Wiele osób zmaga się z różnymi uzależnieniami, od nadużywania substancji psychoaktywnych po poszukiwanie akceptacji społecznej. Niniejszy artykuł zgłębia drogę pokonywania powierzchownych pragnień poprzez medytację, prowadzącą do odkrycia wewnętrznego spokoju i prawdziwego piękna. Podkreśla wagę kontaktu z własnym duchem, aby budować znaczące relacje i głębsze zrozumienie indywidualności.

W tym artykule

• Jakie uzależnienia są najczęstsze i dotyczą ludzi?
• W jaki sposób medytacja może ułatwić zmianę szkodliwych nawyków?
• Jakie metody można zastosować, aby nawiązać kontakt ze swoim prawdziwym „ja”?
• W jaki sposób jednostki mogą zastosować te spostrzeżenia w życiu codziennym?
• Jakie potencjalne ryzyko niesie zaniedbywanie duchowego dobrostanu?

Przekształcanie uzależnień w znaczące nawyki

przez Amy Weintraub

Dzisiaj wielu ludzi jest nękanych uzależnieniami, takimi jak narkotyki, alkohol, pieniądze, moda, a nawet praca. Są też bardziej subtelne uzależnienia, takie jak dążenie do pochwały i uznania, poszukiwanie władzy, szacunku i wiele innych. Będąc uzależnionym, nie można sobie wyobrazić życia bez nałogu z wyboru. Jednak nadchodzi czas, kiedy człowiek zdaje sobie sprawę, że te uzależnienia są szkodliwe i muszą zostać przekształcone w bardziej znaczące pozytywne nawyki, z korzyścią dla siebie i innych.

Zanim zostałam przemieniona przez medytację, doszłam do skrajności, aby być fizycznie piękna i stałam się niewolnikiem mody. Wszystko, co posiadałam, musiało być wyjątkowe, a moje ubrania były zaprojektowane na wyłączność. Cena nie była opcją; gdybym musiał to mieć, użyłbym wszelkich niezbędnych środków, aby to zdobyć. Myśl o zobaczeniu kogokolwiek w czymś, co choćby bardzo przypominało moje ubranie, przerażała mnie i irytowała. Musiałem być inny i wyjątkowy.

Codzienne wycieczki do centrów handlowych i ekskluzywnych butików stały się moją ulubioną rozrywką; Za każdym razem, gdy robiłam zakupy, czułam się uwielbiana i piękna. W oknie wyśmiewano mnie, kiwano i podniecano. Z wielkim entuzjazmem przymierzyłabym nowe ubrania. Och, jak ubóstwiałam piękne rzeczy!

Nie sugeruję, że jest coś złego w modzie czy pięknych rzeczach. Jednakże, kiedy ktoś uzależnia się tak bardzo, że musi wykonywać trzy prace, aby zaspokoić jedną potrzebę, wtedy coś jest bardzo nie tak – staje się niewolnikiem.

Dlaczego nie mogę być kochany tylko za to, kim jestem?

Potem spotkałem kogoś, kto był bardzo dyskretny, prosty i skromny. Wydawał się zupełnie inny i miał wokół siebie aurę, której nigdy wcześniej nie widziałem u nikogo innego. W miarę jak spędzałem czas w jego towarzystwie, moje zainteresowanie modą słabło, a wizyty w centrach handlowych i butikach. Zacząłem czuć się łatwiej i bardziej zrelaksowany.

Pewnego dnia siedzieliśmy spokojnie w parku. Nagle zapytałem: „Dlaczego nie mogę być kochany tylko za to, kim jestem, ja, mój umysł?” Słowa wyszły z moich ust, zanim zdążyłem je powstrzymać. Mój głos drżał, brzmiałem jak zduszone, zranione dziecko. „Czuję, że ludzie bardziej interesują się moim ciałem i wyglądem niż moim umysłem. Czy kiedykolwiek znajdę kogoś, kto zrozumie mnie i zatroszczy się o to, kim jestem?”

Mówiłem z głębi duszy, nie zdając sobie z tego sprawy. Spojrzał na mnie i powiedział: „To sposób, w jaki przedstawiasz siebie. Z powodu tego, jak się ubierasz, tworzysz pewien obraz; w ten sposób jesteś postrzegany i z którym jesteś spokrewniony”.

Na początku słuchałem ze złością, ale poczułem nadchodzącą subtelną zmianę, uczucie ulgi. Pomyślałam o zbliżającej się wizycie w chirurgii plastycznej i nieustannej paradzie mody, w której żyłam, i nagle wszystko to wydało mi się głupie i małostkowe. Poczułem, że coś mnie ogarnia, jakbym po raz pierwszy stawał się prawdziwy.

W poszukiwaniu prawdy i miłości

Mniej więcej rok później uczestniczyłem w wykładzie i medytacji wygłoszonej przez bardzo mądrą, starszą kobietę. Nie wiedziałem, że to doświadczenie będzie punktem zwrotnym w moim życiu – że postawi mnie na ścieżce w poszukiwaniu prawdy i miłości.

Kiedy siedziała tam medytując, z oczami otwartymi i skupionymi na środku czoła, spojrzałem jej w oczy. Były miękkie i delikatne, promieniujące spokojem i miłością. Oświeciła mnie ta miłość; Stałem się tą miłością. Czułem się jak miłość, jaką bardzo dobra matka daje swojemu dziecku. Po raz pierwszy w życiu byłam całkowicie spokojna – spełniona i niezwykle szczęśliwa.

Mój umysł stał się spokojny i nagle poczułem się oderwany od mojego fizycznego ciała. To było tak, jakbym patrzył przez duszę, a nie oczy. Piękno tego, co zobaczyłem, zachwyciło mnie. Wtedy dotarło do mnie, że piękno, którego szukałem przez cały czas, było we mnie; piękno, które trwa przez cały czas – duchowe, wieczne piękno.

Później zdałem sobie sprawę, że kobieta doświadczyła bezpośredniego kontaktu z Najwyższą Istotą, Bezcielesnym Bogiem. Od tamtej pory, poprzez medytację, również doświadczyłem przebywania w tej świadomości, tej obecności Boga. Ja również zrealizowałem siebie jako subtelną żywą istotę, duchowe źródło energii zajmujące to fizyczne ciało.

Odkrywanie prawdziwego piękna i indywidualności

Wszyscy jesteśmy czystą, żywą energią, grającą swoje role w różnych kostiumach. Ale tak bardzo oderwaliśmy się od naszej duchowej strony, że oddziela nas to od naszych prawdziwych ja, od siebie nawzajem, a co ważniejsze, od naszego Boskiego Ojca. Ponowne skupienie się na moim prawdziwym ja sprawiło, że moje relacje z innymi stały się bogatsze i bardziej znaczące, i jestem szczęśliwa. Zmieniła się też moja relacja z Bogiem. Doświadczyłem Go jako Bezcielesnego, bardzo subtelnej formy energii. Czuję Jego obecność i Jego szczególne wibracje Pokoju, Miłości i Czystości.

Już nie potrzebuję mody i chirurgii plastycznej, żebym czuła się piękna i wyjątkowa; Jestem świadoma mojego prawdziwego piękna i indywidualności. Każdego dnia pogłębia się moja relacja z Nim i wypełniam się Jego szczególną miłością i zrozumieniem. Nie czuję się już „niezrozumiany”. Świadomość, że mój Ojciec jest ze mną, daje mi pewność siebie, błogość i zadowolenie. Jestem teraz znacznie bliżej Niego i ciągle uczę się o Jego nieograniczonych cechach. Widzę Jego wspaniałe dzieła, zarówno przed, jak i po. Teraz zdaję sobie sprawę z mojej prawdziwej tożsamości: jestem spokojną Duszą.

Zalecana książka:

Joga na depresję: pełen współczucia przewodnik, jak łagodzić cierpienia poprzez jogę
przez Amy Weintraub..
Informacje / Zamów tę książkę.

O autorze

Gita Stevenson jest długoletnią uczennicą radżajogi, doradczynią i podróżniczką duchową. Co roku Gita odwiedza centralę Raja Jogi w Radżastanie w Indiach, gdzie prowadzi intensywne studia jogi. Gita jest dostępna w Raja Yoga Center, 4160 SW 4th St., Miami, Floryda 33134.
 

Podsumowanie artykułu

Droga od uzależnienia do samoakceptacji ukazuje wagę wewnętrznego piękna i duchowej więzi. Medytacja może prowadzić do głębokiej osobistej transformacji i spełnienia.

#InnerSelfcom #Medytacja #PrzebudzenieDuchowe #PrawdziwePiękno #Samoakceptacja #WewnętrznySpokój #Wychodzenie z Uzależnień