Nasze pragnienie słuchania i odczuwania: nasze uszy łączą nas ze światem

Nasze pragnienie słuchania i odczuwania: nasze uszy łączą nas ze światem
Image by 5776588 od Pixabay


Opowiadane przez Marie T. Russell

Wersja wideo tego artykułu

W wielkich starożytnych cywilizacjach nie oko, ale ucho uważano za nasz najszlachetniejszy zmysł. „Ucho jest drogą” mówi w Upaniszadach, rejestrze indyjskiej mądrości. -- E. Berendt

Dźwięk jest zawsze obecny. Wokół nas nieustannie dzieje się coś słyszalnego. Ciągle słyszymy, czy nam się to podoba, czy nie. Ucho nie może się naturalnie zamknąć; nie ma powieki, mięśni, odruchów, które mogłyby świadomie stworzyć barierę między naszą percepcją akustyczną a światem zewnętrznym. Dźwięków słuchamy od początku życia i przez całe życie.

Wszędzie wokół nas jest często niezauważany kosmos akustyczny, który nieustannie tworzy się na nowo, wyrażając i komunikując wszystkie procesy ewolucyjne w brzęczący i dźwięczny sposób. Cały wszechświat wypełniony jest dźwiękami, falami i wibracjami. Astronomowie mogą mierzyć kosmiczny szum tła dochodzący ze wszystkich kierunków.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Jak trauma wpływa na słuch

Nie tylko nagle słyszymy źle bez wyraźnego powodu. Przyczyną jest zawsze zdarzenie: doświadczyliśmy czegoś, co nas zraniło fizycznie lub psychicznie. To, co słyszę, może trochę boleć. Słowa mogą nas zranić tak samo jak głośne huk wybuchu. Jeśli uraz, który wynika z tego rodzaju ekspozycji, nie zagoi się całkowicie, funkcjonalność związanego narządu nie wraca całkowicie do równowagi.

Jeśli wydarzenie jest dla nas traumatyczne, wpływa to na fizyczne funkcjonowanie ucha — nie mogę w pełni wykorzystać możliwości mojego systemu. Podobnie szok i ból wywołane traumatycznym wydarzeniem akustycznym zmniejszają moją zdolność do przetwarzania informacji słuchowych. W przeszłości konwencjonalny model medyczny rozumiał, że przyczyny uszkodzenia słuchu są wynikiem procesów i chorób zapalnych, predyspozycji genetycznych lub urazów.

Jeśli nasze ciało jest zranione, może się ponownie wyleczyć, o ile zaatakowany narząd jest nadal obecny, odżywiany przez własne kanały zaopatrzenia organizmu, które są połączone z układem nerwowym. Dotyczy to nie tylko naszego ciała jako całości, ale także, w szczególny sposób, naszego słuchu. Nasz aparat słuchowy ma ogromne możliwości i jest w stanie zrekompensować znaczne ubytki, co oznacza, że ​​mamy dwoje uszu, które mogą działać niezależnie od siebie.

Jeśli doświadczamy traumatycznego wydarzenia, reaguje na nie całe ciało-umysł-duch. Traumatyczne wydarzenie jest zawsze przeciążeniem naszego systemu, które prowadzi do osłabienia. Jednak to, co stanowi przeciążenie, jest inne dla każdej osoby.

Na przykład ostra kłótnia ze straszliwymi obelgami może być głęboko przygnębiająca dla jednej osoby, ale może być nieistotna dla innej. Możemy reagować na słowne obelgi strachem lub gniewem albo wzruszać ramionami i po prostu odejść. W zależności od tego, co czujemy, napięcie urazu jest też inaczej odczuwane w ciele.

Jeśli jednak strach jest odpowiedzią na traumę, niemal powszechną reakcją jest zamrożenie, uczucie sparaliżowania. Jak silna jest ta reakcja i jak długo trwa, zależy od tego, jak głęboko ten strach wszedł w naszą psychikę i „siedzi w naszych kościach”.

Rozumiejąc, jak reagujemy na traumę, możemy sprawić, że przetwarzanie i rozwiązywanie jej fizycznych objawów będzie skuteczniejsze.

Trzy rodzaje urazów słuchowych

Przyczyną uszkodzenia słuchu jest jeden z 3 rodzajów urazów:

* Wypadek, uraz lub choroba, która powoduje trwałe upośledzenie

* Fizyczne przeciążenie słuchu w wyniku jednorazowego zdarzenia (głośna eksplozja) lub długotrwałego zdarzenia akustycznego (utrzymujący się wysoki poziom hałasu w miejscu pracy)

* Doświadczenie słuchowe z traumatyczną treścią emocjonalną (jednorazowe lub wielokrotne nadużycia słowne)

1. Wypadek, uraz, choroba

Nawet jeśli nasz słuch został uszkodzony, zwykle goi się tak długo, jak długo istnieją podstawy fizyczne, tak jak w końcu goi się skaleczenie na naszym palcu. Nawet jeśli nasz słuch nie działa już tak doskonale, jak dawniej, wciąż mamy potencjał, aby go przywrócić.

Rozważmy ograniczone osłabienie słuchu; na przykład u dzieci po infekcji ucha środkowego. Ciało mogło wyleczyć się z choroby, ale na poziomie duszy szok choroby nie został jeszcze przetworzony.

Tak więc pomimo tego, że nastąpiło fizyczne przywrócenie, w wyniku szoku w systemie, pełne funkcjonowanie przetwarzania słuchowego nie zostało jeszcze przywrócone. Dzieje się tak, ponieważ przywrócenie może być wykonane przez mózg tylko po przetworzeniu traumatycznych treści na poziomie emocjonalnym / duszy / ducha.

2. Fizyczne przeciążenie hałasem

W przypadku fizycznego przeciążenia hałasem w wyniku jednorazowego stresującego wydarzenia lub ciągłego stresu (na przykład wysokiego poziomu hałasu w miejscu pracy) wyniki są zasadniczo takie same jak w przypadku wypadku lub urazu.

W przypadku narażenia na długotrwałe przeciążenie akustyczne, narażenie na stresor akustyczny musi się całkowicie zakończyć, aby organizm mógł przejść w tryb regulacji i regeneracji. Nie jest ważne, czy obciążenie akustyczne jest oficjalnie sklasyfikowane jako szkodliwe (np. zgodnie z wymogami BHP).

Jedynym decydującym czynnikiem jest tutaj subiektywne odczucie słuchacza. Gdy hałaśliwe otoczenie lub określony rodzaj hałasu (na przykład gwizdek często o wysokiej częstotliwości emitowany przez niektóre systemy wentylacji i klimatyzacji) jest klasyfikowany przez własny system jako obciążenie lub przeciążenie, wówczas is zagrożenie dla tej osoby z biologicznego punktu widzenia, bez względu na rzeczywisty poziom decybeli.

Reakcja własnego ciała na stresor akustyczny jest zawsze oparta na indywidualnym odczuciu, którego osobiście doświadczamy. I dopiero wtedy, gdy odkryjemy i rozwiążemy traumatyczne tło, możemy zacząć radzić sobie ze stresem spowodowanym tą traumą.

Dlatego najważniejsza jest osobista reakcja jednostki na stres akustyczny. I zwykle nie wystarczy zmniejszyć narażenie na stresujące hałasy za pomocą ochrony słuchu, ponieważ hałas jest subiektywnie odbierany jako obciążenie, nawet jeśli dźwięk jest obiektywnie niższy ze względu na środki ochronne. Dlatego przede wszystkim należy całkowicie wyeliminować obciążenie hałasem zewnętrznym. W praktyce jest to często trudne, jeśli chodzi o hałaśliwą pracę lub sytuację mieszkaniową, w której jest się stale narażonym na hałas (np. mieszkanie w pobliżu drogi lub lotniska).

Często ludzie myślą, że jeśli hałas jest poniżej dopuszczalnych poziomów stresu, powinni po prostu zaakceptować tę uciążliwą sytuację. To dlatego, że nie rozumieją subiektywnego czynnika słyszenia traumy.

Oczywiście możesz również pracować równolegle z jakąś formą terapii, podczas gdy rekonstruujesz swój zmysł słuchu. Ale jeśli nadal jesteś narażony na przeciążenie hałasem, terapia zwykle nie jest szczególnie skuteczna, ponieważ Twój system percepcyjny będzie nadal postrzegał stres akustyczny jako obciążenie i pozostanie w trybie ochronnym.

Z drugiej strony ktoś, kto pracuje bez ochrony słuchu i regularnie używa narzędzia takiego jak szlifierka kątowa lub piła tarczowa, może stwierdzić, że jego mózg zmniejsza obciążenie subiektywnego postrzegania hałasu, tak że hałas nie jest już tak głośny lub niszczący.

Jako dziecko mieszkałem na ulicy z tramwajem. Bardzo często, gdy szedł za zakrętem, skrzypiał. Na początku obudziłem się zaskoczony. Jednak po kilku tygodniach ledwo zarejestrowałem pisk przejeżdżającego tramwaju. Przyzwyczaiłem się do dźwięku. Mój system rozpoznał to jako znajome i niegroźne, więc ukrył wysokie częstotliwości, aby już mi nie przeszkadzały. Tak też może działać, jeśli regularnie korzystasz z elektronarzędzia.

Jeśli jednak przestaniesz regularnie używać szlifierki kątowej, będziesz musiał nauczyć swój mózg, aby ponownie słyszeć te częstotliwości, ponieważ twój system nauczył się blokować te częstotliwości. Ten rodzaj przekwalifikowania często wydaje się na początku dziwny, ponieważ cały twój system jest skupiony na nie słysząc te częstotliwości, a więc nie. To właśnie pozwoliło ci poradzić sobie z sytuacją w przeszłości. Ponadto, jeśli te częstotliwości były szczególnie głośne i uciążliwe, twój system mógł zostać osłabiony w tym zakresie częstotliwości na poziomie fizycznym i organicznym.

3. Doświadczenie słuchowe z traumatycznymi treściami emocjonalnymi

Traumatyczne wydarzenia niekoniecznie wymagają siły fizycznej. Nasza dusza i świadomość są zaangażowane w każde wydarzenie. To, jak nasza dusza postrzega wydarzenie, ma ogromne znaczenie i determinuje naszą świadomość.

W połączeniu z mózgiem dusza i świadomość przetwarzają wrażenia zmysłowe wchłaniane przez ciało. Jeśli twoje wewnętrzne percepcje nie zgadzają się z twoją zewnętrzną rzeczywistością, możesz nie być w stanie dokładnie zlokalizować lub być może nawet usłyszeć pewnych częstotliwości. Ten rodzaj traumy słuchowej, często nie do odróżnienia od traumy wynikającej z zaburzeń organicznych lub wypadków, może być spowodowany traumatycznymi emocjonalnie zdarzeniami akustycznymi.

Element fizyczny nie jest jedynym czynnikiem decydującym i nie każda bolesna sytuacja dotyka człowieka fizycznie. O ile nie doszło do wypadków lub urazów, choroby i dramatyczne osłabienie naszych systemów i zdolności zawsze zaczynają się od sytuacji lub zdarzeń, które były dla nas zbyt trudne. To nas zaskakuje lub, że tak powiem, jest ostatnią kroplą.

Radzenie sobie ze wszystkimi trzema czynnikami jednocześnie

Kiedy mamy do czynienia ze wszystkimi trzema czynnikami (szok, izolacja oraz ostre i dramatyczne zagrożenie osobiste) w ramach jednego zdarzenia poznawczego na raz, to doświadczenie staje się egzystencjalne i rozpoczyna program przetrwania naszego ciała — można powiedzieć, że jest to nasza ostatnia deska ratunku.

■ shock: Wstrząs może spowodować paraliż — zamieram. Sytuacja jest tak potężna, że ​​nie mam pojęcia, co mogę zrobić ani jak mogę przed nią uciec lub ją rozwiązać. To jak mysz, która skręca za róg i niespodziewanie zwraca się do kota. Instynktownie wyczuwa, że ​​każdy ruch może oznaczać śmierć. Jeśli się poruszy, kot będzie na nim, więc mysz zamarznie. Podobnie jak biedna mysz, wydarzenie całkowicie nas zaskakuje – to coś, czego w ogóle się nie spodziewaliśmy.

■ Izolacja: To uczucie bycia samotnym na świecie, bez pomocy i wsparcia, bez względu na to, ile osób może być w pobliżu. Jeśli mały jelonek jest oddzielony od matki, jest izolowany, co stanowi największe ryzyko. Jeśli matka nie może znaleźć jelonka, jest to bez wsparcia dla przetrwania.

Izolacja od grupy lub rodziny może oznaczać śmiertelne niebezpieczeństwo. Jeśli mój szef poniży mnie przed całym zespołem, będę czuł się odizolowany od kolegów, a to sprawi, że poczuję, że moje przetrwanie w pracy jest zagrożone.

■ Zagrożenie osobiste: Oznacza to, że ta sytuacja lub wydarzenie ma dla mnie osobiście jakieś znaczenie. Chodzi o coś ważnego dla mnie. W efekcie tracę twarz, czuję, że jestem bezwartościowa, że ​​nie jestem już kochana, że ​​straciłam wszystko. Sytuacja stanowi zagrożenie, więc nie mogę jej po prostu zignorować.

Kiedy zdarzenie wyzwalające łączy w sobie uczucie szoku, izolacji i dramatu, cały nasz system zostaje przeciążony. Kiedy te trzy czynniki spotykają się w sytuacji, gdy to, co słyszymy, jest częścią konfliktu, istotnym aspektem całego wydarzenia, nasz zmysł słuchu może zostać osłabiony. Innymi słowy, nasz zmysł słuchu może zostać poważnie osłabiony, jeśli doświadczyliśmy jednej lub więcej sytuacji, w których te trzy czynniki zbiegły się i ograniczyły nasz zmysł słuchu. Ciągłe kapanie wody niszczy kamień.

Tego rodzaju traumę możemy wyleczyć, przetwarzając zdarzenie wyzwalające, co pomaga wzmocnić nasz zmysł słuchu. Nie mówię, że to łatwe, ale warto, a w każdym z nas jest więcej siły i odporności, niż nam się czasem wydaje. Dla mnie centralnym aspektem mobilizacji tej siły jest zrozumienie kontekstu, abym mógł zyskać pewność, że ta praca ma sens, ponieważ jest zgodna z porządkiem natury.

©2018 (w języku niemieckim) i 2020 (tłumaczenie). Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą wydawcy, Healing Arts Press,
odcisk Inner Traditions Inc. www.innertraditions.com
.

Źródło artykułu

Naturalne przywracanie słuchu: jak wykorzystać swoje wewnętrzne zasoby, aby przywrócić pełne słyszenie Anton StuckiNaturalne przywracanie słuchu: jak wykorzystać swoje wewnętrzne zasoby, aby przywrócić pełny słuch?
przez Antona Stuckiego

Poprzez słuch jesteśmy połączeni ze wszystkim, co nas otacza. Jednak miliony ludzi, młodych i starych, cierpią na ubytek słuchu, który zakłóca to szczególne połączenie nie tylko z naszym otoczeniem, ale także z naszymi przyjaciółmi, bliskimi i współpracownikami. Jak ujawnia Anton Stucki, początkowy ubytek słuchu, a także inne schorzenia przewodu słuchowego, takie jak szum w uszach, przemysłowy ubytek słuchu i zawroty głowy, nie są częścią naszego normalnego fizjologicznego procesu starzenia. Mózg w naturalny sposób jest w stanie zrekompensować ubytek słuchu, nawet w sytuacjach z głośnym hałasem w tle, ale wraz z wiekiem często tracimy tę zdolność adaptacyjną.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj.

Anton Stucki
O autorze

Anton Stucki jest ekspertem od dźwięku, dobrze znanym w Niemczech ze swojego systemu odzyskiwania słuchu. Od ponad 10 lat pomógł przywrócić słuch tysiącom ludzi i przeszkolił lekarzy i terapeutów w obsłudze swojego systemu. Mieszka w Brandenburgii w Niemczech.
 

Wersja wideo tego artykułu:

 

Może Ci się spodobać

Więcej tego autora

DOSTĘPNE JĘZYKI

angielsku Afrikaans arabski Chiński (uproszczony) Chiński (tradycyjny) duński holenderski filipińczyk fiński francuski niemiecki grecki hebrajski hinduski węgierski indonezyjski włoski Japonki koreański malajski norweski perski polski portugalski RUMUŃSKI rosyjski hiszpański suahili szwedzki tajski turecki ukraiński urdu wietnamski

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.