Ludzie stawiają się na trudności poprzez wspomnienia bólu. Na przykład w przeszłości Ty lub ktoś, kogo znasz, straciliście pieniądze, pracę, dom lub związek. Kwestie te, przepełnione strachem i innymi negatywnymi emocjami, tworzą głęboki wzór w pamięci i podświadomości. Następnie, gdy słyszysz coś w wiadomościach lub gdy ktoś, kogo znasz, opowiada podobną historię, wzór wyzwala wspomnienie, przypominając ci o bólu i zmaganiach z przeszłości.

Bolesna pamięć: prawdziwe czy wyimaginowane zagrożenie?

W takich momentach aktywują się wewnętrzne głosy, mówiące takie rzeczy jak: „Pamiętasz, kiedy cierpiałeś z powodu czegoś podobnego? Cóż, uważaj. To może się powtórzyć! To może nadejść właśnie teraz, więc bądź bardzo ostrożny!”

W ten sposób ludzie mają tendencję do wykorzystywania własnej historii, aby uzasadnić wyimaginowane zagrożenie, nawet jeśli realne zagrożenie nie istnieje. Jak na ironię, wyobrażając sobie możliwość groźnej sytuacji, ludzie starają się ją zamanifestować, ponieważ natura lustrzanego wszechświata odzwierciedla wszystko, co posiadamy w świadomości.

Jak Twoja przeszłość staje się Twoją przyszłością

Prawda jest taka, że ​​wielu ludzi żyje tak, jakby ich przeszłość tak naprawdę nie była przeszłością. Żyją tak, jakby wszystko z przeszłości było teraz rzeczywistością. To tak, jakby zahipnotyzowali się, aby uwierzyć, że problemy z przeszłości są prawdziwe dzisiaj. W rezultacie uwewnętrzniają powiązane wzorce, a warunki, których się obawiali, w końcu stają się rzeczywistością.

W każdym życiu siły z przeszłości stwarzają przeszkody. Jeśli spojrzysz wstecz na swoje życie, zobaczysz, że niektóre z twoich doświadczeń uderzyły cię tam, gdzie czułeś się najbardziej bezbronny. Jeśli to zauważyłeś, nie jesteś sam, ponieważ zdarza się to prawie każdemu.

Być może słyszałeś powiedzenie: „Młyny bogów mielą powoli, ale mielą wyjątkowo dobrze”. Jako dziecko nigdy nie rozumiałem, co oznacza to powiedzenie, ale gdy dorastałem, zacząłem rozumieć, że wszyscy mamy do czynienia z młynem doświadczeń, które miażdżą i kształtują nasze cechy charakteru. Następnie opieramy się doświadczeniom, udoskonalamy je lub uwalniamy. Jeśli stawiamy opór, młyny dalej mielą. Zgrzytanie ustaje, gdy odkryjemy sposób na uwolnienie się od oporu. W tym momencie odczuwamy ulgę i znajdujemy więcej swobody i przepływu.

Odpuszczenie cierpienia, zachowanie mądrości,

Umysł i ego nieustannie tworzą fałszywe powody, aby usprawiedliwić brak, walkę i cierpienie, a ponieważ te przyczyny wynikają z błędnych założeń, percepcji i wniosków, jeśli chcemy, aby nasze techniki uwalniania były skuteczne, muszą zająć się tymi wymysłami. Z pewnością pożyteczne jest zachowanie mądrości z przeszłości bez trzymania się cierpienia z powodu emocjonalnego bólu. Ale żeby to zrobić, musimy chcieć poddać się i uwolnić ból i cierpienie związane z wzorcami, które stworzył umysł.

Pierwszym krokiem do uwolnienia czegokolwiek jest określenie pewnych szczegółów dotyczących tego, co uwalniasz. Może się to wydawać oczywiste, ale proces ten wymaga czegoś więcej niż na pierwszy rzut oka. Na początek musisz poświęcić trochę czasu na zbadanie natury dyskomfortu i jego przyczyn.

Trzeba być trochę detektywem, żeby dowiedzieć się, na czym polega dyskomfort. Opłaci się to bogatymi nagrodami, jeśli chodzi o uwalnianie i puszczanie. Nie musisz zagłębiać się w uczucia, które odkrywasz w trakcie procesu, ale angażuj je w takim stopniu, w jakim potrafisz je opisać. Im bardziej je zidentyfikujesz i opiszesz, tym więcej wydasz. A im bardziej uwalniasz i uwalniasz z uścisku cierpienia i walki, tym bardziej będziesz w stanie doświadczyć naturalnej dobroci i szczęścia swojej duszy.

Bądź gotów się poddać, uwolnić i puścić

Kiedy już zidentyfikujesz cierpienie i zmagania, przechodzisz do drugiej fazy: uznania tego, co odkryłeś w pierwszym kroku. Następnie dobrowolnie odrzucasz swoją pozycję, jednocześnie twierdząc, że odpuszczasz. Oto kilka przykładów wypowiedzi, które możesz wypowiedzieć na tym etapie: „Chcę się poddać i uwolnić od strachu i niepokoju. Jestem gotów się poddać i uwolnić od potrzeby straty i braku. Jestem gotów się poddać i uwolnić od potrzeby walki”.

Oczywiście, twoje własne oświadczenia dotyczące zwolnienia mogą być znacznie bardziej szczegółowe i szczegółowe; użyj tego sformułowania jako wytycznych. Oprócz opisania problemu ważne jest, aby zaangażować swoje emocje, ponieważ to właśnie energetyzuje wypowiedzi uwalniające. Chociaż te stwierdzenia wydają się dość proste, będą o wiele bardziej skuteczne, jeśli połączysz się również z ukrytymi uczuciami.

Innymi słowy, jeśli wykonasz ten proces jedynie jako ćwiczenie umysłowe lub intelektualne, wyniki będą ograniczone, ale jeśli naprawdę połączysz się i poczujesz słowa, odczujesz pożądaną ulgę. A jeśli uwzględnisz również sprowadzenie obecności duszy, możesz stać się całkowicie wolnym.

Kiedy utkniesz z problemem

Teraz przyjrzyjmy się bardziej szczegółowo, jak radzić sobie z wyzwaniami, blokami lub reakcjami, których doświadczasz, wynikającymi z kłopotliwych problemów lub wzorców w twoim życiu. Możesz zastosować te siedem kroków do każdego głęboko zakorzenionego wzorca, z którym się zmagasz, w tym problemów związanych z bólem z przeszłości.

Aby wyraźnie skoncentrować się na siedmiu krokach, podczas czytania pamiętaj o problemie, który Cię niepokoi. Może to być coś, w czym czujesz się uwięziony lub coś, co wywołuje silną reakcję. Problem może być fizyczny lub emocjonalny, może też dotyczyć osoby lub wydarzenia, które wywołuje negatywną reakcję. Poświęć chwilę, aby to sobie przypomnieć. Gdy masz jasny problem na myśli, zapoznaj się z krokami.

Oto kroki:

1. Potwierdź swoją reakcję.

2. Określ cel emisji.

3. Zadaj sobie pytanie, w co twoja dusza chce, abyś dorósł.

4. Wyślij swoją duszę i głęboką miłość do swojego problemu.

5. Bądź otwarty na prawdę kryjącą się za tym, czego doświadczasz.

6. Błogosław wszystko w swoim świecie.

7. Porzuć swoje brzemiona i doświadcz światła duszy.

artykuł przedrukowany za zgodą wydawcy,
HJ Kramer/Biblioteka Nowego Świata. ©2011.
www.newworldlibrary.com

Źródło artykułu:

Rozwiązanie duszy: oświecające medytacje w celu rozwiązania problemów życiowych
przez Jonathana Parkera.

Te medytacje i praktyki doradcze, udoskonalone przez dziesięciolecia Parkera, badają strach, znaczenie, ego, miłość, obfitość i uzdrowienie w sposób, który połączy cię z twoim rdzeniem — duszą, poza ciałem i umysłem, z którego prawdziwe zrozumienie i trwały przepływ spełnienia. Łącząc się z tym źródłem, odkryjesz miłość i spokój, które już w tobie istnieją, pozwalając na łatwe rozpuszczenie negatywnych myśli, bolesnych wspomnień i ograniczających wzorców.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę na Amazon:
https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1932073523/innerselfcom

O autorze

Jonathan Parker jest założycielem i dyrektorem Quantum Quests International. Jonathan posiada stopnie uniwersyteckie w zakresie edukacji, chemii, teologii, psychologii poradnictwa oraz ludzkiego zachowania i rozwoju. Od ponad 30 lat jest doradcą, facylitatorem warsztatów i autorem jednej z największych bibliotek samorozwojowych na świecie. Jego wybitne programy telewizyjne „Siła umysłu”, „Self-Empowerment” i „Zwycięstwo w odchudzaniu” przyniosły milionom jego zorientowane na wyniki podejście. Jego nagrania, warsztaty i rekolekcje oferują inspirujące i zmieniające życie doświadczenia. Programy dźwiękowe medytacji podobne do tych z jego książki The Soul Solution są dostępne pod adresem www.jonathanparker.org.

Obejrzyj film z Jonathanem: 7 powodów, dla których techniki wizualizacji nie działają?

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon