Chociaż istnieją setki badań dotyczących wyników rozwodów i separacji, mniej niż garstka została przeprowadzona w odniesieniu do przewidywania lub prawdopodobieństwa rozwodu dla pary. Dzięki dr Johnowi M. Gottmanowi, który jest pionierem badań predykcyjnych, jest wielu terapeutów małżeńskich i rodzinnych, którzy przeprowadzają test przedmałżeński, aby ocenić prawdopodobieństwo satysfakcji małżeńskiej par.
Jedna godna uwagi cecha wśród par
których małżeństwa przewidywalnie się pogorszyły
był wzorem „murowania kamienia”.
Jedno z badań przeprowadzonych przez Gottmana dotyczyło nagrywania na wideo par, które spotykały się, aby rozwiązać obszar konfliktu w ich małżeństwie. Pary reakcji fizjologicznych, takich jak częstość akcji serca, prędkość krwi, przewodnictwo skóry i ruchy dużej motoryki, były monitorowane z zaskakującymi wynikami. Odkryto, że pogorszenie satysfakcji małżeńskiej można przewidzieć dzięki pobudzeniu fizjologicznemu, zwłaszcza ze strony męża. Im spokojniejsza reakcja fizjologiczna pary, tym bardziej małżeństwo z czasem się poprawiło, i odwrotnie, para, której serce bije szybciej, której krew płynęła szybciej i która pociła się i poruszała w sposób wzburzony, miała małżeństwa, które pogorszyły się w ciągu trzech lat. Naukowcy odkryli, że na podstawie samych danych fizjologicznych mogli przewidzieć przebieg satysfakcji małżeńskiej z 95% dokładnością!
Radzenie sobie z konfliktem
Konflikt nie był zły dla małżeństwa, choć wtedy był niewygodny. Była to raczej reakcja na konflikt – zachowanie otwarte i spokojne vs zachowanie defensywne i unikające. Jedną z godnych uwagi cech par, których małżeństwa ulegały przewidywalnemu pogorszeniu, był wzorzec „kamieniania się” przez męża. Stonewalling definiuje się jako styl zachowania, w którym słuchacz przedstawia rozmówcy kamienną ścianę. Niewiele jest ruchów lub głowy, takich jak kiwanie głową, i niewiele typowych krótkich potwierdzeń werbalnych wspólnych dla słuchacza, który bierze udział. Kiedy mężowie ucichli... satysfakcja z małżeństwa pogorszyła się.
Destruktywne było również zachowanie żony nazbyt ugodowe, uległe. Również przewidywalna mimika twarzy! Kiedy naukowcy ściszyli dźwięk na taśmach wideo i badali tylko wyraz twarzy, odkryli, że pary, które prawdopodobnie się rozstają, wykazywały następujące objawy: obrzydzenie ze strony żony, strach na twarzy męża, a następnie żałosne uśmiechy obojga. Zachowania, które szły w parze z tymi bardzo czytelnymi wyrażeniami, to wzrost obronności, więcej wymówek i więcej odmowy odpowiedzialności. Jeśli dodać do tego ucisk męża i werbalizację pogardy przez żonę, można by dokładnie przewidzieć rozwód.
Stonewaller płaci wysoką cenę za swoje zachowanie, jak wykazały badania na przestrzeni czterech lat. To zachowanie zapowiadało samotność mężów, co z kolei było zwiastunem pogarszającego się stanu zdrowia.
Badanie wykazało również, że mężczyźni, którzy wykonują prace domowe, byli znacznie zdrowsi po czterech latach! Wskazuje się, że mężczyźni, którzy wykonywali prace domowe, rzadziej unikali konfliktów, byli mniej przytłoczeni emocjami współmałżonków i mieli niższe, spokojniejsze tętno w czasie konfliktu z żonami.
Pozytywne wyniki
Dobrą wiadomością jest to, że „gorący konflikt małżeński” sam w sobie nie jest czymś złym ani negatywnym. Małżeństwa, które poprawiły się i były satysfakcjonujące, to małżeństwa, w których konflikt spotkał się z pozytywnymi elementami, takimi jak humor, empatia, sympatia, pozytywne rozwiązywanie problemów i aktywna wola słuchania bez obrony. Te pozytywne cechy również uspokoiły reakcje fizjologiczne.
Przesłanie jest jasne. Rozwijaj i ćwicz pozytywne zachowania, aby włączyć je w czasie konfliktu. Ćwicz je, ponieważ gdy emocje wznoszą się w konflikcie, jest mniej prawdopodobne, że będziemy w stanie uzyskać do nich dostęp, chyba że stają się one drugą naturą.
Powyższe zostało zaczerpnięte za pozwoleniem z „Małżeństwo – pytania od serca do serca do omówienia, zanim powiesz „tak”!”, Hans J. Keller i MaryEllen O'Brien, © 1994, opublikowane przez VisionLink Education Foundation, PO Box 4247, Południowe Burlington, VT 05406. Informacje/Zamów używaną kopię tej książki
Zalecana książka:
7 etapów małżeństwa: śmiech, intymność i pasja dzisiaj, jutro, na zawsze
autorstwa Rity M. DeMarii i Sari Harrar.
O Autorach
Hans Keller jest urodzonym w Szwajcarii globalistą i czołowym myślicielem. MaryEllen O'Brien jest prezenterką i pisarką.
