oksydacyjne chemikalia stały się tak wszechobecne w naszym społeczeństwie, że próbując zdecydować, od czego dokładnie zacząć i jakie leczenie należy podjąć w ich przypadku ksenobiotyki — to znaczy chemikalia obce dla organizmu — mogą wydawać się dość przytłaczające. Jednak kilka znaczących środków może znacznie zmniejszyć obciążenie ksenobiotyczne człowieka i zainicjować skuteczny drenaż i detoksykację organizmu. Te holistyczne kroki mogą pomóc zmniejszyć lub wyeliminować obecne objawy, a także zmniejszyć ryzyko przyszłej choroby zwyrodnieniowej.

Unikanie toksycznych środowisk i chemikaliów

Jeśli dana osoba jest bardzo chora i pracuje w toksycznym środowisku, przeniesienie do innego miejsca pracy lub nawet odejście może być opcją do rozważenia. Niektórzy pracodawcy oferują możliwość pracy w domu, która może zarówno zmniejszyć obciążenie finansowe związane z ewentualnymi wypłatami odszkodowań pracowniczych, jak i zapewnić pracownikowi bezpieczne środki zarobkowania. Podobnie, jeśli ktoś mieszka w nowym, przebudowanym lub mobilnym domu, który jest wyjątkowo toksyczny, wyprowadzka jest niezmiennie tańsza niż próba zastąpienia większości materiałów budowlanych nietoksycznymi alternatywami, nie wspominając o oszczędnościach na rachunkach medycznych. Doskonałym rozwiązaniem jest znalezienie starszego domu, wybudowanego przed latami 1950. lub 1960., ale upewnij się, że jest wolny od azbestu.

Podobnie rodzice dziecka przebywającego w toksycznym budynku szkolnym mogą chcieć rozważyć przeniesienie dziecka do innej szkoły, jeśli napotkają na opór rozmawiając z nauczycielami i administratorami o nietoksycznych chemikaliach i instalując otwierane okna.

W odniesieniu do nowych samochodów odpowiedź jest prosta — nie kupuj. W rzeczywistości bracia Tappet (Tom i Ray Magliozzi) z National Public Radio Car Talk Zgodziłbym się z całego serca w oparciu o wielką stratę finansową, która pojawia się po prostu po zjechaniu z parkingu dealera! Co więcej, ludzie nadal mogą cieszyć się późnym modelem samochodu, kupując taki, który ma od sześciu miesięcy do jednego roku, po tym, jak został wystarczająco odgazowany, aby był dość nietoksyczny. Jeśli jednak osoby są bardzo chore lub bardzo wrażliwe, często decydują się na zakup znacznie starszego samochodu z wnętrzem z tkaniny (nie z winylu lub poddanej obróbce skóry) i z większą ilością powierzchni metalowych niż plastikowych.

Wentylacja i ochrona przed toksycznymi chemikaliami

Otwarte okna, wentylatory i filtry powietrza mogą być pomocne w usuwaniu oparów chemicznych, pleśni, kurzu i innych zanieczyszczeń. Po zainstalowaniu nowej wykładziny lub dobudowie do domu jeden do dwóch tygodni utrzymywania otwartych okien i 24-godzinnej filtracji powietrza może znacznie złagodzić odgazowywanie substancji chemicznych. W nowym samochodzie używanie filtra powietrza podłączanego do zapalniczki i jazda z opuszczonymi szybami (w obszarach niezanieczyszczonych) przez kilka tygodni może pomóc w rozproszeniu toksycznych oparów.

Wentylacja w miejscu pracy jest trudniejsza, zwłaszcza jeśli inni pracownicy nie odczuwają stresu z powodu toksycznego środowiska pracy lub przynajmniej nie utożsamiają ich objawów. Konserwatywne opcje ulgi obejmują umieszczenie filtra powietrza obok biurka, pracę w pobliżu otwartego okna (jeśli jest) i częstsze przerwy na zewnątrz zamiast dłuższej przerwy na lunch.

Maski, kombinezony ochronne, okulary ochronne i inny sprzęt ochronny są często wymagane w przemyśle, górnictwie, budownictwie, laboratoriach i innych zawodach uznawanych za wyjątkowo toksyczne i niebezpieczne. Jednak gdy jesteś zatrudniony w tych toksycznych lub potencjalnie toksycznych miejscach, ważne jest, aby przeprowadzić własne badania, a nie tylko ufać wymogom lub zaleceniom firmy w zakresie bezpieczeństwa. Wiele wytycznych branżowych opiera się na ocenach ryzyka — to znaczy prawdopodobieństwo szkody. Ponadto wytyczne te pochodzą od rządowych agencji regulacyjnych, w których biurokratyczne i polityczne wpływy mają duży wpływ na ostateczne opublikowane zalecenia dotyczące bezpieczeństwa. Ponadto firma bierze pod uwagę wpływ finansowy kosztów sprzątania i opieki zdrowotnej, a nie tylko samopoczucie pracowników. Często wiele wymagań bezpieczeństwa dla pracowników opiera się na normach toksyczności znacznie niższych od zalecanych przez niezależne oceny laboratoryjne. W rzeczywistości James Huff, starszy badacz w Narodowym Instytucie Nauk o Zdrowiu Środowiskowym, skomentował:

Cały ten proces oceny ryzyka nie jest nauką... Europa, Kanada i Stany Zjednoczone są daleko od siebie, jeśli chodzi o to, co uważamy za bezpieczny poziom dioksyn, i wszyscy powinniśmy używać oceny ryzyka.

Dlatego malarze, chemicy, górnicy, pracownicy fabryk, manikiurzyści i inni pracownicy, którzy pracują w bardzo toksycznym środowisku, powinni przeprowadzić badania i nabyć możliwie najskuteczniejsze maski, gogle i odzież ochronną. Oszczędności w wydatkach na rachunki medyczne i możliwa utrata dochodów z powodu zbyt wielu dni chorobowych – lub, co gorsza, niepełnosprawności – a także poprawa jakości życia (i miejmy nadzieję dłuższego życia) są warte pieniędzy wydanych na szczyt. wysokiej jakości sprzęt.

Zapobieganie: używanie materiałów i produktów wolnych od toksyn

Na szczęście istnieje obecnie wiele zasobów nietoksycznych materiałów budowlanych i wyposażenia dla osób, które planują budowę nowego domu lub dobudówki. Chociaż te czystsze materiały mogą zwiększyć szacunkowo 10 do 20 procent lub więcej ogólnych kosztów budowy, poprawa jakości życia w nietoksycznym środowisku i złagodzenie możliwości przyszłych kosztów opieki zdrowotnej związanych z chorobami wywołanymi chemicznie są warte inwestycji.

Magazyn Naturalny dom jest jednym z najlepszych zasobów do lokalizacji najbardziej aktualnych, przyjaznych dla środowiska i nietoksycznych produktów i materiałów potrzebnych do przebudowy lub budowy. Ponadto Mary Cordaro, konsultantka ds. zdrowego domu i certyfikowana biolożka Bau, jest doskonałym przewodnikiem i nauczycielem pomagającym osobom w przekształcaniu ich domu w mniej toksyczne środowisko. Od ponad dwudziestu lat specjalizuje się w diagnozowaniu syndromu chorego budynku oraz w budowaniu i przebudowie zdrowych, zielonych domów. Mary często ułatwia klientom życie, zaczynając od najważniejszego pomieszczenia w domu — sypialni. Na przykład, zaleca najpierw jak najczęstsze odłączanie, zastąpienie pościeli ekologicznymi, hipoalergicznymi materiałami, a następnie, jeśli możesz sobie na to pozwolić, wymianę materaca i przebudowę w razie potrzeby. Na swojej stronie internetowej ma również doskonałe porady dotyczące zmniejszania zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach, wskazówki dotyczące podróżowania samolotami i hotelami oraz informacje o niebezpieczeństwach związanych z telefonami komórkowymi i wieżami komórkowymi. http://www.marycordaro.com/learn/

Ten artykuł został zaadaptowany z książki:

Radykalna medycyna: najnowocześniejsze naturalne terapie, które leczą podstawowe przyczyny chorób
autorstwa Louisy L. Williams. ©2011

Przedrukowano za zgodą wydawcy, Healing Arts Press, oddziału Inner Traditions International. www.innertraditions.com. ©2011.

KLIKNIJ TUTAJ, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę na Amazon.

O autorze

Louisa L. Williams, MS, DC, ND, ukończyła studia doktoranckie z medycyny naturopatycznej na Uniwersytecie Bastyr. Posiada również tytuł magistra psychologii oraz dyplom z chiropraktyki. W 1984 roku założyła Seattle Health Clinic, która specjalizuje się w medycynie środowiskowej i detoksykacji. Obecnie mieszka i praktykuje medycynę naturopatyczną w hrabstwie Marin w Kalifornii. Odwiedź ją na: rady-medycyna.com or marinnaturopathicmedicine.com