Carl Jung opowiada w jednej ze swoich książek o rozmowie, którą odbył z wodzem rdzennych Amerykanów, który zwrócił mu uwagę, że w jego przekonaniu większość białych ludzi ma napięte twarze, wytrzeszczone oczy i okrutne zachowanie. Powiedział:

„Zawsze czegoś szukają. Czego szukają? Biali zawsze czegoś chcą. Zawsze są niespokojni i niespokojni. Nie wiemy, czego chcą. Myślimy, że są szaleni”.

Nurt ciągłego niepokoju zaczął się oczywiście na długo przed powstaniem zachodniej cywilizacji przemysłowej, ale w cywilizacji zachodniej, która obecnie obejmuje prawie cały glob, w tym większość Wschodu, przejawia się w bezprecedensowo ostrej formie. To było już w czasach Jezusa i było tam 6 lat wcześniej, w czasach Buddy i na długo przed tym. "Dlaczego zawsze się niepokoisz?" Jezus zapytał swoich uczniów. "Czy niespokojna myśl może dodać jeden dzień do twojego życia?" A Budda nauczał, że korzenie cierpienia tkwią w naszym ciągłym pragnieniu i pragnieniu.

Opór wobec teraźniejszości jako kolektywna dysfunkcja jest nierozerwalnie związana z utratą świadomości Bycia i stanowi podstawę naszej zdehumanizowanej cywilizacji przemysłowej. Freud, nawiasem mówiąc, również dostrzegł istnienie tego podtekstu niepokoju i pisał o tym w swojej książce Cywilizacja i jej niezadowolenie, ale nie rozpoznał prawdziwego źródła niepokoju i nie zdał sobie sprawy, że uwolnienie się od niego jest możliwe. Ta zbiorowa dysfunkcja stworzyła bardzo nieszczęśliwą i niezwykle brutalną cywilizację, która stała się zagrożeniem nie tylko dla siebie, ale także dla całego życia na planecie.

Rozpuszczanie zwykłej nieświadomości

Jak więc możemy uwolnić się od tego nieszczęścia?

Uczyń to świadomym. Obserwuj wiele sposobów, w jakie niepokój, niezadowolenie i napięcie powstają w tobie przez niepotrzebny osąd, opór wobec tego, co jest i zaprzeczanie teraźniejszości. Wszystko, co nieświadome, rozpuszcza się, gdy oświetlasz to światłem świadomości. Kiedy już wiesz, jak rozpuścić zwykłą nieświadomość, światło twojej obecności będzie jasno świecić i znacznie łatwiej będzie sobie poradzić z głęboką nieświadomością, gdy tylko poczujesz jej grawitacyjne przyciąganie. Jednak zwykła nieświadomość może początkowo nie być łatwa do wykrycia, ponieważ jest tak normalna.

Przyzwyczajaj się do monitorowania swojego stanu mentalno-emocjonalnego poprzez samoobserwację. „Czy w tej chwili czuję się swobodnie?” to dobre pytanie, które warto sobie często zadawać. Możesz też zapytać: „Co się we mnie w tej chwili dzieje?” Bądź co najmniej tak samo zainteresowany tym, co dzieje się w tobie, jak tym, co dzieje się na zewnątrz. Jeśli dobrze podejdziesz do środka, zewnętrzna strona się ułoży. Rzeczywistość pierwotna jest wewnątrz, rzeczywistość wtórna na zewnątrz. Ale nie odpowiadaj od razu na te pytania.

Skieruj swoją uwagę do wewnątrz. Zajrzyj w siebie. Jakie myśli wytwarza twój umysł? Co czujesz? Skieruj swoją uwagę na ciało. Czy jest jakieś napięcie? Kiedy już wykryjesz, że poziom niepokoju jest niski, szum tła, zobacz, w jaki sposób unikasz życia, opierasz się mu lub jemu zaprzeczasz – zaprzeczając teraźniejszości. Ludzie nieświadomie opierają się chwili obecnej na wiele sposobów. Podam kilka przykładów. Wraz z praktyką twoja moc samoobserwacji, monitorowania swojego stanu wewnętrznego zostanie wyostrzona.

Wolność od nieszczęścia

Czy masz żal robić to, co robisz? Może to być twoja praca lub może zgodziłeś się coś zrobić i robisz to, ale część ciebie nienawidzi tego i się temu sprzeciwia. Czy nosisz niewypowiedzianą urazę do bliskiej Ci osoby? Czy zdajesz sobie sprawę, że energia, którą w ten sposób emanujesz, jest tak szkodliwa w swoich skutkach, że w rzeczywistości zanieczyszczasz siebie i otoczenie?

Zajrzyj do środka. Czy jest choćby najmniejszy ślad urazy, niechęci? Jeśli tak, obserwuj to zarówno na poziomie mentalnym, jak i emocjonalnym. Jakie myśli tworzy twój umysł wokół tej sytuacji? Następnie spójrz na emocje, które są reakcją ciała na te myśli. Poczuj emocje. Czy to jest przyjemne czy nieprzyjemne? Czy jest to energia, którą chciałbyś mieć w sobie? Masz wybór?

Może jesteś wykorzystywany, może czynność, którą wykonujesz, jest nużąca, może ktoś bliski jest nieuczciwy, irytujący lub nieprzytomny, ale to wszystko jest nieistotne. To, czy twoje myśli i emocje związane z tą sytuacją są uzasadnione, czy nie, nie ma znaczenia. Faktem jest, że opierasz się temu, co jest. Zamieniasz chwilę obecną we wroga. Tworzysz nieszczęście, konflikt między wewnętrznym a zewnętrznym.

Twoje nieszczęście zanieczyszcza nie tylko własne wnętrze i otaczających cię ludzi, ale także zbiorową ludzką psychikę, której jesteś nieodłączną częścią. Zanieczyszczenie planety jest tylko zewnętrznym odzwierciedleniem wewnętrznego zanieczyszczenia psychicznego: miliony nieświadomych jednostek nie biorą odpowiedzialności za swoją wewnętrzną przestrzeń.

Albo przestań robić to, co robisz, porozmawiaj z zainteresowaną osobą i wyraź w pełni to, co czujesz, albo pozbądź się negatywności, którą twój umysł stworzył wokół sytuacji i która nie służy niczemu innemu poza wzmacnianiem fałszywego poczucia siebie. Uznanie jego bezsensowności jest ważne.

Negatywność nigdy nie jest optymalnym sposobem radzenia sobie w każdej sytuacji. W rzeczywistości w większości przypadków tkwisz w nim, blokując prawdziwą zmianę. Wszystko, co jest zrobione z negatywną energią, zostanie przez nią skażone i z czasem spowoduje więcej bólu, więcej nieszczęścia. Co więcej, każdy negatywny stan wewnętrzny jest zaraźliwy: nieszczęście rozprzestrzenia się łatwiej niż choroba fizyczna. Poprzez prawo rezonansu wyzwala i podsyca utajoną negatywność u innych, chyba że są oni odporni – to znaczy są wysoce świadomi.

Zanieczyszczasz świat, czy sprzątasz bałagan? Jesteś odpowiedzialny za swoją wewnętrzną przestrzeń; nikt inny nie jest, tak jak ty jesteś odpowiedzialny za planetę. Jak wewnątrz, tak i na zewnątrz: jeśli ludzie oczyszczą wewnętrzne zanieczyszczenia, przestaną również tworzyć zewnętrzne zanieczyszczenia.

Źródło artykułu:

Moc TERAZ: Przewodnik po duchowym oświeceniu
przez Eckharta Tolle'a.

Nic dziwnego, że Potęga teraźniejszości sprzedał się w ponad 2 milionach egzemplarzy na całym świecie i został przetłumaczony na ponad 30 języków obcych. Książka zabiera czytelników w inspirującą duchową podróż, aby odnaleźć swoje prawdziwe i najgłębsze ja oraz osiągnąć szczyt osobistego rozwoju i duchowości: odkrycie prawdy i światła. W pierwszym rozdziale Tolle zapoznaje czytelników z oświeceniem i jego naturalnym wrogiem, umysłem. Budzi czytelników do roli twórcy bólu i pokazuje im, jak mieć bezbolesną tożsamość, żyjąc w pełni w teraźniejszości

Książka informacyjna/zamówienia (w miękkiej oprawie). Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

Eckhart Tolle urodził się w Niemczech. Kiedy miał dwadzieścia dziewięć lat, głęboka duchowa przemiana praktycznie rozpuściła jego starą tożsamość i radykalnie zmieniła bieg jego życia. Od dziesięciu lat jest doradcą i nauczycielem duchowym, pracującym z jednostkami i małymi grupami w Europie i Ameryce Północnej. Od 1996 roku mieszka w Vancouver w Kolumbii Brytyjskiej. Dzięki tej książce jego nauki po raz pierwszy stają się dostępne dla szerszej publiczności. Ten artykuł został zaczerpnięty z jego książki The Power of Now, 1999, przedrukowanej za zgodą New World Library, Novato, CA 94949, www.nwlib.com Bezpłatny numer zamówienia to 800-972-6657, wew. 52.

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon