* Wersja wideo jest również dostępna na naszym kanał YouTube. Zapraszamy do odwiedzenia i zapisania się.

Posłuchaj wersji audio/mp3 tutaj:

Codzienna inspiracja Marie T. Russell

Na dziś skupiamy się na:  Mój wewnętrzny współczujący nauczyciel oferuje przewodnictwo i mądrość z miłością.

Wszyscy mamy wewnętrznych „krytyków” i krytyków. To są głosy w naszej własnej głowie, które mówią nam, że popełniliśmy bałagan, że nie spełniliśmy oczekiwań, czy to innych, czy też własnego ja.

Mamy też głos wewnętrznego nauczyciela. Niektórzy nauczyciele, jak zapewne wiecie z doświadczenia, są surowi i krytyczni, podczas gdy inni są mili, kochający i wspierający.

Jaki nauczyciel mieszka w twojej głowie? Jeśli jest to krytyczne, nadszedł czas, aby anulować jego/jej umowę i zdecydować się na zaoferowanie „pracy” współczującemu nauczycielowi. Ten pomoże ci życzliwie i z miłością poprowadzić twoje kroki, nawet jeśli zboczysz z kursu. Ten wewnętrzny nauczyciel słucha cię ze współczuciem i z miłością oferuje przewodnictwo i mądrość.

Dzisiejsza codzienna inspiracja pochodzi z artykułu InnerSelf.com:

Rozwijanie współczującego myślenia
Napisane przez Marie T. Russell

Przeczytaj cały artykuł tutaj

 

To jest Marie T. Russell, wydawca InnerSelf, życząc Ci dnia wewnętrznego współczucia (dziś i każdego dnia)

Dołącz do mnie jutro ponownie, aby wziąć udział w codziennej inspiracji i skupieniu dnia.

Dzisiaj nasz wewnętrzny współczujący nauczyciel oferuje przewodnictwo i mądrość z miłością,

* * * * *

Inspiracje Codzienne Inspiracje w tym tygodniu są inspirowane:

KSIĄŻKA: Zeszyt nieśmiałości

Zeszyt nieśmiałości: Przejmij kontrolę nad lękiem społecznym za pomocą współczującego umysłu
przez Lynne Henderson.

okładka książki The Shyness Workbook autorstwa Lynne Henderson.Nieśmiałość ewoluowała jako emocja przez tysiące lat i może być pomocna w pewnych okolicznościach. Może jednak stać się problemem, gdy koliduje z celami życiowymi, rozwija się w fobię społeczną lub prowadzi do „wyuczonego pesymizmu”, łagodnej depresji, a nawet „wyuczonej bezradności”. W ten sposób nieśmiałość i wstyd często powstrzymują nas od wykorzystania naszego potencjału i pełnego zaangażowania się w innych.

Nie ma nic złego w byciu nieśmiałym – to naturalna emocja, której każdy może doświadczyć. Ale jeśli nieśmiałość negatywnie wpływa na twoje życie, Podręcznik nieśmiałości może pomóc ci zwiększyć pewność siebie.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle. 

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com