Ze wschodniego punktu widzenia dualistyczne energie nieba i ziemi spotykają się w ludzkim ciele. Wiele zachodnich tradycji mówi to samo: jesteśmy duszą, która stała się ciałem.
Wyobrażam sobie boskość w każdym z nas jako baletnicę en pointe. Znakomicie zrównoważona, cudownie pełna wdzięku, unosi się między niebem a ziemią, ledwo siadając. Nazywa się Best Self i tak dobra jak ona, nawet ona czasami się poślizguje. Za dużo ziemi, za mało nieba – lub odwrotnie – i rzeczy tracą równowagę. W końcu jesteśmy tylko ludźmi. Wybacz sobie, jak każdy anioł. Odzyskaj równowagę i ponownie kieruj się w górę, jak na skrzydłach anioła.
Rozważanie niewiadomych
Zastanawianie się, ile aniołów może tańczyć na główce szpilki, to zadanie dla tak zwanego wyższego mózgu, który znajduje się w płatach czołowych naszej kory mózgowej. Można powiedzieć, że siedzi, jak na tronie, ponieważ ten najbardziej rozwinięty obszar mózgu jest rezydentnym naukowcem naszej czaszki, tym, który potrafi zrobić to, czego nie potrafią najlepsze mózgi innych zwierząt: przełamywać liczby, używać rozumu i logiki, zbieraj tajemne ciekawostki w nadziei na wygraną w Jeopardy! pewnego dnia... tego rodzaju rzeczy.
Cóż, gdybym zaryzykował wszystko, by mówić prawdę władzy, zadałbym to pytanie tej królewskiej wysokości mózgu: „Więc powiedz nam, Wasza Wysokość! sprytne programowanie maszyn, aby myślały jak ty - dlaczego nie zaprojektowałeś jeszcze robota, który może nawet chodzić z gracją człowieka, nie mówiąc już o tańczeniu jak on? Ech, Wasza Wysokość? Jak wysoko funkcjonuje Twój 'wyższy mózg' teraz?"
Dosyć dosyć. Żeby nie zapomnieć, przedstawiam tu argumenty za lepszymi aniołami naszej natury.
Jack Bądź limbiczny, Jack bądź szybki
Przez chwilę się zadzierałem, żeby podkreślić tę kwestię: wyższy mózg może być wystarczająco sprytny, by robić matematykę i używać logiki, a nawet wygrywać w mądrych teleturniejach, ale nie wie — ani nie obchodzi go — ani trochę o zranionych uczuciach (albo seks lub jedzenie, jeśli o to chodzi). Co gorsza, nie mógł wybiec z płonącego budynku, aby ocalić duszę.
Wyższy mózg, moja stopa. Jeśli taniec z aniołami jest tym, czego chcesz, zejdź na poziom limbiczny, co Peg i ja lubimy nazywać Limbic Lounge, „za zakrętem płata czołowego, w płatach skroniowych po bokach głowy. Układ limbiczny może nie jest tak wysoki, jak wyższy mózg, ale to mózg bardziej czujący, mózg, który się przejmuje! Wie, gdzie są twoje krawędzie i wyczuwa poza nimi. Przeczucia jelitowe podłączają się do mózgu limbicznego, a jego strażnicy walczący lub uciekający są gotowi, by cię uratować. Dzięki układowi limbicznemu ruch kołyskowy koi płaczące dziecko, a pogłębiające się emocje zamieniają nieznajomych w przyjaciół....
Tak, życie byłoby bardzo nudne bez limbicznego mózgu w naszych głowach. Poza jeszcze smutniejszą możliwością, że wszyscy już wyginiemy.
Bądź aniołem, czy będziesz kochać?
Współczujący mózg limbiczny wyewoluował, aby pomóc w przetrwaniu. Zanim się pojawiły, około 100 milionów lat temu, najbardziej wyrafinowane mózgi zwierząt były „gadami” – a wiesz, jak potrafią być węże. Gdyby przyszli, gdy wylęgały się ich własne jaja, powiedzieliby: „Hej! Lunch!” Ale nie my, ssaki. Nasze układy limbiczne emanują emocjami i zakochujemy się w naszych dzieciach, tak jak zakochaliśmy się w ich tatusiach lub mamusiach przed nimi (nie wspominając o niezliczonych babciach i ciociach, kuzynach i kumplach). Zapomnij o ratowaniu siebie: wpadaliśmy na płonące budynki dla tych facetów!
Moja siostra Theresa oddała naszemu bratu Seanowi dwie trzecie swojej wątroby. Ryzyko było ogromne, jej dzieci wciąż były w domu, ale nigdy nie wahała się, czy podjąć próbę ratowania życia Seana. I zrobiła. Tak jak ja to widzę, Theresa tańczy teraz wśród aniołów - w pięknie pokrytym bliznami ciele wciąż żyjącym tu na ziemi!
Fajne ruchy: wyzwanie równowagi!
Ćwicz pozycję drzewa hatha jogi (Vrksasana) przy każdej nadarzającej się okazji. Stań prosto ze złączonymi stopami. Umieść prawą stopę na (wewnętrznej) lewej nodze na poziomie kostki, kolana lub uda (w połowie uda lub wyżej), jak możesz. Wyższe miejsce = większe wyzwanie. Skup wzrok na niskim miejscu około dziesięciu stóp przed tobą. Zrób wdech i unieś ręce nad głowę, z dłońmi skierowanymi do siebie lub dotykającymi się. Wyprostuj łokcie, ramiona do uszu, podbródek lekko schowany. Oddychaj uważnie. Rozwijaj się w górę! Przytrzymaj przez dwadzieścia do trzydziestu sekund. Powtórz po drugiej stronie.
Rzeczy do wypróbowania przynajmniej raz
- Taniec. Z partnerem, sam w swoim pokoju, szybko, wolno, cha-cha-cha! Weź lekcje tańca - sala balowa, balet, brzuch - cokolwiek Cię porusza. Po prostu wstań i buuuuuuuu!
- Wybierz anioła, dowolnego anioła! Skonsultuj się z talią Kart Aniołów i pozwól im podnieść się dzięki jednowyrazowym zachętom.
- Podejmij wyzwanie równowagi. Jeździj na rowerze, graj w klasy, wspinaj się po skalnych ścianach, kręć piłką na palcach, graj w tenisa lub piłkę nożną, balansuj na miarce w pionie na wyciągnięcie ręki lub udawaj, że krawężnik jest równoważnią i że idziesz po złoto olimpijskie!
- Zorganizuj festiwal filmowy Dancing Angels. Zaproś znajomych (lub nie) na maraton filmów o aniołach i tańcu. Czy mógłbym zasugerować Wings of Desire Wima Wendersa, jego amerykański remake, zatytułowany Miasto Aniołów, i cokolwiek Busby'ego Berkeleya?
Wyciąg za zgodą z książki:
50 sposobów na wyjście z czterdziestki: życie w drugiej połowie życia © 2008
autorstwa Sheili Key i Peggy Spencer, MD,
Wydrukowano za zgodą wydawcy, New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com lub 800-972-6657 wew. 52.
Aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę.
O autorach
Klucz Sheili & Peggy Spencer, MD są autorami 50 sposobów na wyjście z czterdziestki: życie w drugiej połowie życia. Odwiedź je online na www.50waytoleaveyour40s.com.
SHEILA KEY jest wielokrotnie nagradzaną pisarką i projektantką grafiki, która jest niezależnym twórcą publikacji, od korporacyjnych czasopism biznesowych, przez magazyny New Age, po antologie poezji i sztuki. Zanim zaczęła pisać i projektować w pełnym wymiarze godzin, Sheila przez dziesięć lat pracowała w radiu. Sheila mieszka z mężem i dwójką dzieci w Albuquerque w Nowym Meksyku.
PEGGY SPENCER posiada tytuł licencjata Uniwersytetu Kalifornijskiego w Santa Cruz oraz doktora medycyny Uniwersytetu Arizony. Ukończyła rezydencję na Uniwersytecie w Nowym Meksyku, posiada certyfikat zarządu medycyny rodzinnej, a obecnie jest zatrudniona w UNM jako lekarz w Studenckim Centrum Zdrowia i adiunkt w Szkole Medycznej. Pisze felieton dla gazety New Mexico Daily Lobo, odpowiadając na pytania dotyczące zdrowia przesłane przez czytelników, i publikuje artykuły w UNM Parent Matters i UNM Today. Peg jest żonaty, ma dwoje dzieci i mieszka w Albuquerque.
