Image by ????????? ??????????? 

Codzienna inspiracja InnerSelf

8 marca 2023 r.

Dzisiejsza inspiracja skupia się na:

Każde moje działanie, myśl i odpowiedź można praktykować z życzliwością.

mettalub „miłująca dobroć” jest formą buddyjskiej medytacji, w której przesyła się innym życzenia, szczerej modlitwy wyrażającej bezwarunkową miłość. Przedłużamy metta nie tylko tym, którzy nam się podobają, ale wszystkim istotom, bez względu na to, co myślimy o ich działaniach.

Odmiany tego uczucia można znaleźć w większości głównych religii świata, w tym w chrześcijaństwie, judaizmie, hinduizmie i islamie. Gdziekolwiek spojrzymy w duchowe nauki, słyszymy o wartości wzajemnej miłości i traktowania innych tak, jak sami chcielibyśmy być traktowani.

Nie oznacza to, że jakiekolwiek zachowanie jest w porządku lub że w naszym życiu nie ma miejsca na dobre granice i słuszny gniew. Mamy prawo i obowiązek protestować przeciwko zachowaniu, które uważamy za nieetyczne lub szkodliwe. Ale metta przypomina nam, że każde działanie, myśl i odpowiedź można praktykować z życzliwością.

KONTYNUUJ CZYTANIE:
Dzisiejsza inspiracja została zaczerpnięta z artykułu InnerSelf.com:
     Rozpoznawanie i praktykowanie pełni serca
     Ze scenariuszem Lindy Carroll
Przeczytaj cały artykuł tutaj.


Tu Marie T. Russell, wydawca InnerSelf.com, życząc miłego dnia pamiętając, że twój każde działanie, myśl i odpowiedź można praktykować z życzliwością (dziś i codziennie)

Subskrybuj tutaj do jZapraszam do kolejnego odcinka „InnerSelf's Daily Inspiration”.

Temat na dziś: My każde działanie, myśl i odpowiedź można praktykować z życzliwością.

* * * * *

POLECANA KSIĄŻKA: Umiejętności miłosne

Umiejętności miłosne: klucze do odblokowania trwałej, szczerej miłości
przez Lindę Carroll

Pierwsza książka Lindy Carroll, Cykle miłosneszczegółowo opisał pięć etapów intymnych relacji, rzucając światło na zachowania związane z każdym etapem i strategie skutecznego poruszania się po nich.

Ten towarzyszący skoroszyt, Umiejętności miłosne, to praktyczny przewodnik po tworzeniu i utrzymywaniu relacji miłosnej. Ćwiczenia, zajęcia, samoocena i inne konkretne narzędzia pozwalają czytelnikom zrozumieć, na jakim etapie są ich relacje. Jej dobrze zbadane praktyki pomagają utrzymać miłość przy życiu pośród pozornie nierozwiązywalnych różnic, a konkretne, skuteczne rozwiązania najczęstszych zmagań par zapewniają jasną mapę, na której można iść naprzód. 

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. (Dostępny również jako edycja Kindle.)

O autorze

Linda Carroll, MS, LMFT, BCC, jest pisarzem, terapeutą, liderem seminariów, głównym mówcą i prywatnym trenerem par, osób indywidualnych i rodzin. Ahe prezentuje swój program „Love Cycles” w renomowanym ośrodku odnowy biologicznej Rancho la Puerta i innych miejscach w całym kraju. Mówi także o problemach w związkach w programach radiowych i podcastach oraz pisze dla wielu magazynów internetowych.