Za każdym razem, gdy ktoś staje w obronie ideału lub działa na rzecz poprawy losu innych, albo walczy z niesprawiedliwością, wysyła maleńką falę nadziei.  --- Roberta Kennedy'ego

Wszyscy jesteśmy w tym razem. Możemy oszukiwać się granicami, zamkniętymi osiedlami, spolaryzowanymi partiami politycznymi oraz różnymi językami i kolorami skóry, ale naprawdę zaczynamy rozumieć nasze wzajemne powiązania. Chociaż prawdą jest, że musimy dbać o siebie, musimy również brać za każdego taką samą odpowiedzialność inny. Odnajdujemy siebie i rozwijamy się, kiedy dajemy of sami.

Znam osoby i grupy, które są dość skupione na wewnętrznym uzdrowieniu lub duchowej podróży, ale nie przejmują się kwestiami sprawiedliwości środowiskowej lub społecznej w naszym „zewnętrznym” świecie. I widziałem działaczy ekologicznych lub politycznych, którzy nie znają siebie i całkowicie unikają duchowych pytań. A są też tacy z nas – w tym ja przez wiele lat – którzy unikają eksploracji wnętrza or zewnętrzne pejzaże, żyjące wąskie i przyziemne byty.

Uzdrawianie świata od środka

Ideałem jest jednak równowaga pracy wewnętrznej i zewnętrznej, w której leczymy świat od wewnątrz. Medytujemy, modlimy się, idziemy na terapię, i przetwarzamy, służymy lub mówimy. Bierzemy naszą rozszerzoną jaźń w świat jako istotę służącą. Możemy nauczyć się, jak mówi Andrew Harvey, „łączyć mądrość nauk duchowych z pasją aktywisty”.

Kiedy pamiętamy nasz związek ze wszystkim i wszystkimi, nie żyjemy już z naszą małą jaźnią w umyśle, ale z naszą rozszerzoną jaźnią w umyśle. Dary, które posiadamy, które zostały nam dane, wykorzystujemy nie po to, by osobiście nas ubogacić, ale by służyć większemu dobru. Niezależnie od tego, czy jest to płatne, czy bezpłatne, jest to święty aktywizm, źródło radości i satysfakcji, której naprawdę szukamy, będąc częścią i wykonując swoją część w dobrze prosperującej i połączonej społeczności. Jak Kryszna mówi Arjunie w Bhagavad Gita„Nieustannie starajcie się służyć dobru świata; przez oddanie bezinteresownej pracy osiąga się najwyższy cel życia”.

Tęsknota za łączeniem się i służeniem

Intuicyjnie wszyscy odczuwamy tęsknotę za połączeniem się i służeniem, a na pewnym poziomie wszyscy uwielbiamy pomagać. Ten instynkt jest żywy i doświadczany w chwili, gdy słyszymy o kimś w potrzebie lub o kimś, kto cierpi. Otrzymujemy odpowiedź na poziomie instynktu -- Jak mogę pomóc? Kiedy odłączamy się od tego uczucia, cierpimy. Ta autentyczna potrzeba jest tym, co czujemy, gdy spotykamy bezdomnego proszącego o monetę, chociaż tę empatię można szybko stłumić, jeśli pozwolimy umysłowi i ego wskoczyć z przerażającymi dźwiękami separacji: „Nie stać mnie na to, ” lub „nie zasługują na to”.

Dzięki służbie publicznej wychodzimy z naszych małych światów. Zdrowa równowaga jest tym, czego szukamy, zapewniając sobie wystarczająco dużo bez popadania w pobłażanie sobie i służenie innym bez męczenia się sobą i zgorzknienia lub wyczerpania. To, co dajemy, otrzymujemy i mówi się, że „zapach pozostaje w dłoni, która daje kwiat”.

Służenie przez robienie tego, co sprawia nam radość

Wielu z nas ma błędne przekonanie, że wolontariat musi być czymś boleśnie trudnym. Kiedy robimy to, co kochamy, nie czujemy się jak praca. Idealnie, naszą najlepszą usługą, płatną lub nie, jest robienie tego, co sprawia nam radość, dzielenie się naszymi prezentami, dzięki czemu karmimy społeczność i my sami. Zamiast ciężkiego i wyczerpującego, aktywizm i służba mogą być satysfakcjonujące. Po prostu bądź sobą.

Słyszałem, że różnica między zdrową empatią a niezdrową empatią jest taka: powiedzmy, że idziemy przez dżunglę i słyszymy wołania o pomoc, i widzimy, że ktoś utknął w ruchomych piaskach. Niezdrową reakcją jest wskoczenie, aby „uratować” osobę, w którym to przypadku oboje zostają wciągnięci. Ze współczuciem bierzemy głęboki oddech, utrzymujemy nasze centrum, a następnie reagujemy rzucając winorośl, za pomocą której osoba może ciągnąć się wolny.

W Stanach brakuje rytuału. Być może moglibyśmy wprowadzić jakąś formę ogólnokrajowej pracy na rzecz społeczności jako rytuał przejścia dla naszej młodzieży po ukończeniu szkoły średniej lub osiągnięciu pewnego wieku. Zamiast nakłaniać ich zbyt szybko do często samoobsługowej ścieżki kariery, zanim naprawdę będą mieli szansę poznać siebie, dlaczego nie jeden rok służby publicznej? Moglibyśmy otworzyć inne opcje poza wojskiem, aby uwzględnić ochronę środowiska, pokój i różne inne usługi społeczne. Co za wspaniałe przejście w dorosłość i naszą społeczność. Młodzi ludzie mogą stać się zaangażowanymi, świadomymi i aktywnymi obywatelami świata, patriotami w prawdziwie globalnym lub uniwersalnym sensie.

Uczenie się dawania z siebie

Jak widzimy w czasach kryzysu, ludzie są dawcami i uzdrowicielami; odpowiedzią jest współczucie otwartego serca. Dbamy o siebie nawzajem i chcemy pomagać. Oprócz retoryki konsumowania i konkurowania, w głębi duszy wiemy, że nie jesteśmy tym, kim jesteśmy. Chociaż uczy się nas, że im więcej pieniędzy i rzeczy zdobywamy, tym będziemy szczęśliwsi, niektóre badania sugerują, że im więcej oddać lub wydać na inni, tym szczęśliwsi się czujemy.

Nauka dawania jest trudna, gdy zmagamy się lub cierpimy, ale jest to jeden ze sposobów zarówno na dobre samopoczucie, jak i zmianę naszego nastawienia na ubóstwo. Kiedy dajemy, mówimy: „Mam wystarczająco dużo, by się podzielić”. Jeśli obecnie nie możemy sobie pozwolić – lub nie czujemy się komfortowo – dawanie materialne lub finansowe, możemy ćwiczyć komplementy lub uśmiechy, ponieważ energia jest najważniejsza. Jest to wyraz obfitości tego, kim naprawdę jesteśmy: duchowymi, nieograniczonymi istotami.

Tak naprawdę jest tylko jeden sposób, aby spełnić się i osiągnąć radość i zadowolenie: oddając te rzeczy, stając się istotą służącą. W najprostszych słowach: me rani i kurczy nas. We leczy i rozszerza nas.

Punkty treningowe

* Ćwicz dawanie z siebie. Wybierz coś, co jest wykonalne (może to być czas, komplementy, pieniądze itp.) Czy zauważasz, że kiedy dajesz z siebie, faktycznie się rozwijasz?

Kontemplacja: Święta Służba

* Zastanów się, kiedy oddałeś służbę. Jakie to uczucie? Jak mógłbyś cieszyć się być usługą?

Przedruk za zgodą Roya Holmana,
Połączenia Holman Health. ©2010.
www.holmanhealthconnections.com

Źródło artykułu

Uzdrawianie siebie, uzdrawianie ziemi: przebudzenie obecności, mocy i pasji
przez Roya Holmana.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić na Amazon.

O autorze

Roy Holman jest certyfikowanym instruktorem jogi, medytacji i uzdrawiania, który od ponad dziesięciu lat uczy rozwoju osobistego i zarządzania Ziemią i prowadzi rekolekcje w Kostaryce, Meksyku, Gwatemali, Sedonie oraz w swoim rodzinnym stanie Waszyngton. Roy spędził także kilka lat za granicą, pracując na rzecz praw człowieka w Ameryce Środkowej. Odwiedź jego stronę internetową www.holmanhealthconnections.com.