W wieku 14 lat młody Donald Watson patrzył, jak przerażona świnia została zabita na jego rodzinnej farmie. W oczach Brytyjczyka krzycząca świnia została zamordowana. Watson przestał jeść mięso i ostatecznie zrezygnował również z nabiału.

Nasze najnowsze badania pokazują, że chłopcy, którzy dorastają w zdrowszym, bogatszym środowisku, mają zwykle więcej testosteronu jako dorośli.

Niedawne szeroko relacjonowane badanie ponownie rozgorzało debatę na temat tego, czy suplementy omega-3 zmniejszają ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Badanie wykazało, że szczególna forma oleju omega-3 obniżyła ryzyko osób z chorobami serca, które doświadczają poważnego zdarzenia „punktu końcowego” o 25%.

Czy na dobry początek dnia pijesz świeżo parzoną kawę? A może filiżanka angielskiej herbaty śniadaniowej jest dla Ciebie lepszą opcją?

Istnieją sugestie, że olej z ryb jest dobry na szereg schorzeń, w tym zapalenie stawów, chorobę Alzheimera, cukrzycę, zdrowie psychiczne i choroby serca. Sugerowano nawet, że olej rybi może uczynić ludzi mądrzejszymi, więc czy wszyscy powinniśmy brać suplementy?

Według nowych badań spożywanie diety o niskiej zawartości glutenu i wysokiej zawartości błonnika zmienia bakterie w jelitach, zmniejsza dyskomfort żołądkowo-jelitowy, taki jak wzdęcia, i wiąże się z niewielką utratą masy ciała.

W zdrowym ludzkim ciele roi się od mikroorganizmów. Zamieszkują każdy zakamarek na powierzchni naszego ciała. Jednak zdecydowanie największa kolekcja mikroorganizmów znajduje się w naszym przewodzie pokarmowym – jelitach.

Pomysł zjedzenia kubka lodów, aby poradzić sobie ze zdenerwowaniem, stał się nieco banalny. Chociaż niektórzy mogą nie potrzebować kubka czekoladowego wiru, aby odzyskać siły, wydaje się, że istnieją systematyczne różnice w sposobie, w jaki ludzie radzą sobie z przykrymi wydarzeniami, przy czym niektórzy częściej znajdują ukojenie w jedzeniu niż inni.

Wybory w połowie kadencji jeszcze bardziej złagodziły ograniczenia dotyczące marihuany w Stanach Zjednoczonych. Wyborcy w trzech z czterech stanów z propozycjami głosowania w sprawie marihuany zatwierdzili te inicjatywy.

Antybiotyki zabijają szkodliwe bakterie wywołujące choroby. Ale powodują również uboczne uszkodzenia mikrobiomu, złożonej społeczności bakterii żyjących w naszych jelitach. Skutkuje to głębokim, choć zwykle tymczasowym wyczerpaniem pożytecznych bakterii.

Wiele osób zastanawia się, dlaczego nie tracą na wadze, gdy przestrzegają ścisłej diety i rutynowych ćwiczeń. Jednym z możliwych powodów jest to, że to, co wygląda na zdrowe opcje, nie jest tym, czym się wydaje.

Do tej pory prawdopodobnie słyszałeś, że jedzenie zbyt dużej ilości czerwonego i przetworzonego mięsa jest dla ciebie złe. Wiąże się to nie tylko ze zwiększoną częstością występowania choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu i cukrzycy typu 2, ale istnieją również przekonujące dowody na to, że czerwone i przetworzone mięso może powodować raka.

Jednym z celów nowej strategii zdrowotnej rządu Wielkiej Brytanii jest sól. Twój organizm potrzebuje soli do normalnego funkcjonowania, ale jej nadmiar prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi i zwiększenia ryzyka udaru mózgu i chorób serca.

Na naszą zdolność do długiego życia ma wpływ kombinacja naszych genów i środowiska. W badaniach, które obejmują identyczne bliźniakinaukowcy oszacowali, że nie więcej niż 30% tego wpływu pochodzi z naszych genów, co oznacza, że ​​największą grupą czynników kontrolujących długość życia człowieka jest jego środowisko.

Naukowcy odkryli, że gospodarze pozbawiają swoich drobnoustrojowych mieszkańców składników odżywczych, zasadniczo zmuszając drobnoustroje w naszych jelitach do wykonywania naszych poleceń.

Dwa ostatnie badania rzucają światło na to, które kobiety są najbardziej narażone na rozwój demencji i jak możemy wcześnie zapobiegać chorobie lub ją opóźniać.

Kiedy słyszymy słowo „otyłość”, często pojawiają się słowa „kryzys” lub „epidemia”. A ponieważ nadwaga, otyłość i niezdrowa dieta prowadzą do chorób, pojawiają się dowody, że „zwalczanie otyłości” powinien być priorytetem politycznym.

Po legalizacji marihuany w Kanadzie, zespół naukowców dostarczył zachęcające wiadomości dla osób cierpiących na przewlekły ból, wskazując skuteczną dawkę kanabidiolu z ekstraktu z rośliny marihuany, która zapewnia bezpieczną ulgę w bólu bez typowego „haju” lub euforii, którą wytwarza THC.

Według wielu osób żywność ekologiczna to przereklamowana i zawyżona moda. Ale niedawno opublikowane badanie, które obserwowało prawie 69,000 XNUMX Francuzów przez cztery i pół roku, wydaje się wskazywać, że istnieje związek między spożywaniem żywności ekologicznej a niższym ryzykiem raka.

Biorąc pod uwagę podejrzenia związane z podstawowymi produktami, takimi jak jajka i skromny ziemniak, wraz z ponownym uznawaniem tłuszczów za nie tak złe, oraz spóźnioną demonizacją tych samych cukrów, które kiedyś były reklamowane jako korzystne – nic dziwnego, że konsumenci obawiają się stosowania porad dotyczących tego, co powinni lub nie powinni kłaść na talerzach.