Siebie

Zaprzyjaźnienie się z cieniem: przekształcenie ciemności w światło

modelka stojąca na wybiegu, twarzą do swojego cienia... cała na zielono
Obraz z Pixabay

Odkryliśmy, że kiedy nie rozpoznajemy lub nie akceptujemy pewnych części naszej własnej natury – pozytywnych i negatywnych – przenosimy te cechy na innych. To dzięki dynamice projekcji inicjujemy taniec cieni z innymi ludźmi, dopóki nie zintegrujemy z naszą samoświadomością tego, czego odmawiamy.

Projekcja jest ważnym elementem tańca cieni, ponieważ sama w sobie tworzy taniec. Istnieje buddyjska nauka, że ​​ci, którzy gniewają, irytują, frustrują, a nawet świadomie próbują nas sabotować, są naszymi największymi nauczycielami. Buddyści je nazywają szlachetni przyjaciele, ponieważ odzwierciedlają nam te same rzeczy, których najbardziej potrzebujemy dowiedzieć się o nas samych. Zawsze pamiętaj, że w tańcu w cieniu druga osoba to ty!

Innymi słowy, przyciągamy do naszego życia osoby, które wciągają nas w taniec cieni, aby zobaczyć sobie jaśniej. Jeśli, na przykład, nie jesteś w stanie spełnić swojej potrzeby bycia asertywnym i samosterownym, istnieje szansa, że ​​przyciągniesz do siebie kogoś, kto rządzi tobą jak tyran – lub w skrajnych przypadkach, kto staje się agresywny lub obraźliwy aby zmotywować swojego wewnętrznego wojownika do wynurzenia. Lub jeśli nie możesz przyznać, że jesteś narcyzem i lubisz być w centrum uwagi, przyciągniesz przyjaciół, którzy zawsze chcą, abyś uczynił z nich centrum swojego wszechświata, nie poświęcając zbyt wiele uwagi swoim potrzebom.

Taniec ze swoją ciemną stroną

Kiedy już zrozumiemy taniec cieni, trudno będzie dalej to robić, ponieważ nie możemy już dłużej domagać się przywileju bycia ofiarą i obwiniać kogoś innego. Kiedy przyłapiemy się na takiej dynamice, jesteśmy gotowi – i musimy zaakceptować – nowy poziom samokontroli i odpowiedzialności.

Jako tancerz cieni musisz założyć, że twój partner do tańca uczy cię czegoś bardzo ważnego o sobie. Wymaga to nieustraszoności, uczciwości i odpowiedzialności rzadko spotykanych w naszej kulturze obwiniania, sporów sądowych i hipokryzji. I widziałem, jak wiele osób za bardzo skupia się na nauczycielu przed nimi, zapominając skoncentrować się na lekcji. Wybierają urazę i obwinianie tego, kto je instruuje, zamiast uczyć się, czego potrzebują – czasami przez całe dorosłe życie.

Kiedy skupiamy się na obwinianiu naszych szlachetnych przyjaciół, tracimy okazje, które nam dają, aby przyjąć lekcję i ponownie wchłonąć projekcję i pomóc nam przekształcić nasz własny los w przeznaczenie. To nie znaczy, że nasi partnerzy taneczni nie posiadają kilka miarą jakości, jaką na nie projektujemy. Ale taniec cieni jest tak naprawdę samopoznaniem – prowadzi nas do części nas samych, których nie znamy zbyt dobrze.

Kochaj siebie pomimo swojej negatywnej strony

Jednak chcę wyjaśnić tutaj coś, co jest bardzo ważne w radzeniu sobie z negatywnymi aspektami siebie, które odkrywasz w tym procesie. Kiedy zaczynasz rozpoznawać i identyfikować nieprzyjemne rzeczy, nie oznacza to, że powinieneś przestać kochać siebie. Ponadto nie oznacza to, że powinieneś odegrać je. Wejście w cień i być może nauczenie się, że możesz być nietolerancyjny, osądzający, niegrzeczny i niecierpliwy lub rozpoznając, że jesteś zdolny do gwałtownych myśli, nie oznacza, że ​​powinieneś uzewnętrzniać to, co znajdujesz. (Czy właśnie opisałem dzień w ruchu miejskim, czy co?)

Przeciwnie, potencjalnie szkodliwe cechy, które znajdujemy w cieniu, muszą być utrzymywane w naszej świadomości ze współczuciem. I odkryjemy więcej niż tylko „złe rzeczy” poprzez taniec cieni. Odkryjemy również to, co musimy wyrazić, aby czuć się pełnią jako jednostki, co możemy rzutować na innych, aby działali za nas, skazując się na zależność.

Zaprzyjaźnij się z wewnętrznym cieniem

„W każdym jest światło i cień, dobro i zło, miłość i nienawiść.
Aby być prawdomównym, musisz przyjąć całą swoją istotę.
Osoba, która przejawia zarówno pozytywne, jak i negatywne cechy,
mocne i słabe strony nie są wadliwe, ale kompletne”.

- Deepak Chopra -

Zaprzyjaźnienie się z cieniem jest przerażającym pojęciem, ponieważ wiemy, że to, co odkrywamy głęboko w naszej ciemności, może kolidować z naszą starannie skonstruowaną samoświadomością. W konsekwencji ego opiera się tego rodzaju analizie integracyjnej. O wiele łatwiej jest rzutować naszą ciemność na innych. Wejście na to terytorium będzie wymagało nowego poziomu odpowiedzialności za siebie, któremu większość z nas się opiera.

Więc dlaczego to robisz? Znajomość własnej ciemności nie tylko pozwala nam widzieć ze współczuciem ciemność innych; otwiera nas również na wszystkie twórcze aspekty duszy, które są ukryte w tej części nas samych. Dlatego zaprzyjaźnić się z cieniem to zaprzyjaźnić się z duszą.

Paradoksalnie, kiedy zarządzamy własną ciemnością i posiadamy ją, najczystsze światło jest w stanie przez nas przeświecać. Oznacza to, że nie rościmy sobie pretensji do naszej zdolności do negatywnych działań i nie myślimy, że jesteśmy tylko dobry nieuchronnie będzie nas posiadał, wypychając naszą duszę z naszego życia.

Przekształcenie ciemności w światło

Mówi się, że ci, którzy są najbliżej światła, rzucają największe cienie, co oznacza, że ​​gdy zbliżamy się do sacrum – naszej duszy – zyskujemy moc. A jeśli tylko postrzegamy siebie jako dobrych, po prostu nieświadomie ożywiliśmy w nas polaryzację i wzmocniliśmy nasze własne „zło” – nasze cienie.

Im bardziej zbliżamy się do naszej duszy i mocy, tym większą odpowiedzialnością staje się zarządzanie własnymi cieniami – zwłaszcza jeśli chcemy przekształcić ciemność w światło, a Los w Przeznaczenie. 

Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Siano Dom, Inc. www.hayhouse.com. ©2008.

Źródło artykułu

Przekształcenie losu w przeznaczenie: nowy dialog z twoją duszą
przez Roberta Ohotto.

okładka książki: Transforming Fate Into Destiny: A New Dialogue with Your Soul Roberta Ohotto.Dzięki tej przełomowej pracy, opartej na wieloletnim doświadczeniu, odkryj, jak zawarliśmy dwie fundamentalne umowy ze Wszechświatem w ramach naszej Heroicznej Podróży — jedną z Losem, a drugą z Przeznaczeniem. Kiedy uczymy się tańczyć z tymi dwiema siłami, stają się one dwoma głosami, które rzucają wyzwanie i zachęcają nas do odkrycia naszego ostatecznego celu – podstawowego zadania współczesnego Bohatera i Bohaterki; i w tym procesie służą uwolnieniu mocy naszej Duszy w dostarczaniu łaski światu.

Informacje / Zamów tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle.
 

O autorze

zdjęcie: Robert Ohotto, światowej sławy gospodarz audycji radiowych, nauczyciel duchowy, lider myśli i konsultant intuicyjny oraz założyciel HoloKompass™.Robert Ohotto jest światowej sławy gospodarzem audycji radiowych, duchowym nauczycielem, liderem myśli i intuicyjnym konsultantem oraz założycielem HoloKompass™. Ma zróżnicowane doświadczenie w studiowaniu mitologii, mistycyzmu chrześcijańskiego, kabały, psychologii jungowskiej, filozofii Wschodu, astrologii i nauk zachodniohermetycznych. Był pionierem i nowym głosem w dziedzinie astrologii intuicyjnej i ludzkiej świadomości. Aby uzyskać więcej informacji na temat pracy Roberta i harmonogramu wykładów, odwiedź go na jego stronie internetowej: www.ohotto.com
 

Może Ci się spodobać

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

szczęśliwa twarz kobiety
Jak doświadczyć mistycznego stanu świadomości?
by Ora Nadrich
Cokolwiek to jest, szukamy przyjemności, polegając na zewnętrznych rzeczach, które dadzą nam haj lub uczucie…
rozmazany zegar rozpościerający się na gwiaździstym tle
Horoskop Bieżący tydzień: 6-12 grudnia 2021 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
12 05 od sztywności do zmiany 647528 kompletne
Od sztywności do zmiany
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Aby rzeczy lub ludzie mogli się zmienić, muszą być elastyczni. Wierzba ugina się na wietrze…
człowiek i pies przed gigantycznymi sekwojami w Kalifornii
Sztuka Nieustannego Cudu: Dziękuję Ci Życie za ten dzień
by Pierre Pradervand
Jednym z największych sekretów życia jest umiejętność ciągłego podziwiania istnienia i…
Zdjęcie: Całkowite zaćmienie Słońca 21 sierpnia 2017 r.
Horoskop: Tydzień od 29 listopada do 5 grudnia 2021 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
młody chłopak patrzący przez lornetkę
Potęga pięciu: pięć tygodni, pięć miesięcy, pięć lat
by Shelly Tygielski
Czasami musimy porzucić to, co ma zrobić miejsce na to, co będzie. Oczywiście sama idea…
mężczyzna je fast food
Nie chodzi o jedzenie: przejadanie się, uzależnienia i emocje
by Jude Bijou
Co jeśli powiem Ci, że nowa dieta o nazwie „Nie chodzi o jedzenie” zyskuje na popularności i…
kobieta tańcząca na środku pustej autostrady z panoramą miasta w tle
Mieć odwagę, by być wiernym samym sobie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Każdy z nas jest wyjątkową jednostką, a zatem wydaje się, że każdy z nas ma…
Jak zaplanować i przeprowadzić domowy pogrzeb?
Jak zaplanować i przeprowadzić domowy pogrzeb?
by Elżbieta Fournier
Lee Webster, emerytowany prezes National Home Funeral Alliance, pisze: „Pogrzeby domowe są…
Kiedy nie możesz się zdecydować
Kiedy nie możesz się zdecydować
by Jude Bijou, MA, MFT
Niezależnie od tego, czy nieustannie męczysz się z powodu jakiegoś problemu, jest to trudne miejsce do spędzania czasu. Może to, może…
Moc Twoich słów – małe przypomnienie
Moc Twoich słów – małe przypomnienie
by Barbara Berger
Jestem całkiem pewien, że wszyscy bylibyśmy bardziej ostrożni w tym, co mówimy, gdybyśmy byli świadomi potęgi…

Wybrane do magazynu InnerSelf

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
by Jackie Cassell, profesor epidemiologii podstawowej opieki zdrowotnej, honorowy konsultant ds. zdrowia publicznego, Brighton and Sussex Medical School
Niepewne gospodarki wielu tradycyjnych nadmorskich miast uległy dalszemu spadkowi od czasu…
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
by Sonja Grace
Gdy doświadczysz bycia aniołem ziemi, odkryjesz, że ścieżka służby jest usiana…
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
by Barbara Berger
Jedną z największych rzeczy, jakie odkryłam w codziennej pracy z klientami, jest to, jak niezwykle trudne…
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
by dr Susan Campbell
Według większości singli, których spotkałem podczas moich podróży, typowa sytuacja randkowa jest najeżona…
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
by Tracy Marks
Astrologia to potężna sztuka, zdolna do ulepszenia naszego życia, umożliwiając nam zrozumienie naszego własnego…
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
by Jude Bijou, MA, MFT
Jeśli czekasz na zmianę i jesteś sfrustrowany, że to się nie dzieje, może warto…
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
by Glen Park
Taniec flamenco to przyjemność oglądać. Dobra tancerka flamenco emanuje niesamowitą pewnością siebie…
Zrobienie kroku w kierunku pokoju poprzez zmianę naszego związku z myślami
Krok w kierunku pokoju poprzez zmianę naszego związku z myślami
by Jana Ptaka
Spędzamy życie zanurzone w powodzi myśli, nieświadomi, że inny wymiar świadomości…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.