Dostęp do męskiego i kobiecego wnętrza

Każdy z nas ma w sobie męską i żeńską energię. Wierzę, że jednym z najważniejszych wyzwań, przed którymi stoimy na tym świecie, jest pełne rozwinięcie tych energii, tak aby mogły oddziaływać na siebie w harmonii.

Niektórzy ludzie mają opór wobec słów Płeć żeńska i zły, ponieważ w naszej kulturze mamy tak wiele z góry przyjętych wyobrażeń na temat znaczenia tych słów. Jeśli jest to dla ciebie wygodniejsze, zastąp słowa yin i yang, aktywny i chłonny, dynamiczny i magnetyczny, lub jakiekolwiek inne słowa, które do Ciebie przemawiają.

Męski i żeński aspekt naszego istnienia

Nasza kobieta komunikuje się z nami za pośrednictwem naszej intuicji — tych wewnętrznych podszeptów, przeczuć lub obrazów, które pochodzą z głębokiego miejsca w nas. Jeśli nie zwracamy na nią świadomej uwagi w naszym życiu na jawie, próbuje dotrzeć do nas poprzez nasze sny, nasze emocje i nasze fizyczne ciało. Ona jest źródłem wyższej mądrości w nas i jeśli nauczymy się uważnie jej słuchać, chwila po chwili, ona doskonale nas poprowadzi.

Męski aspekt to działanie — nasza zdolność robienia rzeczy w świecie fizycznym — myślenia, mówienia, poruszania ciałem. Ponownie, niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą, twoją męską energią jest twoja zdolność do działania. Kobiecość otrzymuje uniwersalną energię twórczą, a męskość wyraża ją w świecie poprzez działanie — mamy zatem proces twórczy.

Na przykład artysta może obudzić się z natchnionym pomysłem na obraz (obraz przekazany przez jego kobietę) i natychmiast wejść do swojej pracowni, wziąć pędzel i zacząć malować (czynność wykonywana przez jego mężczyznę).


wewnętrzna grafika subskrypcji


Matka może nagle zatroszczyć się o swoje dziecko (ostrzeżenie od swojej wewnętrznej kobiety), pobiec do drugiego pokoju i odciągnąć dziecko od gorącego pieca (działanie podjęte przez jej mężczyznę).

Biznesmen może odczuwać impuls, aby skontaktować się z pewnym współpracownikiem (wskazówki ze strony swojej kobiety), zadzwonić (działanie podjęte przez jego mężczyznę) i przygotować nową umowę.

Integracja energii żeńskiej i męskiej

W pełni rozwinięta i zintegrowana energia żeńska i męska pozwoli ci żyć harmonijnie i twórczo. Aby w pełni zintegrować wewnętrzną męskość i samicę, musisz ustawić samicę w pozycji prowadzącej. To jej naturalna funkcja. Ona jest twoją intuicją, drzwiami do twojej wyższej inteligencji.

Pamiętaj teraz, że mówię o wewnętrzny proces w każdym z nas. Czasami ludzie uzewnętrzniają ten pomysł i myślą, że mówię, że mężczyźni powinni pozwolić kobietom mówić im, co mają robić! Tak naprawdę mówię, że my każdy musimy pozwolić, by nasza intuicja nas prowadziła, a następnie być chętnymi do podążania za tymi wskazówkami bezpośrednio i bez strachu.

Często wyobrażam sobie, że mój mężczyzna stoi za moją kobietą — wspierając ją, chroniąc i „wspierając ją”. W przypadku mężczyzny obraz może być odwrócony – możesz zobaczyć swoją kobietę jako wewnątrz lub za sobą, prowadzącą, wzmacniającą, pielęgnującą i wspierającą. Kiedy te dwie energie są w harmonii i współpracują ze sobą, jest to niesamowite uczucie: silny, otwarty, kreatywny kanał, przez który przepływa moc, mądrość, pokój i miłość.

Medytacja: kontakt z wewnętrzną kobietą i wewnętrznym mężczyzną

Dostęp do męskiego i kobiecego wnętrzaUsiądź lub połóż się w wygodnej pozycji i zamknij oczy. Weź kilka głębokich oddechów i całkowicie zrelaksuj ciało i umysł. Pozwól swojej świadomej uwadze przenieść się do cichego miejsca w tobie.

Teraz przywołaj w umyśle obraz, który reprezentuje twoją wewnętrzną kobietę. Ten obraz może przedstawiać rzeczywistą osobę, zwierzę lub coś bardziej abstrakcyjnego — energię, kolor lub kształt lub po prostu uczucie. Spontanicznie przyjmuj wszystko, co do ciebie przychodzi.

Przyjrzyj się swojej kobiecie i poczuj, co ona dla ciebie reprezentuje. Zwróć uwagę na niektóre szczegóły obrazu. Zwróć uwagę na kolory i tekstury. Zauważ, co do niej czujesz.

Zapytaj ją, czy ma coś, co chciałaby ci teraz powiedzieć. Pozwól sobie na odbiór jej komunikatu, który może być słowny lub nie. Możesz także zadać jej wszelkie nurtujące Cię pytania.

Kiedy już pozwolisz sobie na odbiór jej komunikacji i poczujesz się spełniony na ten moment, weź głęboki oddech i uwolnij jej obraz ze swojego umysłu. Wróć do cichego, spokojnego miejsca.

Teraz przywołaj w umyśle obraz, który przedstawia twoją męską jaźń. Ponownie, weź to, co przychodzi ci do głowy. Może to być wizerunek rzeczywistego mężczyzny lub jakiś abstrakcyjny symbol lub kolor. Przeglądaj ten obraz. Zacznij dostrzegać jego szczegóły. Zwróć uwagę na jego kolory i fakturę. Zauważ, jak się z tym czujesz. Następnie zapytaj swojego męskiego ja, czy ma ci coś do przekazania w tej chwili. Bądź otwarty na jego komunikaty, czy to słowne, czy w innej formie. Jeśli chcesz go o coś zapytać, zrób to teraz. Jeśli odpowiedź nie przychodzi do ciebie od razu, wiedz, że przyjdzie później.

Gdy poczujesz, że komunikacja z nim zakończyła się, wyrzuć jego obraz ze swojego umysłu. Przyjdź ponownie do cichego miejsca w środku.

Teraz poproś, aby obrazy twojego mężczyzny i kobiety przyszły do ​​​​ciebie w tym samym czasie. Zobacz, jak odnoszą się do siebie. Czy są ze sobą w związku, czy są osobno? Jeśli są ze sobą w związku, to jak mają się do siebie? Zapytaj ich, czy mają coś, co chcieliby przekazać drugiej osobie lub tobie. Bądź otwarty na to, co przychodzi do ciebie w słowach, obrazach lub uczuciach. Jeśli masz coś, co chciałbyś im powiedzieć lub zapytać, zrób to teraz.

Kiedy poczujesz się spełniony, jeszcze raz weź głęboki oddech i uwolnij ich obrazy ze swojego umysłu. Wróć do cichego, spokojnego miejsca w środku.

Ćwiczenie uzupełniające

Kiedy otworzysz oczy, staraj się podążać za tym, co czujesz, że intuicja każe ci zrobić.

Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Biblioteka Nowego Świata, Novato, CA 94949. www.newworldlibrary.com.
© 1986, 2011 autorstwa Shakti Gawaina i Laurel King.

Źródło artykułu:

Życie w świetle: podążaj za wewnętrznymi wskazówkami, aby stworzyć nowe życie i nowy świat
przez Shakti Gawaina.

Życie w Świetle – Shakti GawainŻycie w świetle to kompleksowa mapa do rozwoju, spełnienia i świadomości. Ponieważ zmagamy się z osobistymi, krajowymi i globalnymi wyzwaniami na wielu frontach, to klasyczne dzieło jest bardziej aktualne niż kiedykolwiek. Z wielkim wglądem i jasnością Shakti pokazuje nam transformacyjną moc wnoszenia świadomości do każdej części nas samych. Proste, ale potężne ćwiczenia na takie tematy, jak kreatywność, relacje, rodzicielstwo, zdrowie, pieniądze i przekształcanie świata, pomagają nam zastosować te nauki w praktycznym zastosowaniu w naszym codziennym życiu.

O autorze

tworzenie prawdziwego dobrobytu

Shakti Gawain jest pionierem w dziedzinie rozwoju osobistego i świadomości. Jej wiele bestsellerowych książek, w tym Kreatywna wizualizacja, Życie w świetle, Tworzenie prawdziwego dobrobytu, Ścieżka transformacji, Cztery poziomy uzdrawianiasprzedano ponad sześć milionów egzemplarzy w trzydziestu językach na całym świecie. Od ponad dwudziestu lat Shakti prowadzi warsztaty na całym świecie i pomaga tysiącom osób w rozwijaniu większej świadomości, równowagi i pełni w ich życiu. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź jej stronę internetową pod adresem www.shaktigawain.com.