Zgodnie z nowym badaniem leki na receptę z kwasami tłuszczowymi omega-3 są bezpieczną i skuteczną opcją redukcji wysokiego poziomu trójglicerydów, które zwiększają ryzyko zawału serca i udaru mózgu.

Co 38 sekund osoba umiera z powodu choroby sercowo-naczyniowej. Ujmując to z innej perspektywy, każdego dnia jest to 2,303 osób.

„Wysokie trójglicerydy stają się coraz bardziej powszechne, ponieważ często występują u osób z insulinoopornością i podwyższonym poziomem cukru we krwi. Kwasy tłuszczowe omega-3 są skuteczne i bezpieczne w zmniejszaniu wysokiego stężenia triglicerydów, ale klinicyści często stosują inne leki” – mówi Ann Skulas-Ray, adiunkt w University of Arizona College of Agriculture and Life Sciences i pierwsza autorka artykułu w Obieg.

Kiedy większość ludzi myśli o chorobie sercowo-naczyniowej, natychmiast przychodzą na myśl ciśnienie krwi i cholesterol, ale trójglicerydy to kolejna ważna część obrazu.

Czym są trójglicerydy?

Trójglicerydy to rodzaj tłuszczu lub lipidu znajdującego się we krwi. W rzeczywistości triglicerydy są najczęstszym rodzajem tłuszczu w naszym ciele. Jednym ze źródeł trójglicerydów jest nasze pożywienie, ale produkuje je również nasza wątroba. Jeśli nasze ciała produkują lub spożywamy zbyt dużo trójglicerydów, są one gromadzone w naszych komórkach tłuszczowych.

Badania wykazały, że wyższy poziom trójglicerydów, powyżej 200 ml/dl, może prowadzić do uszkadzania złogów w tętnicach, co zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Bardzo wysoki poziom trójglicerydów, powyżej 500 ml/dl, może prowadzić do dodatkowych problemów, takich jak zapalenie trzustki lub ostre zapalenie trzustki.

Kompilując i analizując wyniki 17 randomizowanych, kontrolowanych badań klinicznych dotyczących wysokiego poziomu triglicerydów, naukowcy odkryli, że leki z kwasami tłuszczowymi omega-3 na receptę obniżają poziom triglicerydów o 20-30% wśród osób otrzymujących leki na receptę.

„Doszliśmy do wniosku, że leczenie 4 gramami dziennie dowolnej z dostępnych na receptę opcji jest skuteczne i może być bezpiecznie stosowane w połączeniu ze statynami, które obniżają poziom cholesterolu” – mówi Skulas-Ray.

Suplementy oleju rybnego

Leki kwasów tłuszczowych omega-3 na receptę są dostępne w dwóch postaciach, EPA (kwas eikozapentaenowy) z i bez DHA (kwas dokozaheksaenowy). Ponieważ nie przeprowadzono żadnych porównań klinicznych między tymi dwoma różnymi preparatami, naukowy panel doradczy nie wydaje konkretnych zaleceń dotyczących jednego z nich.

W ramach panelu krajowego Skulas-Ray i pracownik naukowy podoktorancki Chesney Richter w szczególności starali się ocenić skuteczność kwasów tłuszczowych omega-3 na receptę. W poradniku podkreślono, że osoby z wysokim poziomem trójglicerydów nie powinny same próbować leczyć choroby za pomocą dostępnych bez recepty suplementów oleju rybnego.

„Suplementy diety zawierające kwasy tłuszczowe omega-3 nie są regulowane przez FDA. Nie powinny być stosowane zamiast leków na receptę do długoterminowego zarządzania wysokimi triglicerydami” – mówi Skulas-Ray.

Aż 18.8 miliona dorosłych w USA przyjmuje suplementy z olejem rybim w nadziei na zmniejszenie ryzyka rozwoju chorób serca. Chociaż brakuje naukowego konsensusu co do stosowania suplementów oleju rybnego w celu zapobiegania chorobom serca, niedawno zakończone badania kliniczne są bardziej obiecujące, a duża liczba badań wspiera stosowanie oleju z ryb w utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia.

Jedzenie tłustych ryb, takich jak łosoś, makrela, śledź i tuńczyk biały, przynajmniej dwa razy w tygodniu jest dobrym źródłem korzystnych kwasów tłuszczowych omega. Jednak większość Amerykanów spożywa bardzo mało kwasów tłuszczowych omega-3 w diecie, a dla tych osób, które nigdy nie jedzą tłustych ryb, suplementy mogą być bardzo korzystne, mówi Skulas-Ray.

„Suplementy mogą być praktyczną i niedrogą opcją dla osób zainteresowanych zachowaniem zdrowia. Kwasy tłuszczowe omega-3 są ważne dla wielu aspektów fizjologii człowieka.”

Laboratorium Skulasa-Ray'a zaczyna teraz badać, w jaki sposób pewne metabolity omega-3 we krwi mogą być wykorzystane do przewidywania, jak starsi dorośli wyzdrowieją po fizycznym stresie związanym z operacją.

„To opiera się na naszych trwających badaniach skupiających się na kwasach tłuszczowych omega-3 i stanach zapalnych” – mówi Skulas-Ray. „Jesteśmy podekscytowani możliwościami lepszego zrozumienia potencjału kwasów tłuszczowych omega-3 w poprawie zdrowia ludzkiego”.

Źródło: University of Arizona

książki_suplementy