W swojej książce zatytułowanej „Filozofia duchowa dla Nowego Świata', John Price podaje podstawowe wymagania dla osiągnięcia stanu umysłu nieszkodliwości. Jednym z tych kroków jest Oderwana Obserwacja – obserwowanie z bezwarunkową miłością działań otaczającego cię świata „jakbyś nie był częścią tego świata”. Jesteś świadkiem i obserwujesz bez osądzania lub etykietowania czegokolwiek dobrego lub złego.

Oczywiście, odkąd przeczytałem tę książkę, wydaje się, że zamanifestowałem przypadek po przypadku, w którym mogłem praktykować to nowo odkryte zachowanie. Pojawiły się trudne sytuacje i czasami byłem w stanie pozostać oderwany i po prostu obserwować, podczas gdy inne sytuacje zdawały się wciągać mnie bez powodu w swój zamęt.

Decyzja o pozostaniu bosko obojętnym i oderwanym

Opowiem wam o jednym przypadku, który z perspektywy czasu wydaje się dość zabawny... Po namyśle, nie będę znów wyciągać całej tej negatywnej energii. Powiem tylko, że pozwoliłem się wciągnąć, nie, poprawka, wskoczyłem obiema nogami w sytuację, która mnie wkurzyła. Wtedy mnie olśniło! Ups, zapomniałem o swojej decyzji pozostania bosko obojętnym i oderwanym. Wtedy wpadłem w moją poprzednią automatyczną reakcję: „Znów byłem głupi i zawiodłem! Czy nigdy się nie nauczę? Nigdy nie mogę zrobić niczego dobrze!” (Znasz ten wewnętrzny śpiew, w który czasami wpadamy...)

Na szczęście dla mnie, moje Wyższe Ja wyraźnie do mnie przemawiało i szybko przechwyciło moje samokarzące myśli, wskazując mi wyższą perspektywę: „Hej, w tym przypadku popełniłeś gafę, ale to w porządku. Zobacz, czym jest, zrozum przesłanie i odpuść!„Więc po kilku głębokich oddechach i świadomym uwolnieniu się od gniewu i osądu zarówno wobec siebie, jak i wobec drugiej osoby biorącej udział w interakcji, kontynuowałem swój dzień.

Plan lekcji: Oderwanie

Nic dziwnego, że zamanifestowałem inną sytuację, w której mogłem przetestować moje nowo odkryte zachowanie (lub mój plan lekcji) – oderwanie. Później tego wieczoru pojawiła się inna sytuacja, która miała przetestować moją odwagę. Tym razem scenariusz był zupełnie inny i nie obejmował gniewu, urazy i niecierpliwości. Weszła przyjaciółka, która czuła się „przygnębiona” i raczej negatywnie nastawiona do życia. Więc co zrobiłem? W moim pragnieniu złagodzenia jej dyskomfortu, przylgnąłem do niektórych jej emocji i „złapałem” niektóre wibracje. Wskoczyłem z nią do łodzi „och, biedny ja” i współczułem jej stanowi. W rezultacie, nawet po jej wyjściu, spędziłem wieczór czując się „nie na miejscu”.

Tam znowu nie trzymałem się swojej roli obserwatora i nie widziałem, że jej scenariusz był tylko jej wyborem scenariusza filmowego. Zamiast pozostać oderwanym obserwatorem, stałem się uczestnikiem wspólnego przedsięwzięcia „odczuwania nijakości”.

Oczywiście, nie sugeruję, że musimy być zimnokrwiści. Oczywiście, gdy przyjaciel potrzebuje pomocnej dłoni lub ramienia, na którym może się wypłakać, musimy być przy nim. Ale to, co mówię, to to, że nie musimy dać się złapać w iluzje negatywności. Nawet jeśli przyjaciel przechodzi przez swój dramat, możemy mu pomóc i możemy go kochać, nie wpadając w pułapkę.

To trochę jak oglądanie filmu... Niektóre filmy możesz obejrzeć, cieszyć się nimi, płakać, śmiać się, a potem wyjść i iść dalej swoją drogą. Inne filmy mają tendencję do chwytania cię, wciągania w nastrój, a ty wychodzisz niosąc ze sobą atmosferę i energię, w którą zaangażowałeś się podczas oglądania filmu.

To tylko film

To samo dotyczy sytuacji, gdy „oglądamy” filmy (życia) naszych przyjaciół. Możemy uczestniczyć, płakać, śmiać się, ale zachować naszą oderwaną perspektywę, wiedząc, że to „tylko film”. Rola, którą wybrała twoja przyjaciółka, jest po prostu „jej wyborem”. Niezależnie od tego, czy wybrała rolę męczennicy, maltretowanej żony, zaniedbanej małżonki... to ona decyduje, że zostanie w tym filmie.

Pamiętaj, że nie możesz wyciągnąć nikogo z rowu, schodząc tam z nimi. Musisz pozostać na wyższym terenie, aby móc pomóc. I tak, udzielasz im pomocy, jeśli jej pragną, ale nie pomagasz, samemu brudząc się błotem.

Musimy zdać sobie sprawę, że nie jesteśmy tylko aktorami w naszych melodramatach, ale także scenarzystami i reżyserami. Nie podoba ci się twój film? Świetnie! To przepisz scenariusz, zmień wskazówki. Jeśli scenariusz pierwotnie mówił: „Będziesz żyć z mężczyzną, który cię bije, dopóki nie nauczysz się kochać siebie na tyle, by iść dalej”, to skróć melodramatyczną część (bicie) i przejdź do części, w której kochasz siebie na tyle, by odejść.

Kochaj siebie na tyle, by móc przepisać swój scenariusz

Filmy naszych przyjaciół są ich wyborami, tak jak nasze filmy są naszymi. Jeśli stale masz przyjaciół, którzy „wysysają” twoją energię, to nie jest „ich wina”, ale twoja odpowiedzialność za to, że tak się dzieje. Zmień scenariusz. Zrób swój ruch. Kochaj siebie na tyle, aby dokonać zmiany teraz.

Idea boskiej obojętności i kochającego oderwania polega na tym, aby zawsze pozostawać skupionym na Świetle Duchowego zrozumienia – że bez względu na pozory, pozostajemy niezłomni w wiedzy, że wszyscy jesteśmy istotami boskimi i że to, co sobie wyobrażamy, przyciągamy do siebie. Kiedy pozostajemy oderwani, nie wpadamy w pułapkę iluzji.

Możemy skupić się na tym, co pozytywne, i być pewni, że wszystko zawsze układa się dla dobra wszystkich zaangażowanych osób... i podejmujemy niezbędne kroki, aby podążać tą drogą.

Książka, o której mowa w tym artykule

Filozofia duchowa nowego świata
przez Johna Randolpha Price'a.

W 1988 roku grupa ludzi z całego świata wzięła udział w eksperymencie świadomości przez okres dwóch miesięcy. Ta książka pokazuje, jak ten eksperyment przekształcił się w zobowiązanie na całe życie, ponieważ doświadczenie życia „w innym wymiarze umysłu” głęboko wpłynęło na ich życie.

Informacje/Zamów tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com

Powiązane książki

{amazonWS:searchindex=Książki;słowa kluczowe=oderwanie;maxresults=3}