Obraz z Pixabay
Napisane i opowiedziane przez Marie T. Russell
Obejrzyj wersję wideo na YouTube.
UWAGA: Wprowadzam nowy koncept "Codziennych Inspiracji" na ten weekend... Jeden codziennie na piątek, sobotę i niedzielę.
Codzienna inspiracja InnerSelf
28-29-30 kwietnia 2023 r
Napisane przez Marie T. Russell
Temat na ten weekend to:
Mam czas na relaks i pielęgnację mojego życia.
Wielu z nas ma tygodniowy harmonogram, w którym niektóre dni są „dniami pracy”, a inne „dniami relaksu” lub „dniami dla mnie”. Chociaż idealnie byłoby, gdyby każdy dzień obejmował relaks i pielęgnację, nie zawsze tak jest.
Jednak wystarczy chwila świadomości, aby ponownie skupić się na dbaniu o siebie, nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie, psychicznie i duchowo.
Poświęć teraz kilka chwil, aby zadać sobie pytanie „Co mogę zrobić, aby lepiej o siebie zadbać?” a potem zrób trochę tego tu i teraz. Poświęć czas na pielęgnowanie siebie i pielęgnowanie swojego życia.
POWIĄZANY ARTYKUŁ:
Dlaczego musimy się zatrzymać i powąchać kwiaty
Napisane przez Marie T. Russell
Przeczytaj ten powiązany artykuł tutaj.
To jest Marie T. Russell, wydawca InnerSelf.com, życzę weekendu relaksu i pielęgnowania życia (dziś i każdego dnia)
Subskrybuj tutaj do jZapraszam do kolejnego odcinka „InnerSelf's Daily Inspiration”.
W centrum uwagi na ten weekend: Mam czas na relaks i pielęgnację mojego życia.
* * * * *
POLECANA KSIĄŻKA:
Obecność całego ciała: uczenie się słuchania mądrości swojego ciała
autorstwa Suzanne Scurlock-Durany.
Praktyki Obecność całego ciała pomóc Ci znaleźć głębszą świadomość w danej chwili, nawet pośród chaosu, wymagań rodzinnych i zawodowych lub presji na wykonanie. Ta głębsza świadomość daje również pełniejsze poczucie zaufania i pewności siebie i świata. Obecność całego ciała jest wypełniony konkretnymi, przyjaznymi dla życia eksploracjami i instrukcjami wyraźnie przedstawionymi zarówno w książce, jak i dołączonych do niej bezpłatnych plikach audio do pobrania.
Aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.
O autorze
Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.
Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com
