Tylko wersja audio

Codzienna inspiracja Marie T. Russell

Na dziś skupiamy się na: Jestem spokojna, zrelaksowana i błogo spokojna.

Życie może być chaotyczne z wieloma stresami i wyzwaniami. Jednak, gdy zachowujemy spokojną perspektywę, sprawy przebiegają znacznie płynniej. Zawsze mamy wybór, czy reagować na napięcie, czy też na pokój. Różnica może być tak prosta, jak wzięcie głębokiego oddechu i szukanie dobra, a nie zła.

Każda moneta i każde doświadczenie ma dwie strony lub dwie perspektywy. Możemy spojrzeć na każde doświadczenie z perspektywy „czego mogę się z tego nauczyć”, zamiast postrzegać je jako okropne doświadczenie. Dążenie do nauki zaprowadzi nas do centrum naszej spokojnej duszy, która generuje radość i dobre samopoczucie. Uczucie frustracji i złości odciągnie nas od naszego spokojnego, wewnętrznego centrum.

Dobra afirmacja lub myśl, na której można się skupić, to: „Jestem spokojna, zrelaksowana i błogo spokojna”. Powtarzaj to zdanie, nawet jeśli tego nie czujesz... a zwłaszcza, gdy tego nie czujesz. Może to wyglądać trochę jak przypadek „udawaj, aż ci się uda”, ale w rzeczywistości jest to bardziej przypadek skupienia się na wyniku końcowym, którego pragniesz… wewnętrzny spokój, zewnętrzny relaks i uczucie błogiego spokoju.

Dzisiejszy Focus został zaczerpnięty z artykułu InnerSelf.com:

Pełne miłości związki i spokojna dusza
przez Marie T. Russell

Przeczytaj oryginalny artykuł

Tu Marie T. Russell, wydawca InnerSelf, życząc Ci dnia wewnętrznego spokoju i zewnętrznego relaksu (dzisiaj i każdego dnia)

Dołącz do mnie jutro ponownie, aby wziąć udział w codziennej inspiracji i skupieniu dnia.

Dziś jesteśmy spokojny, zrelaksowany i błogi spokój.

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com