Napięcie duszy w zasadzie mówi nam, że istnieje odłączenie od siebie – nie znamy już siebie i zamiast tego trzymamy się masek, etykiet i ról. Napięcie duszy jest objawem oporu wobec duszy, która nie wymaga od nas niczego mniej, niż zanurzenia się w podróż, w której odkryjemy nasz jeszcze nieznany wewnętrzny potencjał i światło.
W mojej książce „Jesteś teraz szczęśliwy? 10 sposobów na szczęśliwe życie„Opisuję 10 sposobów, które odkryłem pewnego dnia, kiedy leżałem na sofie myśląc o moim długim, dramatycznym życiu i zadałem sobie pytanie, o czym muszę pamiętać, aby przeżyć resztę życia trochę szczęśliwiej.
Kiedy rozpoznajemy, kim jesteśmy i że jesteśmy połączeni w samym rdzeniu, otwieramy drzwi do zmiany naszego spojrzenia na trudne okoliczności. Zaczynamy patrzeć na przebaczenie innymi oczami. Aby lepiej to zrozumieć, musimy dowiedzieć się więcej o tym, jak funkcjonujemy.
Zaczęliśmy wierzyć bardziej w naszą moralność niż w siebie. Ponieważ ufamy moralności, nie ufamy naszej wewnętrznej i boskiej esencji, która nas prowadzi i prowadzi. Nie ufamy nawet, że miłość nas poprowadzi, ponieważ, wiesz, miłość może być splamiona wszelkiego rodzaju lojalnością, która może być słuszna lub nie...
- By Richard Bach
– Pozwól, że opowiem ci małą historię – powiedział. "Kiedyś, zanim ktokolwiek pomyślał o czasie, była jedna siła w całym wszechświecie. Miłość. Była, jest i zawsze będzie, jedyna Rzeczywista, jedyna zasada całego życia. To się nie zmienia... ”.
Jedna na trzy kobiety doświadcza znacznych objawów depresji w ciągu pierwszych pięciu lat po porodzie. Jednak nowe badania wykazały, że jeśli matki regularnie poświęcają czas dla siebie w ciągu pierwszych sześciu miesięcy po porodzie, są mniej podatne na depresję poporodową.
Bez względu na to, w co wierzymy, myślę, że możemy się zgodzić, że w naszym świecie coś się dzieje i jest to niepokojące. To naprawdę niepokojące i może budzić w nas strach. Jak więc utrzymać silną wibrację miłości? Dla mnie wszystko sprowadza się do drobiazgów...
Mobilność mieszkaniowa jest cechą charakterystyczną współczesnego społeczeństwa amerykańskiego. Polityki zachęcają do mobilności jako sposobu na poprawę wyników rodzin o niskich dochodach mieszkających w ubogich dzielnicach.
Kiedy Kongres uchwalił w 1965 r. ustawę o starszych Amerykanach, aby wspierać starszych ludzi, którzy walczą – często samotnie – o dalsze życie w domu, główny plan ustawodawstwa przewidywał dostarczanie posiłków do domu.
Istnieje jeden uniwersalny cel, do którego dąży każdy na ziemi: szczęście. Ale jaki jest najlepszy sposób na osiągnięcie tego? Dla wielu z nas szczęście pochodzi z pomagania innym. Niektóre z najbardziej inspirujących historii tych, którzy znaleźli zadowolenie, to...
- By Alan Cohen
Chciałbym zasugerować, że święta tak naprawdę nie mają znaczenia i tak naprawdę nie trzeba z nimi nic robić. Taka sugestia brzmi oczywiście jak herezja.
Badania pokazują, że satysfakcja z życia ma kształt litery U – stopniowo spada od wczesnej dorosłości i osiąga niski punkt w wieku od 40 do 42 lat. Ale potem odwraca kierunek i rośnie do wieku 70 lat.
Wielu z nas w pewnym momencie swojego życia staje przed trudnymi czasami w finansach, karierze, związkach lub zdrowiu. Możemy czuć się bezsilni wobec otaczających nas sił ekonomicznych, społecznych i rodzinnych i żyć naszym życiem, czując się ugrzęźnięci lub skrępowani przez okoliczności, nie wiedząc, jak zmienić nasze życie na lepsze.
Zadania, które w jakiś sposób uważamy za trudne, mogą wywołać zwlekanie. Na szczęście istnieją narzędzia, których możemy użyć, oraz systemy, które możemy wdrożyć, które pomogą nam ustalić priorytety i sprostać tym trudnym wyzwaniom. Bez względu na to, jak duża lub mała jest praca, jeśli coś wyzwala twoją prokrastynację i sprawia, że pozostajesz w tyle, możesz temu zaradzić w następujących krokach...
Dla mnie nierozpoznane, niewyrażone uczucie jest jak uporczywe klepanie mnie po ramieniu. Jeśli nie daję uczucia tego, czego chce, uznania i ekspresji, opukiwanie staje się bardziej natarczywe. To uczucie coraz bardziej odciąga moją uwagę od chwili obecnej.
Utrzymujemy w umyśle wszelkiego rodzaju stare lęki i uczucia, które żywiliśmy od dzieciństwa, a niektóre z nich są nam jedynie mgliste. Problem polega na tym, że gadzie i ssaki w naszych mózgach silnie reagują na te stare uczucia, tak jakby były to obecne rzeczywistości. Musimy popracować nad uznaniem tych przestarzałych uczuć i lęków i uniknąć ich wyzwolenia...
Każdy ma swoją niepowtarzalną niesamowitość. Musisz tylko dowiedzieć się, jaki jest twój i być autentyczny, a wszystko w życiu ułoży się na swoim miejscu, prawda? Tego też słyszę od lat. I pozwól, że ci powiem, może być frustrujące, gdy do cholery zastanawiasz się „Co jest MOJE niesamowite?”.
U większości ludzi uzdrowienie emocjonalne jest procesem ciągłym i następuje stopniowo w czasie. Przechodzimy przez proces rozpoznawania i usuwania warstw programowania i fałszywych przekonań, które narosły przez lata. Przez lata zaobserwowałem dwa główne rodzaje uzdrowień, które mają miejsce: specyficzne uzdrowienie i głębsze uzdrowienie.
Świetnym sposobem na podniesienie energii, zwiększenie mocy i poprawę życia jest praktykowanie tego, co nazywam „właściwym widzeniem”. Przez „właściwe widzenie” rozumiem skupienie uwagi na Dobru, które jest już obecne we wszystkich ludziach i sytuacjach.
- By Alan Cohen
Odżywianie duszy przynosi prawdziwą wartość życia. Możesz zbłądzić ze ścieżki swojej duszy, ale nie możesz jej zgubić. Nawet pozorne objazdy są częścią podróży do twojego prawdziwego celu. To, co wydaje się być przespaniem, które opuszcza jedno spotkanie, jest tak naprawdę przebudzeniem, aby dotrzymać prawdziwego spotkania.
- By Lee Milteera
Większość ludzi nigdy nie myśli o tym, jak zużywają energię, a na koniec dnia nie zarządzają energią i jej się kończy. Nie mają już nic na robienie dodatkowych rzeczy, które chcą zrobić. Jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz robić każdego dnia, jest pilnowanie...
Chcę podzielić się z Tobą szybkim wglądem i ofertą zachęta do ciebie, jeśli kiedykolwiek rozważałeś zrobienie czegoś trochę ryzykownego. Wczoraj wieczorem prowadziłem pierwsze zajęcia ze sztuki. Chcę, żebyś wiedział, że to wyjście z mojej strefy komfortu. To miejsce, do którego nigdy wcześniej się nie odważyłem. Niezbadane wody, ja za sterem...
Zmienia się rozumienie szczęścia. Coraz więcej badań pokazuje, że nie możemy spędzić drogi do szczęścia. Rosnące dochody niekoniecznie prowadzą do wzrostu szczęścia. Nawet w kraju takim jak Chiny średnie dochody wzrosły czterokrotnie od lat 1990., podczas gdy zadowolenie z życia spadło w tym samym okresie.