Kilka lat temu odkryłem, że przyjaciel zdradza swojego partnera. To natychmiast zaciemniło moje postrzeganie mojego przyjaciela. Wtedy przypomniałem sobie, że kilka lat wcześniej zrobiłem coś podobnego.

Przeczytanie tego pomoże ci zidentyfikować dwa głosy, które czynią cię człowiekiem: twoje ego z jego gadatliwym, wyrachowanym, niekończącym się dziwactwem oraz tego, co nazywam mądrym Obserwatorem, który jest cierpliwy, nie osądzający i kochający. Choć wydają się być zupełnie inne...

Widziałem film dokumentalny, który przedstawiał kobiety z Jawary, które noszą na szyi kości zmarłych mężów. W niektórych przypadkach wdowa nosi czaszkę mężczyzny. W naszej kulturze wielu z nas również nosi na szyi czaszki, kości lub szczątki zmarłych mężów, kochanków, członków rodziny, partnerów biznesowych lub przyjaciół — nie fizycznie, ale energetycznie. Zawieszamy wspomnienia, urazy i niepokoje...

Przyjaciel opowiedział o sytuacji rodzinnej, z którą możesz się utożsamiać. Przez wiele lat była w separacji ze swoją siostrą, która teraz mieszkała w całym kraju. Dorastali, byli ze sobą bardzo blisko, a mój przyjaciel ledwo pamiętał, dlaczego przestali rozmawiać. Rok za rokiem, a moja przyjaciółka nigdy nie mogła się zmusić do rozmowy.

Jeśli czekasz na zmianę i jesteś sfrustrowany, że to się nie dzieje, może lepiej byłoby porzucić całą nadzieję! Brzmi dziwnie? „Nadzieja” to słowo obosieczne. Nadzieja w najlepszym tego słowa znaczeniu jest czymś, co daje ci siłę w trudnych czasach. Ale „nadzieją” może być też...

Tysiące studiów przypadków dowiodło ponad wszelką wątpliwość, że raka można wyleczyć poprzez zmianę sposobu myślenia! U pacjentów, którzy byli w stanie: rozwiązać konflikt poprzez uznanie ich niewinności i błędnego obwiniania się i winy;, nie tylko wzór na skanie sam się rozwiązał (zniknął), ale także rak.

Tragiczna masowa strzelanina w gejowskim klubie nocnym Pulse w Orlando ponownie wywołała zainteresowanie przyczynami homofobii.

Konieczna jest świadomość tego, w jaki sposób przechowujemy wydarzenia w ciele i jak tworzą one warstwy podobnych emocji — smutek z żalem, radość z radością, gniew z gniewem i miłość z miłością. Warstwy te są jak warstwy w skałach, budujące wielkie klify emocji, których dotyka się za każdym razem, gdy doświadcza się innej podobnej emocji.

Jakie są minusy braku przeprosin? Stopniowo nienaprawianie naszych błędów staje się wzorcem. W naszych relacjach niszczy zaufanie, otwartość i prawdziwą bliskość. Nosimy ten tajemny ciężar i to nas dręczy.

Prawie każda religia, rodzina i system wierzeń gra na winie, aby utrzymać swoich wyznawców w ryzach. Są jednak sposoby na ucieczkę z więzienia winy. Oto siedem najlepszych, wraz z praktycznymi zastosowaniami, aby stać się wolnym.

Dlaczego potrzebujesz przebaczenia, aby osiągnąć swój sen? Kiedy nie wybaczasz, jesteś zły i spięty. Trzymasz się starych ran i przytulasz się do swojej słuszności jak parka, chroniąc się przed kłującym wiatrem zmian. Twoje ramiona są skrzyżowane, a umysł przekreśla możliwości. Jeśli o tym pomyślisz...

Usunięcie poczucia winy wymaga jedynie zaakceptowania tego, co jest teraz i zaprzestania zmuszania umysłu do pogłębiania i ciągłego przeżywania starych ran, bólu i żalu. Zapomnij o przeszłości; zniknęło i dlatego jest nierealne. Uzdrowienie może nastąpić tylko przez zestrojenie się z Rzeczywistością, która znajduje się w teraźniejszości.

Zamknąłem oczy, przygotowując się do wyliczenia moich przewinień. W ciągu kilku minut poczułem pełne przebaczenie za wszystkie moje czyny! Moją pierwszą myślą było: „Czekaj. To było zbyt proste! Nie pracowałem i nie pociłem się wystarczająco mocno, by zasłużyć na całkowite przebaczenie. Nawet nie przejrzałem całej listy.

„Jesteś mi winien” to uraza. „Jestem ci winien” to wina. A im dłużej trwają nasze interakcje, tym bardziej stajemy się zubożeni. Tracimy równowagę, serce jest przekrzywione. Jelito się zaciska. Oczy nie mogą się w pełni otworzyć. Ale przebaczenie przywraca równowagę umysłu i przynosi dobroć zmysłom.

Pewnego ranka Rose rozpoczęła naszą sesję mówiąc, że nadszedł czas, abym wyruszył w bardzo ważną podróż. „To podróż, którą wszyscy musimy odbyć w tym życiu. To podróż, która prowadzi nas od bycia dzieckiem do dorosłości. A tym, czego potrzebujesz, aby odbyć tę podróż, są moce miłości i przebaczenia”.

Facet wyruszył na poszukiwanie szczególnego świętego, który mieszkał w odległej wiosce. Sprzedawca powiedział mu, że pod pewnym drzewem znajdzie świętego, uczącego uczniów. Podekscytowany poszukiwacz udał się na drzewo, ale zamiast znaleźć świętego, zobaczył pijaka paplającego z kilkoma facetami.

Kiedy przebijamy się przez dym i lustra poczucia winy, widzimy, że wszystkie myśli i emocje, które rozpalają poczucie winy, są zmyślone. Kiedy wzmacniają się nasze „mięśnie” samoświadomości, okazuje się, że jesteśmy mniej skłonni do popadnięcia w domyślny wzorzec po prostu Reagując do nieświadomego przepływu naszych myśli i emocji.

Udowodniono, że ludzie mają „martwy punkt uprzedzeń”, co oznacza, że ​​są mniej skłonni do wykrycia uprzedzeń w sobie niż inni. Nie jest jednak jasne, jak bardzo jesteśmy ślepi na nasz własny rzeczywisty stopień uprzedzeń i ilu z nas myśli, że jesteśmy mniej stronniczy niż inni.

Czy kiedykolwiek zostałeś okłamany lub zdradzony przez kogoś, kogo kochałeś i któremu ufałeś? Czy ktoś ci nie uwierzył, kiedy mówiłeś prawdę? Czy ktoś, kogo kochałeś, odszedł od związku i odmówił próby zrozumienia różnic? Każdy został zraniony przez kogoś innego. Jak pozbyć się bólu i żyć dalej. Jak możemy wybaczyć?

Podoba mi się anonimowy cytat: „Trzymanie urazy jest jak picie trucizny i oczekiwanie na śmierć drugiej osoby”. Ta trucizna może negatywnie wpłynąć na każdy aspekt twojego życia. Zaangażuj się w miłość i jasność w swoich związkach.

Miałem nieprzyjemnego sąsiada, który regularnie wszczynał bójki w różnych sprawach. Ludzie zbyt szybko przejeżdżali obok jej wiejskiego domu; jej sąsiedzi bawili się zbyt głośno; wandale podobno kradli z jej wodociągu; drzewa wdarły się na jej granicę; i tak dalej...

Po 9 września pisałem (i publikowałem w Internecie) inspirujące wiadomości, które skupiały się na pokoju… Teraz dwanaście lat później stoimy nad przepaścią nie wiadomo czego, a pokój wciąż umyka naszej planecie…

Dopóki ludzie są zdeterminowani, by trzymać się swoich z góry przyjętych opinii, myląc je z Prawdą i odmawiając beznamiętnego rozważenia pozycji innych, nie mogą ani uniknąć wrogości, ani osiągnąć błogosławieństwa.