Niestety bycie singlem w dzisiejszych czasach nie jest łatwe. Niedopowiedzenie, jak sądzę, w świetle wielu pojedynczych reklam, książek, usług i opcji, które próbują rozwiązać ten stan życiowy. Są tu dwa podstawowe problemy. Po pierwsze, z wielu powodów trudno jest pogodzić się z byciem singlem. Po drugie, bardzo trudno jest spotkać innych singli, w większości środowisk, a tym bardziej w zdrowym środowisku lub procesie. To poszukiwanie innych singli jest trudniejsze, gdy próbujesz znaleźć innych, którzy również są świadomi.
"Świadomy?" Powiecie: „Co to dokładnie znaczy?” W terminologii słownikowej oznacza to „postrzeganie lub zauważanie z pewnym stopniem kontrolowanej myśli”. W zwykłych słowach oznacza to posiadanie zdolności do podzielonej świadomości lub współświadomości. Wszystko to naprawdę oznacza, że można cofnąć się o krok w swojej świadomości siebie lub siebie z innymi, lub siebie w relacji do zadań, przedmiotów, świata itp. Posiada się zdolność samoobserwacji. Z pewnością bycie świadomym jest jedną z cech naszego człowieczeństwa i faktycznie staje się branżą rozwojową, zarówno pod względem jej ilości (dzięki twórcy!), jak i rodzajów rzeczy, które są jej produktami ubocznymi. Ci, którzy są świadomi, wydają się mieć wspólne zainteresowania zdrowym, holistycznym życiem, rozwojem osobistym, duchowością, metafizyką, zdrowieniem, kwestiami społecznymi i środowiskiem.
Bycie świadomym singlem oznacza dwie rzeczy. Po pierwsze, jesteś kimś, kto ma świadome zdolności, a co za tym idzie, świadome interesy. Po drugie, chodzi o twoją samotność i ścieżkę do połączenia z pewną dozą świadomości. Myślę o tej świadomości jako o zdolności do bycia dorosłym lub dorosłym ze sobą i ma ona trzy obszary skupienia: historyczny, wewnętrzny i zewnętrzny.
Istotne jest, aby być współświadomym swojego dziedzictwa historycznego lub z dzieciństwa, własnego wewnętrznego związku z samym sobą i swojego zewnętrznego zachowania. Jest to jedna z głównych kwestii, które przedstawiam moim klientom – że ich dorosła część ma obowiązek być obecna, a zatem samokontrola w tych obszarach. Dla świadomego singla bycie świadomym w ten sposób zapewni zdrowsze, rozsądniejsze i, miejmy nadzieję, bardziej udane życie. Kiedy działamy ze współświadomością, wychodzimy ze spokojnego, skupionego i pewnego siebie miejsca, w przeciwieństwie do miejsca niepokoju, potrzeby, gorączki, reaktywności lub niepewności.
Komponent historyczny ma związek z tym, jak nasza rodzina pochodzenia wpłynęła na nasze życie. Nasze doświadczenia z dzieciństwa i rodziny tworzą rodzaj wbudowanego programowania, które ma wszechobecny wpływ. Jeśli chodzi o bycie singlem, nasze wbudowane programowanie może wpływać na to, jak się czujemy będąc singlem, jak szukamy, kogo szukamy, jakie są nasze oczekiwania, a nawet na to, jak odnieśliśmy sukces. Tak więc obowiązkiem naszego świadomego terapeuty wewnętrznego jest odkrycie historycznego programowania, które może nam przeszkadzać, i dokonanie pewnych zmian. Pierwszym krokiem jest świadomość. To programowanie jest złożone i wszechobecne, a czasami trudne do zmiany.
Ze względu na ograniczenia miejsca przyjrzyjmy się tylko jednej części tego skryptu. Jak łatwo było zdobyć to, czego potrzebowałeś w swojej rodzinie? Myślę, że to, jak doszło do tego „spotkania potrzeb” i co musiałeś zrobić, może wpłynąć na to, jak się czujesz w związku ze spotkaniem z kimś, jak do tego podchodzisz i co czujesz, że musisz dać, aby zostać parą. Rozważ to świadomie i zobacz, dokąd dojdziesz.
Wewnętrzne skupienie lub relacja z samym sobą jest kluczowym aspektem lub składnikiem niezbędnym do zdrowszej egzystencji. Wewnętrzna samoświadomość prowadzi do kompetentnej wewnętrznej dorosłości. Mówię moim klientom, że moim zadaniem jest nauczenie ich, jak wykształcić w sobie dobrego wewnętrznego, dorosłego i kompetentnego „wewnętrznego psychologa”. Gdy ten aspekt się rozwinie, rozwiążą problemy, z którymi do mnie przyszli, a potem będą mogli mnie zwolnić!
Jeśli chodzi o bycie świadomym singlem, konieczne jest, abyśmy mieli zdrowy związek ze sobą, zanim będziemy mogli mieć zdrowe relacje międzyludzkie. Jak możemy być intymni z innymi, jeśli nie jesteśmy intymni ze sobą? A intymność wymaga od nas świadomości i, jak powiedziano wcześniej, wewnętrznych umiejętności.
Skupienie zewnętrzne to po prostu opracowanie skutecznych strategii zachowania w celu poznawania innych i zdrowego umawiania się na randki. Może to dotyczyć tego, jak stawiasz się w sytuacji, w której poznajesz innych, oceniania swoich oczekiwań lub utrzymywania koszykowej teorii randek (np. nie wkładaj jajek do jednego koszyka).
Ten artykuł został zaczerpnięty za zgodą
„Jeśli życie jest grą, takie są zasady - dziesięć zasad bycia człowiekiem”
dr Chérie Carter-Scott
Informacje / Zamów tę książkę
O autorze
dr Joel Rachelson jest psychologiem klinicznym i założycielem/dyrektorem Conscious Singles: The Network for Professional Connections. Celem Świadomych Singli jest stworzenie wspierającej społeczności zaangażowanych, troskliwych i świadomych singli. Odwiedź stronę Conscious Singles pod adresem www.świadomesingles.com gdzie ta dyskusja trwa. Z autorem można się kontaktować pod adresem
Powiązane książki:
at Rynek wewnętrzny i Amazon
