Jak psy w miejscu pracy hodują mniej stresu i lepiej podejmują decyzje

Jak psy w miejscu pracy mają mniej stresu i lepsze podejmowanie decyzji Prezydencki szczenię, major Biden, wyciąga nogi na trawniku przed Białym Domem. Oficjalne zdjęcie Białego Domu/Adam Schultz na Twitterze, CC BY

24 stycznia 2021 r. Biały Dom powitał dwóch nowych mieszkańców: Champ i Major, świeżo upieczone pierwsze psy Stanów Zjednoczonych. Pierwsze psy są gotowe zaoferować specjalne świadczenia pracownikom Białego Domu.

Od momentu wejścia w centrum uwagi politycznej, Champ i Major osiągnęli status celebryty, robiąc wiadomości, kiedy wtedy-Prezydent elekt Joe Biden złamał stopę podczas gry z Majorem i stąpać po Bidena na szlaku kampanii. Psy nawet dzielą się konto Twitter, które funkcje zdjęcia i komunikaty prasowe dla psów. Poważny, pierwszy pies ze schroniska zamieszkały w Białym Domu, zachwyciło tak wiele osób, Stowarzyszenie Delaware Humane, z którego major został adoptowany, odbyła się ceremonia „indoguracji” dla niego.

Zwierzęta w Gabinecie Owalnym od dawna fascynują wielu po obu stronach przejścia. springer spaniel George'a HW Busha, Millie, „autorką” książki o życiu w Białym Domu, które oczarowało wielu czytelników – a nawet sprzedał autobiografię swojego prezydenckiego opiekuna. Ostatnio, Kolego Clintona, Barney i panna Beazley Bush i Bo i Słoneczny Obama zachwyciły amerykańską opinię publiczną podczas wędrówki po salach Białego Domu.

Jako entuzjasta psów, ja też z ogromną przyjemnością patrzę na psy prezydentów biegnij korytarzami Białego Domu, opuścić samolot z Air Force One or kampania z ich opiekunami. Ale jako psycholog badający poznanie i zachowanie psa, muszę dodać kluczowy punkt: Psy mają o wiele więcej do zaoferowania niż poprawiające samopoczucie historie i urocze zdjęcia. Coraz większy obszar badań sugeruje, że psy mogą zapewnić realne korzyści, nie tylko swoim codziennym towarzyszom, ale także tym, którzy znajdują się na ich orbicie.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Promowanie dobrego samopoczucia

Te korzyści wyjaśniają, dlaczego wiele miejsc pracy – od Amazon do Zygna – zaczęli witać psy w swoich biurach. Najnowsze badania sugerują, że psy w miejscu pracy mogą prowadzić do: większe zaangażowanie pracowników, mniejsza rotacja pracowników, większa satysfakcja z pracy a nawet wzmocniony pracownik spójność i komunikacja.

Psy w miejscu pracy mają mniej stresu i lepsze podejmowanie decyzjiPrezydent Barack Obama robi sobie przerwę przed Gabinetem Owalnym z Bo w 2012 roku. AP Photo / Pablo Martinez Monsivais

Gabinet Owalny, miejsce doniosłych decyzji, ogromnego stresu i złożonej dynamiki społecznej, może korzystać z psów nawet bardziej niż typowe miejsca pracy. W końcu stres może iść na kompromis podejmowanie decyzji i umiejętności rozwiązywania problemów. Zwierzęta mogą jednak łagodzić stres, tłumiąc te efekty i prowadząc do: poprawa wydajności przy trudnych zadaniach.

Nie tylko ludzie zgłoś uczucie mniejszego stresu w miejscu pracy wokół psów, ale ich ciała mają tendencję do popierania tego twierdzenia. Rosnący obszar badań sugeruje, że człowiek tętno zwalnia, poziom kortyzolu, hormonu stresu, zmniejsza się i ciśnienie krwi spada kiedy ludzie spędzają czas z psami. Co ciekawe, pozytywny wpływ szczeniąt na poziom stresu jest większy niż nawet bliski przyjaciel lub członek rodziny: Pies zredukuje Twój stres bardziej niż Twój współmałżonek lub najlepszy przyjaciel. W końcu psy są naturalnie skłonny do kochania Cię bezwarunkowo i nigdy nie dozna winy w sposobie, w jaki siorbisz swoją zupę.

afkfghlrytuPrezydent George HW Bush trzyma jedno z sześciu szczeniąt Millie w Białym Domu w 1989 roku. Zdjęcie AP/Ron Edmonds

Psy mogą zmniejszyć stres, ponieważ: zapewnić wsparcie społeczne. Możesz czuć się wspierany przez swojego psiaka, po części z powodu Pętla sprzężenia zwrotnego oksytocyny między ludźmi a psami. Oksytocyna, hormon zaangażowany w promowanie więzi społecznych, jest uwalniany zarówno u psów, jak iu ludzi, gdy wpatrując się sobie w oczy.

Ludzie zgłaszają poprawiony nastrój, zwiększone szczęście i wyższy poziom energii wokół psów. Z drugiej strony cieszą się zmniejszonymi uczuciami Depresja, samotność i negatywne kiedy psy są obecne.

Tworzę połączenie

Biorąc pod uwagę umiejętności psów w zapewnianiu tego wsparcia i poprawianiu nastroju, może nie być zaskoczeniem, gdy dowiesz się, że działają one swoją magią nie tylko jeden na jednego, ale także w ustawieniach grupowych. W obecności psa ludzie w grupach mają lepsze interakcje społeczne, angażuj się w więcej rozmów i są bardziej skłonni do tworzenia długoterminowe przyjaźnie z każdym innym.

Psy w miejscu pracy mają mniej stresu i lepsze podejmowanie decyzjiPrezydent Clinton i prezydent Francji Chirac okazywali Buddy trochę miłości w 1999 roku. Krajowa administracja archiwów i rejestrów

Wpływ psów jako lubrykantów społecznych może sięgać dalej: psy sprzyjają nawet rozwojowi sieci wsparcia społecznego wśród ludzi, co prowadzi do poczucia wspólnoty i większej liczby interakcji społecznych między ludźmi w ich pobliżu. Zaangażowania te oferują możliwości jeszcze większego wsparcia społecznego w środowiskach o dużym stresie. A co najważniejsze, ludzie chętniej zaoferują pomoc kiedy pies jest obecny.

Posiadanie Champa i Majora w Białym Domu może pomóc prezydentowi Bidenowi i jego sztabowi radzić sobie ze stresami i napięciami obecnego krajobrazu politycznego. Oprócz „indoguracji”, tweetów i uroczych sesji zdjęciowych, Champ and Major zapewnią fizyczne, psychologiczne i społeczne korzyści w Gabinecie Owalnym.

Krótko mówiąc, zwierzęta (tak, koty też!) poprawiają jakość życia w niemal każdym kontekście – także prezydenckim. Być może mogą, nawet w niewielkim stopniu, odegrać rolę w zjednoczeniu podzielonego kraju. W końcu, odkładając na bok politykę osobistą, czy nie jest pocieszające, że znów będą tupać łapy wokół Białego Domu?

O autorze

Ellen Furlong, profesor nadzwyczajny psychologii, Illinois Wesleyan University

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

książki_pety

Może Ci się spodobać

Więcej tego autora

DOSTĘPNE JĘZYKI

angielsku Afrikaans arabski Chiński (uproszczony) Chiński (tradycyjny) duński holenderski filipińczyk fiński francuski niemiecki grecki hebrajski hinduski węgierski indonezyjski włoski Japonki koreański malajski norweski perski polski portugalski RUMUŃSKI rosyjski hiszpański suahili szwedzki tajski turecki ukraiński urdu wietnamski

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.