Image by William Adams
Codzienna inspiracja InnerSelf
Marie T. Russell, InnerSelf.com
1 marca 2023 r.
Dzisiejsza inspiracja skupia się na:
Starannie wybieram, gdzie poświęcam swój czas i uwagę.
W praktyce uważności przypomina się nam, aby każde działanie wykonywać świadomie. Świadomie jeść, świadomie chodzić, robić wszystko z bardzo „obecnego” stanu umysłu.
Być może, gdybyśmy zastosowali uważność w naszym życiu, nie wpadalibyśmy w tak wiele zajętych zajęć, ale zamiast tego ostrożnie wybieralibyśmy, gdzie przeznaczamy nasz czas i uwagę.
Czy chcemy spędzać nasze 24 godziny na bieganiu, ciągle zdyszani (w przenośni lub dosłownie), ponieważ mamy o wiele więcej do zrobienia? A może chcemy cieszyć się chwilami, które przyniosą nam te 24 godziny... W końcu nie wiemy, ile jeszcze godzin będziemy mieli na tej uroczej planecie.
KONTYNUUJ CZYTANIE:
Dzisiejsza inspiracja została zaczerpnięta z artykułu InnerSelf.com:
Zajęty, zajęty, zajęty... Dlaczego jesteśmy tak zajęci?
Napisane przez Marie T. Russell
Przeczytaj cały artykuł tutaj.
To jest Marie T. Russell, wydawca InnerSelf.com, życzę ci dnia, w którym będziesz starannie wybierać, gdzie poświęcasz swój czas i uwagę (dzisiaj i każdego dnia)
Subskrybuj tutaj do jZapraszam do kolejnego odcinka „InnerSelf's Daily Inspiration”.
Temat na dziś: Dzisiaj, Starannie wybieram, gdzie poświęcam swój czas i uwagę.
* * * * *
POLECANA KSIĄŻKA: Przybycie do własnych drzwi
Przybycie do własnych drzwi: 108 lekcji uważności
autorstwa Jona Kabata-Zinna.
Wśród tych 108 wyborów kryją się przesłania głębokiej mądrości we współczesnej i praktycznej formie, które mogą prowadzić zarówno do uzdrowienia, jak i transformacji. Tak pilnie potrzebujemy rotacji w świadomości, aby chronić cenny zdrowy rozsądek dostępny dla nas na tej planecie. Sposób, w jaki będziemy się zachowywać, określi kierunek, w jakim podąża świat, ponieważ w bardzo realny sposób jesteśmy światem, który zamieszkujemy. Nasz świat jest nieustannie kształtowany przez nasz udział we wszystkim wokół nas iw nas poprzez uważność. To jest wielka praca świadomości. Witamy na progu . . . do pełni przybycia do własnych drzwi!
Książka informacji/zamówień. Dostępny również w wersji Kindle.
O autorze
Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.
Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com
