Mówi się nam, że jesteśmy narodem kanapowców, któremu brakuje woli i siły, by odwrócić się od tankowca otyłości. Wszyscy potrzebujemy niewielkiej pomocy w naszym dążeniu do zdrowszego życia, a projekt może odegrać kluczową rolę. Gdybyśmy projektowali nasze miasta, domy i miejsca pracy bardziej jak eksperci od zwierząt projektujący ogrody zoologiczne, moglibyśmy być o krok bliżej osiągnięcia naszych celów fitness – pod warunkiem, że będziemy mogli po drodze dobrze się bawić.

Jest zgłaszane że Brytyjczycy będą najgrubsi w Europie do 2025 roku i jeśli chcemy to odwrócić, powinniśmy prowadzić zdrowszy tryb życia, ćwicząc więcej i jedząc mniej. Ale często czujemy się winni, że nie trzymamy się tych planów dotyczących zdrowego stylu życia. Sugerowałbym, że zanim zaczniemy obwiniać ludzi o adopcję siedzący tryb życia, powinniśmy cofnąć się o krok, aby przyjrzeć się projektowaniu środowisk, miast i miasteczek, w których żyjemy.

Połączenia link między projektowaniem środowiska zbudowanego a środowiskiem naturalnym i jego rolą dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia została dobrze zbadana. Ale już nowe badania, kierowany przez Lancaster University, na temat „projektowania dla zdrowia” sugeruje, że środowisko, w tym budynki, miasta, przestrzenie miejskie i infrastruktura transportowa, są ściśle powiązane ze stylem życia, który przyjmujemy.

Oczywiste jest, że kiedy kształtujemy nasze środowisko, ono również kształtuje nas. Wpływa to na nasz stan psychiczny, fizjologiczny i fizyczny, a także na nasze interakcje z innymi ludźmi i ze środowiskiem naturalnym. Kluczowym wyzwaniem, przed którym stoją rządy i decydenci na całym świecie, jest kształtowanie naszego środowiska zbudowanego i infrastruktury, aby wspierać zdrowsze zachowania w celu zapobiegania chorobom.

Po pierwsze, powinniśmy przestać koncentrować się na metodach, które mówią ludziom, co mają (lub nie) robić i które próbują zmienić ich zachowanie po prostu poprzez kampanie medialne oraz środki karne, takie jak schematy podatkowe. Dążąc do minimalizowania barier uniemożliwiających zdrowe zachowania, powinniśmy zadbać o uwzględnienie projektowania nowych środowisk.

Szukam ogrodów zoologicznych

Dobrym modelem byłoby przyjrzenie się jak ogrody zoologiczne są zaprojektowane. Przed wybudowaniem zoo powszechną praktyką jest ścisła współpraca zoologów, biologów, psychologów zwierząt, dietetyków, architektów, projektantów i architektów krajobrazu w celu stworzenia środowiska, które optymalizuje warunki życia zwierząt.

Uwzględniane są ważne elementy środowiska, takie jak roślinność, siedlisko, oświetlenie, materiały i wymagania każdego zwierzęcia. Ostatecznym celem jest zaprojektowanie środowiska, które w pełni wspiera dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny zwierząt. Jak na ironię, wydaje się, że nie stawiamy takich samych wymagań, gdy planuje się i projektuje miasto, sąsiedztwo lub środowisko pracy dla ludzi.

Kolejną szansą, która pojawiła się niedawno, jest zdrowe nowe miasto Inicjatywa NHS. Celem jest radykalne przemyślenie tego, jak żyjemy i ambitne spojrzenie na poprawę zdrowia poprzez środowisko zbudowane. W całej Anglii powstanie dziesięć miast demonstracyjnych, których głównym celem będzie zdrowie i dobre samopoczucie społeczności. Klinicyści, projektanci i eksperci technologiczni na nowo wymyślą sposób świadczenia opieki zdrowotnej w tych miejscach. Chociaż jest to krok we właściwym kierunku, obecnie brakuje mu bardziej holistycznego podejścia, jakie widzieliśmy w projektowaniu ogrodów zoologicznych.

Kluczowym elementem w projektowaniu tych miast, aby były miejscami, w których ludzie chcieliby mieszkać, jest włączenie członków społeczności w ich tworzenie. Strategia ta pomogłaby zaprojektować zachowania promujące zdrowie, takie jak dostęp do punktów sprzedaży zdrowej żywności lub terenów zielonych, w których ludzie mogą chodzić i ćwiczyć.

Obejmując zabawę

Zabawny projekt – mapowanie zabawnych doświadczeń z gier i zabawek do innych kontekstów niezwiązanych z grami – może odegrać tutaj ważną rolę w zachęcaniu ludzi do zdrowszych alternatyw i zachęcaniu ich. Na przykład projekt schodów fortepianowych w Sztokholmie, który zamienia schody metra w gigantyczną działającą klawiaturę pianina – podobnie jak fortepian rozsławiony w filmie Toma Hanksa Big (1988) – jest bardzo obiecujący. Zachęca dojeżdżających do pracy do wyboru intrygujących nowych schodów zamiast ruchomych schodów, aby cieszyć się wykonywaniem muzycznych ruchów podczas wchodzenia i schodzenia.

A projekt w Holandii, ilustruje tymczasem, w jaki sposób zwykłe meble miejskie, takie jak latarnie, ławki i słupki, można niedrogo przekształcić w przyrządy do ćwiczeń, zachęcające ludzi do aktywności i spotkań towarzyskich z sąsiadami. Moglibyśmy zatem wyobrazić sobie kilka innych kontekstów, w których zabawa może przekształcić przyziemne codzienne czynności w zabawne, które zachęcają ludzi do bardziej aktywnego i towarzyskiego stylu życia.

Moglibyśmy przekształcić ściany budynków w ściany aktywności zachęcać do rozciągania rąk i nóg poprzez dotyk; przeprojektuj publiczne place i chodniki w interaktywne parkiety taneczne, które zachęcają do ruchu i prowadzą przez miasto; przekształcać miejsca pracy i miejsca publiczne w „plac zabaw”, które zwiększają ruch i produktywność oraz zmniejszają letarg.

Więc masz to. Jeśli chcemy być narodem szczupłych, podłych i zdrowych obywateli, musimy uczyć się od ogrodów zoologicznych i żyjących w nich zwierząt. I musimy przyjąć zabawę i cieszyć się miejscem, w którym mieszkamy. W ten sposób możemy stawić czoła życiu skacząc, przeskakując i skacząc.

O autorze

Emmanuel Tsekleves, starszy wykładowca interakcji projektowych, Lancaster University

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki:

at Rynek wewnętrzny i Amazon