinieneś być i obejmij to, kim jesteś

autor: Brené Brown

Ta książka oferuje przewodnik po samoakceptacji i szczęściu, opierając się na osobistych doświadczeniach, badaniach i spostrzeżeniach z psychologii społecznej i duchowości.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Subtelna sztuka nie kurwa: antyintuicyjne podejście do dobrego życia

przez Marka Mansona

Ta książka oferuje odświeżające i humorystyczne podejście do szczęścia, podkreślając znaczenie akceptowania i przyjmowania nieuniknionych życiowych wyzwań i niepewności.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Przewaga szczęścia: jak pozytywny mózg napędza sukces w pracy i życiu

przez Shawna Achora

Ta książka to przewodnik po szczęściu i sukcesie, oparty na badaniach naukowych i praktycznych strategiach kultywowania pozytywnego nastawienia i zachowania.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić