substancje chemiczne zawierające tlen stały się tak powszechne w naszym społeczeństwie, że trudno zdecydować, od czego dokładnie zacząć i jakie metody leczenia zastosować w przypadku tych chorób. ksenobiotyki — to znaczy, substancje chemiczne obce dla organizmu — mogą wydawać się dość przytłaczające. Jednak kilka znaczących środków może znacznie zmniejszyć obciążenie ksenobiotykami u danej osoby i zainicjować skuteczny drenaż i detoksykację w organizmie. Te holistyczne kroki mogą pomóc zmniejszyć lub wyeliminować obecne objawy, a także zmniejszyć ryzyko przyszłych chorób zwyrodnieniowych.

Unikanie toksycznych środowisk i chemikaliów

Jeśli dana osoba jest bardzo chora i pracuje w toksycznym środowisku, przeniesienie się do innego miejsca pracy lub nawet odejście z pracy może być opcją do rozważenia. Niektórzy pracodawcy oferują możliwości pracy w domu, które mogą zarówno zmniejszyć obciążenie finansowe możliwych wypłat odszkodowań pracowniczych, jak i zapewnić pracownikowi bezpieczny sposób zarabiania pieniędzy. Podobnie, jeśli ktoś mieszka w nowym, przebudowanym lub mobilnym domu, który jest wyjątkowo toksyczny, wyprowadzka jest niezmiennie tańsza niż próba zastąpienia większości materiałów budowlanych nietoksycznymi alternatywami, nie wspominając o oszczędnościach na rachunkach za leczenie. Doskonałym rozwiązaniem jest znalezienie starszego domu, zbudowanego przed latami 1950. lub 1960. — ale upewnij się, że jest wolny od azbestu.

Podobnie rodzice dziecka uczęszczającego do toksycznego budynku szkolnego mogą rozważyć przeniesienie go do innej szkoły, jeśli spotkają się z oporem podczas rozmów z nauczycielami i administratorami na temat nietoksycznych środków chemicznych lub montażu otwieranych okien.

Jeśli chodzi o nowe samochody, odpowiedź jest prosta — nie kupuj żadnego. W rzeczywistości bracia Tappet (Tom i Ray Magliozzi) z National Public Radio Rozmowy o samochodach całkowicie się zgadzam, biorąc pod uwagę ogromną stratę finansową, która pojawia się po prostu po odjechaniu od dealera! Ponadto osoby mogą nadal cieszyć się samochodem z późniejszego modelu, kupując taki, który ma od sześciu miesięcy do roku, po tym, jak odgazował się na tyle, że jest w miarę nietoksyczny. Jeśli jednak osoby są bardzo chore lub wyjątkowo wrażliwe, często decydują się na zakup znacznie starszego samochodu z wnętrzem z materiału (nie winylowym lub ze skóry) i z większą ilością powierzchni metalowych niż plastikowych.

Wentylacja i ochrona przed toksycznymi chemikaliami

Otwarte okna, wentylatory i filtry powietrza mogą być pomocne w usuwaniu oparów chemicznych, pleśni, kurzu i innych zanieczyszczeń. Po zainstalowaniu nowego dywanu lub dobudowaniu nowego elementu do domu, jeden do dwóch tygodni otwartych okien i 24-godzinna filtracja powietrza mogą znacznie złagodzić wydzielanie się gazów chemicznych. W nowym samochodzie użycie filtra powietrza podłączanego do zapalniczki i jazda z opuszczonymi szybami (w obszarach niezanieczyszczonych) przez kilka tygodni może pomóc w rozproszeniu toksycznych oparów.

Środki wentylacyjne są trudniejsze w miejscu pracy, zwłaszcza jeśli inni pracownicy nie odczuwają stresu z powodu — lub przynajmniej nie utożsamiają swoich objawów — z toksycznym środowiskiem pracy. Konserwatywne opcje łagodzące obejmują umieszczenie filtra powietrza obok biurka, pracę w pobliżu otwartego okna (jeśli jest) i robienie częstszych przerw na zewnątrz zamiast dłuższej przerwy na lunch.

Maski, kombinezony ochronne, okulary ochronne i inny sprzęt ochronny są często wymagane w przemyśle, górnictwie, budownictwie, laboratoriach i innych zawodach uznawanych za wyjątkowo toksyczne i niebezpieczne. Jednak gdy jesteś zatrudniony w tych toksycznych lub potencjalnie toksycznych miejscach, ważne jest, aby przeprowadzić własne badania, a nie po prostu ufać wymogom bezpieczeństwa lub zaleceniom firmy. Wiele wytycznych branżowych opiera się na ocenie ryzyka — to znaczy, prawdopodobieństwo szkody. Ponadto wytyczne te pochodzą od rządowych agencji regulacyjnych, gdzie wpływy biurokratyczne i polityczne w znacznym stopniu wpływają na ostateczne opublikowane zalecenia dotyczące bezpieczeństwa. Ponadto firma bierze pod uwagę wpływ finansowy kosztów oczyszczania i opieki zdrowotnej, a nie tylko dobrostan pracowników. Często wiele wymogów bezpieczeństwa dla pracowników opiera się na standardach toksyczności znacznie niższych od tych zalecanych przez niezależne oceny laboratoryjne. W rzeczywistości James Huff, starszy badacz w National Institute of Environmental Health Sciences, skomentował:

Cały ten proces oceny ryzyka nie jest nauką... Europa, Kanada i Stany Zjednoczone różnią się diametralnie pod względem tego, jaki poziom dioksyn jest bezpieczny, a przecież wszyscy powinniśmy stosować ocenę ryzyka.

Dlatego malarze, chemicy, górnicy, pracownicy fabryk, manikiurzystki i inni pracownicy, którzy pracują w poważnie toksycznych środowiskach, powinni zbadać i nabyć najskuteczniejsze maski, gogle i odzież ochronną, jakie są możliwe. Oszczędności pieniędzy wydanych na rachunki medyczne i możliwa utrata dochodów z powodu zbyt wielu dni chorobowych — lub, co gorsza, niepełnosprawności — a także poprawa jakości życia (i miejmy nadzieję, dłuższe życie) są warte pieniędzy wydanych na sprzęt najwyższej jakości.

Zapobieganie: stosowanie materiałów i produktów wolnych od toksyn

Na szczęście obecnie istnieje wiele źródeł nietoksycznych materiałów budowlanych i wyposażenia dla osób planujących budowę nowego domu lub dobudówkę. Chociaż te czystsze materiały mogą dodać szacunkowo 10 do 20 procent lub więcej do ogólnych kosztów budowy, lepsza jakość życia w nietoksycznym środowisku i złagodzenie możliwości przyszłych kosztów opieki zdrowotnej z powodu chorób wywołanych chemicznie są warte inwestycji.

Magazyn Naturalny dom jest jednym z najlepszych źródeł informacji o najnowszych przyjaznych dla środowiska i nietoksycznych produktach i materiałach potrzebnych do przebudowy lub budowy. Ponadto Mary Cordaro, konsultantka ds. zdrowego domu i certyfikowana Bau-biolog, jest doskonałym przewodnikiem i nauczycielem pomagającym osobom przekształcać swoje domy w mniej toksyczne środowisko. Od ponad dwudziestu lat specjalizuje się w diagnozowaniu zespołu chorego budynku oraz budowaniu i przebudowie zdrowych, zielonych domów. Mary często upraszcza to dla swoich klientów, zaczynając od najważniejszego pomieszczenia w domu — sypialni. Na przykład zaleca najpierw po prostu odłączenie jak największej ilości urządzeń elektrycznych, wymianę pościeli na organiczne, hipoalergiczne materiały, a następnie, jeśli możesz sobie na to pozwolić, wymianę materaca i przebudowę w razie potrzeby. Na swojej stronie internetowej ma również doskonałe porady dotyczące zmniejszania zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach, wskazówki dotyczące podróżowania samolotami i hotelami oraz informacje o niebezpieczeństwach związanych z telefonami komórkowymi i wieżami komórkowymi, http://www.marycordaro.com/learn/

Ten artykuł został zaadaptowany z książki:

Radykalna medycyna: najnowocześniejsze naturalne terapie, które leczą podstawowe przyczyny chorób
autorstwa Louisy L. Williams. ©2011

Przedrukowano za zgodą wydawcy, Healing Arts Press, oddziału Inner Traditions International. www.innertraditions.com. ©2011.

KLIKNIJ TUTAJ, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę na Amazon.

O autorze

Louisa L. Williams, MS, DC, ND, ukończyła studia doktoranckie z medycyny naturopatycznej na Uniwersytecie Bastyr. Posiada również tytuł magistra psychologii oraz dyplom z chiropraktyki. W 1984 roku założyła Seattle Health Clinic, która specjalizuje się w medycynie środowiskowej i detoksykacji. Obecnie mieszka i praktykuje medycynę naturopatyczną w hrabstwie Marin w Kalifornii. Odwiedź ją na: rady-medycyna.com or marinnaturopathicmedicine.com