Od zestawów narzędzi zorientowanych na działanie po terapię i medytację, te odpowiedzi ułatwiają powrót do zdrowia, nadzieję i aktywizm.

Tego lata w Kalifornii wybuchły pożary, ulewne deszcze zalały części Japonii, a rekordowe temperatury doprowadziły do ​​wielu zgonów na całym świecie. Takie katastrofy są wzmagane przez zmiany klimatu, a naukowcy twierdzą, że ekstremalne warunki pogodowe będą się nasilać i pogarszać w miarę przyspieszania zmian klimatu.

I wpływa to na nasze zdrowie psychiczne.

Biorąc pod uwagę skalę zmian klimatu, ma to sens ludzie się martwią o jego skutkach. A zmartwienie może prowadzić do depresji, lęków i ciągłego strachu. Chociaż zmartwienie może być motywacją do działania, może mieć również odwrotny skutek, pozostawiając nas bezsilnymi, przytłoczonymi i apatycznymi.

Jako naukowcy badający interakcję między ekologią a zdrowiem ludzkim interesuje nas sposób, w jaki zmiana klimatu wpływa na nasze zdrowie psychiczne. Ludzie mogą doświadczyć wszystkiego altruizm, poczucie rozwoju osobistego i silne poczucie wspólnoty wobec zespołu stresu pourazowego, paniki i lęku po ekstremalnym zjawisku pogodowym związanym z klimatem. Chociaż mniej wiadomo na temat pozytywnych skutków zmian klimatu dla zdrowia psychicznego, lepiej jest określić wpływ ekstremalnych warunków pogodowych na choroby psychiczne. Na przykład jeden rok po huraganie Katrina uderzył w Nowy Orlean, badacze odkryli zwiększoną częstość występowania PTSD, chorób psychicznych oraz myśli i planów samobójczych. Badania sugerują również, że zmiany klimatu wpływają na istniejące wcześniej warunki zdrowia psychicznego. Jedno badanie wykazało, że zmiany klimatu zaostrzyły zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, z uczestnikami wyrażającymi obsesyjno-kompulsyjne tendencje do marnowania wody, gazu i elektryczności; i obsesyjne lęki przed powodzią i suszą.

Podobnie jak inne skutki zmian klimatu, wpływ na zdrowie psychiczne w nieproporcjonalny sposób wpływa na różne grupy. Badacze, podobnie jak epidemiolog Anthony McMichael, zauważyli, że zmiany klimatu wzmacnia istniejące nierówności społeczne. Rdzenni mieszkańcy, biedni, seniorzy, dzieci i ludzie koloru ponoszą największy ciężar zmieniającego się klimatu.

Co zatem robi się, aby zaradzić konsekwencjom zmian klimatu dla zdrowia psychicznego? Ostatnie stypendium - przez nas i innych - pokazuje, że w wielu miejscach reakcje społeczności ułatwiają powrót do zdrowia, nadzieję i działanie.

Oto pięć programów społecznościowych, które pomagają ludziom skonfrontować - i poradzić sobie - ze skutkami zmian klimatu dla zdrowia psychicznego.

1. REACH NOLA przełamuje bariery zapewniające opiekę zdrowia psychicznego po huraganie Katrina

REACH NOLA jest organizacją non-profit w Nowym Orleanie współpracującą z grupami wyznaniowymi, naukowcami, pracownikami służby zdrowia i dostawcami usług społecznych, która zajmuje się przywracaniem zdrowia psychicznego osób dotkniętych huraganem Katrina. W 2006 firma REACH NOLA ustanowiła Projekt dotyczący infrastruktury i szkolenia w zakresie zdrowia psychicznego reagować na skutki huraganu dla zdrowia psychicznego. MHIT to projekt budowania zdolności w zakresie zdrowia psychicznego, który zapewnia wytyczne dotyczące szkolenia i wdrażania opieki psychiatrycznej w zagrożonych społecznościach.

Badania dokumentują, jak MHIT pojawiły się po huraganie na dolnym 9th oddziale. Okolica była jednym z najcięższych hitów w Nowym Orleanie i składała się głównie z Afroamerykanów o niskich dochodach, mających niewielki dostęp do opieki psychiatrycznej. Zwracając uwagę na potrzeby sąsiedztwa w zakresie zdrowia psychicznego i luki w opiece, prezes Stowarzyszenia Sąsiedztwa Świętego Krzyża na niższym oddziale 9th połączył siły z innymi organizacjami i klinicystami zdrowia psychicznego, aby założyć REACH NOLA, a następnie projekt MHIT. Ponieważ HCNA był już zaufanym zasobem dla mieszkańców okolic, był w stanie pomóc klinicystom zdrowia psychicznego dotrzeć do potrzebujących członków społeczności.

Oto, jak to zrobili: zanim lekarze przystąpili do społeczności, przewodnicy społeczności HCNA dostarczyli mieszkańcom informacje i edukację na temat depresji i potencjalnego wpływu na inne zdrowie psychiczne związane z katastrofalnymi zdarzeniami, takimi jak huragan. Celem było rozproszenie wszechobecne znamiona o zdrowiu psychicznym, które uniemożliwiłoby ludziom dostęp do pomocy. Praktycy zdrowia psychicznego zapewniali następnie leczenie mieszkańcom. Przeszkolili także niższych mieszkańców oddziału 9th, aby oferowali pomoc w zakresie zdrowia psychicznego, którzy zostali następnie zatrudnieni jako pracownicy opieki zdrowotnej w okolicy. Ta szansa zapewniła usługi w zakresie zdrowia psychicznego, zatrudnienie, nowe możliwości rozwoju kariery zawodowej oraz możliwości, aby mieszkańcy byli zarządcami w procesie odbudowy ich sąsiedztwa.

2. „Bezpieczne miejsce” szkoli firmy i organizacje w zakresie pierwszej pomocy psychologicznej po super powodzi

Łączenie instytucji społecznych z podmiotami świadczącymi opiekę psychiatryczną jest powszechnym podejściem do zapewniania opieki po katastrofie związanej z klimatem. Społeczność High River, Alberta, pozostawiła obawy związane ze zdrowiem psychicznym długo po tym, jak skończyły się pieniądze rządowe i pomoc w przypadku katastrof. W 2013 miasto doświadczyło super powódź które wysiedliło całe miasto 13,000 i doprowadziło do czterech zgonów. Zgodnie z nadzorem zdrowia publicznego Badania naukowe, jak również historie mieszkańcówwielu mieszkańców miasteczka zgłosiło lęk, problemy ze snem i stres pourazowy po powodzi.

W odpowiedzi miasto wdraża obecnie inicjatywę zdrowia psychicznego o nazwie Bezpieczne miejsce, który szkoli pracowników firm i agencji w pierwsza pomoc psychologiczna w celu wspierania dobrobytu społeczności. Pomarańczowa kropka w oknach firm informuje członków społeczności, że mają bezpieczną przestrzeń do rozmowy i szukania wsparcia dla zdrowia psychicznego od wyszkolonych członków społeczności. Jeśli ktoś przeżywa kryzys i potrzebuje pomocy, zanim będzie mógł uzyskać formalne doradztwo lub profesjonalne usługi, może zwrócić się o pomoc do lokalnego biznesu lub agencji przeszkolonej w zakresie opieki psychologicznej. Chodzi o to, że każde drzwi są odpowiednimi drzwiami do wspierania zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia społeczności.

3. Ruch miasta przejściowego zapewnia przestrzeń dla połączenia i aktywizmu środowiskowego

Inicjatywy Transition Town w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i na całym świecie są częścią oddolnego ruchu społecznego, który pomaga ludziom radzić sobie ze zmianami klimatu, szczytową ropą naftową i degradacją ekologiczną. W sercu tego ruchu jest przejście wewnętrzne praca oparta na idei, że relacja, którą mamy ze światem przyrody, jest bezpośrednim odzwierciedleniem relacji, którą mamy z naszym wewnętrznym krajobrazem.

Poszczególni członkowie społeczności są wspierani poprzez wewnętrzne przejścia przez grupy społeczności. Grupy te zapewniają mieszkańcom przestrzeń do rozmowy o obawach i obawach związanych ze zmianami klimatu, wspierają się nawzajem w budowaniu odporności społeczności i zapewniają możliwości zbadania planów przejścia na niskoemisyjną przyszłość. Według „The Puzzle of Monogamous Marriage” po przyjęciu modelu przejściowego w miastach 10 w Australii naukowcy odkryli, że pomógł on osobom w opracowaniu zmian stylu życia w celu zmniejszenia emisji dwutlenku węgla. Odkryli również, że rozwijanie eko-duchowego połączenia pomogło jednostkom - zwłaszcza kobietom - w podżeganiu do zmian klimatu.

W Stanach Zjednoczonych firma Transition US tworzy ogólnokrajową kampanię wspierającą odporność społeczności i gotowość na wypadek sytuacji kryzysowych. Kampania nazywa się Gotowe Razem, a jej celem jest przygotowanie społeczności na katastrofy ekologiczne - takie jak ekstremalne zjawiska pogodowe wspomagane klimatem - poprzez materiały edukacyjne i zestawy narzędzi zorientowanych na działania. Obecnie inicjowana jest inicjatywa obejmująca podcasty, seminaria internetowe, warsztaty i podręcznik Ready Together, przygotowujący społeczności na wypadek katastrof. Kampania koncentruje się na gotowości fizycznej i potrzebach zdrowia psychicznego po katastrofie.

4. Procesy transformacyjne w celu ponownego połączenia ludzi ze sobą i ich otoczeniem

W niektórych przypadkach społeczności wspierają rozwój duchowy jednostek, aby pomóc im poradzić sobie ze zmianami klimatu. The Work That Reconnects to grupowy proces kultywowania wzrostu duchowego, opracowany po raz pierwszy przez Joannę Macy w Stanach Zjednoczonych, a obecnie wspomagany przez wyszkolonych nauczycieli na całym świecie. Wywodzi się z przekonania, że ​​zaradzenie zmianom klimatu i innym kryzysom ekologicznym zaczyna się od kultywowania uznania i wdzięczności za Ziemię. Jednocześnie ułatwione grupy zapewniają bezpieczne miejsca, w których ludzie mogą dzielić strach, wątpliwości, winę, a nawet rozpacz. Uznanie, że doświadczamy bólu związanego ze zmianami klimatu, ponieważ jesteśmy związani ze wszystkimi życiem i przyszłymi pokoleniami - oraz zrozumienie, że nie jesteśmy sami w tym doświadczaniu - może wzmocnić działanie.

W procesie tym stosuje się różnorodne praktyki medytacyjne i interaktywne, z których wiele wymaga użycia wyobraźni w celu stymulowania kreatywności i rozwijania empatii. W pracy, która ponownie się łączy warsztat pod kierunkiem Marka Hathaway'a dla studentów studiów środowiskowych na University of Toronto, jeden ze studentów napisał w swojej refleksji, że podejście „podkreśla wzajemne powiązanie uczestników ze sobą, a także z większym światem, co ponownie prowadzi do emocjonalnego połączenie ”. Inny uczeń napisał, że proces ten zbudował poczucie wzmocnienia i pomógł im doświadczyć„ zdolności do inicjowania zmian ”.

5. One Earth Sanga: społeczność internetowa wspierająca rozwój duchowy i świadomość ekologiczną

Niektóre oparte na społeczności programy zdrowia psychicznego pomagają również ludziom liczyć się z nierównością, którą pogłębiają zmiany klimatu. One Earth Sanga to platforma internetowa, która pomaga ludziom reagować na kryzys klimatyczny poprzez nauki buddyjskie i program szkoleniowy EcoSattva. Platforma ta została współzałożona przez dwóch buddyjskich ekologów, Kristin Barker i Lou Lenarda, i została stworzona we współpracy z Insight Meditation Community w stanie Waszyngton. Platforma internetowa zapewnia przestrzeń cyfrową do nauki, refleksji i podejmowania działań w sprawie zmian klimatu.

Jedna z nauk na tej platformie - i podkreślona w jej programie szkoleniowym - dotyczy konfrontacji Białości i przywileju jako niezbędnej części walki ze zmianami klimatu. Trening równości, który zapewnia One Earth Sanga, może być ważnym rachunkiem dla wielu, którzy sympatyzują z ludźmi na pierwszej linii zmian klimatycznych, ale mogą nie rozpoznać roli, jaką odgrywa przywilej i biel, chroniąc ich przed wieloma społecznymi, emocjonalnymi, fizycznymi i konsekwencje zmian klimatu dla zdrowia psychicznego.

Artykuł pierwotnie pojawił się na TAK! Magazyn

O Autorach

Katie Hayes jest doktorantką. kandydat na University of Toronto. Jej badania badają konsekwencje zmian klimatu dla zdrowia psychicznego, koncentrując się na niesprawiedliwym ryzyku i wpływie na marginalizowane grupy. Analizuje także, w jaki sposób wspierana jest odporność psychospołeczna w zmieniającym się klimacie.

Blake Poland jest profesorem Dalla Lana School of Public Health i dyrektorem Collaborative Specialization in Community Development na University of Toronto. Jego badania i nauczanie koncentrują się na odporności społeczności, ruchach społecznych i zmianach w zakresie zrównoważonego rozwoju.

Mark Hathaway jest doktorem habilitowanym na University of Waterloo i sesyjnym wykładowcą na University of Toronto. Jego centrum badań, pisania i nauczania na temat transformacyjnego uczenia się i praktycznej mądrości ekologicznej. Jest współautorem „Tao wyzwolenia”.

Książki Marka Hathaway

at Rynek wewnętrzny i Amazon