Możesz wyrosnąć poza ofiarę, aby spełnić swoje przeznaczenie
Image by Robertocavagna

„Amerykanie, którzy więcej niż ktokolwiek inny czerpią z małżeństwa z miłości, częściej też zrywają swoje małżeństwa, ale liczba ta odzwierciedla nie tyle porażkę miłości, ile determinację, by nie żyć bez niej”. -- Morton Hunt

Moja przyjaciółka Andrea jest popularną nauczycielką stosunków międzyludzkich w college'u i doradcą ds. relacji. Była również czterokrotnie zamężna i trzykrotnie rozwiodła się. Na przyjęciu, w którym oboje byliśmy, usłyszałem, jak jedna z byłych uczennic Andrei pyta ją: „Jak możesz uchodzić za ekspertkę od związków, skoro jesteś czterokrotnie przegrana?”.

Andrea odpowiedziała chłodno: „Nie uważam się za czterokrotną przegraną; uważam się za czterokrotną uczennicę. Chociaż te małżeństwa nie przetrwały, zdobyłam cenne lekcje, które pomogły mi nadać relacjom większą głębię i obecność to nastąpiło i ostatecznie przyczyniło się do udanego małżeństwa, które teraz mam”.

Jeśli jesteś mądrzejszy o swoje doświadczenie, to był sukces.

Jeśli czujesz się przegrany, ponieważ zakończyło się twoje małżeństwo lub związek, zidentyfikuj się ponownie jako uczeń. Zamiast krytykować siebie za swoje niedociągnięcia, szanuj siebie za odwagę do rozwoju poprzez doświadczenie.

Jako rozwijające się istoty odkrywamy, co działa, oceniając wyniki tego, co nie działało; rozwijamy się tak samo (zazwyczaj bardziej) dzięki naszym błędom, jak dzięki naszym sukcesom. Podobnie jak dziecko uczące się jeździć na rowerze, informacje, które uzyskujemy po upadku, są tak samo cenne, jak informacje zwrotne, które otrzymujemy dzięki zachowaniu równowagi. Każda próba, czy to „sukces” czy „porażka”, ostatecznie przyczynia się do rozwoju naszych umiejętności. Postrzegani w ten sposób, zawsze dążymy do celu.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Jedno z najtrudniejszych i najbardziej bolesnych pytań, na które należy odpowiedzieć, brzmi: „Dlaczego twój związek się nie powiódł?”. W obliczu takiego zapytania pamiętaj, że zakończenie to nie to samo, co porażka. Twój związek byłby porażką tylko wtedy, gdybyś się z niego nie nauczył. Jeśli zyskałeś wgląd, samoświadomość lub siłę i następnym razem wybrałbyś mądrzej, znacznie wyprzedzasz miejsce, w którym zacząłeś.

Zacznij przekształcać swoje przeszłe relacje w udane doświadczenia edukacyjne.

Tworzymy nowe relacje zgodnie ze sposobem, w jaki myślimy o naszych starych.

Jeśli będziesz rozwodził się nad swoimi przeszłymi niepowodzeniami, stworzysz nowe. Skoncentruj się na tym, co zyskałeś w poprzednich relacjach, a zbudujesz podstawę sukcesu w nowych.

Oto kilka kryteriów odróżniających przegranych od uczniów:

Przegrywający

  • Odrzuca poczucie smutku, żalu lub straty 
  • Obwinia partnera za niepowodzenie. Krytykuje siebie za porażkę 
  • Pogrąża się w użalaniu się nad sobą 
  • Formuje sądy o płci przeciwnej 
  • Szuka porozumienia od „sojuszników”, aby wzmocnić pozycję ofiary 
  • Zmienia się w uprzywilejowane uzależnienie od drętwego bólu
  • Natychmiast szuka nowego związku, aby zrównoważyć poczucie straty
  • Rozkoszuje się bólem lub poczuciem winy byłego partnera 
  • Stara się ukarać byłego partnera 
  • Szuka zemsty

Uczeń

  • Uznaje ból bez pobłażania mu 
  • Inwentaryzacje własne działania 
  • Honoruje siebie za chęć uczenia się 
  • Bada samoświadomość 
  • Zbiera informacje, aby zapewnić przyszły sukces 
  • Zwraca się do przyjaciół o wsparcie, aby mieć otwarty umysł i serce
  • Zwraca się do Siły Wyższej, aby wyrosnąć poza ból 
  • Potrzeba czasu na ponowne zapoznanie się ze sobą i zintegrowanie doświadczenia
  • Zachwyca się dobrym samopoczuciem byłego partnera 
  • Oferuje życzliwość i wsparcie byłemu partnerowi 
  • Idziemy i żyjemy dalej

POZA KENEM I BARBIE

Wiele „wzorcowych” par żyje w idealnych małżeństwach z pięknymi domami na przedmieściach, dobrze płatną pracą, kilkoma drogimi samochodami i bystrymi dziećmi, które dokonują zaszczytu. Jednak za kulisami wiele takich małżeństw jest pozbawionych intymności, komunikacji i rozwoju. Na moich seminariach słyszałem, jak znaczna liczba rozwiedzionych mężczyzn i kobiet wyznała: „Wyglądaliśmy świetnie na zewnątrz, ale w środku umierałem”. Tylko dlatego, że para spełnia społeczne oczekiwania dotyczące modelowego małżeństwa, nie oznacza to, że osiągają swój głębszy cel, jakim jest dorastanie jako jednostki. Ktoś, kto staje się silniejszy i bardziej świadomy siebie po bolesnym rozwodzie, osiąga więcej dla swojego duchowego rozwoju niż ten, kto przeżywa małżeństwo bez życia.

Nie daj się zwieść pozorom i nie daj się zwieść przekonaniu, że jesteś tutaj, aby sprostać oczekiwaniom innych.

Twoje życie jest cenne za to, co dzieje się w twoim sercu i duszy

Jeśli związek rozpada się w zewnętrznym świecie, ale czerpiesz z niego osobisty rozwój, odnosisz znacznie większe sukcesy niż ten, kto gromadzi symbole sukcesu, ale nie rozpoznaje swojej wewnętrznej wartości. W końcu odkrywamy, że jedyną prawdziwą miarą sukcesu jest szczęście.

Po ukazaniu się mojej książki „Smok już tu nie mieszka”, odebrałem telefon od zakonnicy z prośbą o poprowadzenie seminarium dla katolickiej duszpasterstwa dla rozwiedzionych i w separacji. Siostra Alicja wyjaśniła, że ​​wielu katolików czuło się złych i winnych z powodu rozbitych małżeństw, a potem zapytała mnie, jak nazwałem moje warsztaty. Śmiejąc się, powiedziałem jej: „Zazwyczaj nazywam to „Smok już tu nie mieszka”, ale w tym przypadku myślę, że powinniśmy użyć innego tytułu”.

Odkryłem, że największą potrzebą uczestników posług rozwiedzionych i w separacji było przebaczenie sobie. Podczas gdy ci ludzie zmagali się z ogromnym bólem i smutkiem po zerwanych związkach, dźwigali dodatkowy ciężar potępienia ze strony Kościoła, który określał ich jako grzeszników za zakończenie małżeństw. Przypuszczałem, że ich życie było wystarczająco trudne, bez konieczności znoszenia piętna ekskomuniki. Ci ludzie nie musieli się martwić pójściem do piekła – już tam byli!

Rozwiedzione kobiety i mężczyźni z tej grupy wykazali się wielką odwagą, opuszczając swoje małżeństwa w obliczu kościelnego sądu, przed którym stanęli. Musieli znaleźć dla siebie współczucie i przebaczenie dla współmałżonków. Uhonorowałem kościół za ustanowienie ministerstwa wspierającego ten segment ich parafian. Na dłuższą metę ci ludzie bardzo się rozwinęli, stawiając czoła swoim lękom i przezwyciężając je, i zyskali siłę, której mogliby nie znaleźć, gdyby pozostali w niepłodnych małżeństwach.

PRZERWANY OTWARTY

Jeśli byłeś zamknięty lub uzbrojony, bolesne zerwanie może doprowadzić cię do ponownego odkrycia siebie i otwarcia na głębię życia, o której mogłeś nigdy nie wiedzieć, gdybyś po prostu płynął w swojej strefie komfortu.

Jeśli twoje serce zostało złamane, niech zostanie złamane.

Możliwości, jakie daje złamane serce

  • Skontaktuj się ze swoimi uczuciami 
  • Sięgnij po wsparcie. Doceń miłość przyjaciół 
  • Uzyskaj wgląd we wzorce, które rządziły Twoim życiem 
  • Powiedz więcej prawdy o tym, kim jesteś i czego chcesz 
  • Odbierz swoją moc do ustanowienia własnego przeznaczenia 
  • Ekspresowa kreatywność (poezja, muzyka, sztuka, oryginalna ekspresja) 
  • Odkryj i rozwiń relację ze swoim duchowym źródłem
  • Pogłębić się we współczuciu 
  • Dokonuj w swoim życiu zmian, których mogłeś nie dokonać w inny sposób 
  • Dowiedz się, jak znaleźć bogatsze nagrody w następnym związku

Głos chwiejnej miłości mówi ci, że zakończenie twojego związku zrujnowało twoje życie, podczas gdy Big Love szepcze, że masz teraz więcej dostępnego życia. Droga przez piekło prowadzi do bram nieba. Więc twoje rozstanie nie zasługuje na gorycz czy urazę, ale na wdzięczność i uznanie.

Popularny piosenkarz Kenny Loggins przeszedł poważny kryzys, gdy jego małżeństwo się skończyło. Kiedy przeszukiwał swoją duszę, aby odkryć swoją prawdę i wyjaśnić swój rozwód swoim dzieciom, odnalazł w sobie głębszą siłę i miłość. Ten proces poruszył go tak głęboko, że napisał wiele pełnych pasji i szczerych piosenek o swoich spostrzeżeniach i zebrał je na albumie zatytułowanym Leap of Faith, który stał się jedną z jego najbardziej udanych produkcji. Wielu słuchaczy zauważa, że ​​szczerość i wrażliwość Kenny'ego w tych piosenkach pomogły im przejść przez podobnie trudne czasy. (Od tego czasu Kenny ożenił się ponownie, a on i jego nowa żona Julia szczegółowo opisali swoją miłość i małżeństwo w najbardziej inspirującej książce i albumie The Unmaginable Life).

Podobnie, kiedy indiański potomek William Least Heat-Moon stracił pracę, a żona go opuściła, pogrążył się w głębokiej introspekcji. Próbując odbudować swoje rozbite życie, William przypomniał sobie swoje marzenie o zwiedzaniu kraju. Wolny i nieobciążony, kupił furgonetkę Volkswagena i zabrał się do planowania trasy. Przeglądając mapę, William zauważył, że główne arterie są oznaczone grubymi czerwonymi liniami, podczas gdy mniejsze obwodnice i drogi wiejskie są oznaczone cieńszymi niebieskimi liniami. William zdał sobie sprawę, że chce przygody i postanowił podróżować bocznymi drogami. Podczas swojej wędrówki nawiązał kontakt z fascynującymi ludźmi, otrzymał wiele spostrzeżeń, których nigdy nie odkryłby w swojej starej rutynie, i ponownie nawiązał kontakt ze swoim rdzennym dziedzictwem. Po dwuletniej odysei William zapełnił swój dziennik bogactwem barwnych historii, które opublikował. Blue Highways stało się ogólnokrajowym bestsellerem, a William Least Heat-Moon został katapultowany do bardziej znaczącego świata. Chociaż nie mógł zobaczyć planu pośród swoich trudności, jego rozstanie wprowadziło go w życie, o którym zawsze marzył.

WIEK SZYBKI DO PRZODU

Żyjemy w czasach przyspieszonej nauki. Wiele osób przechodzi teraz dwa, trzy lub więcej małżeństw w życiu i uczestniczy w wielu innych związkach. Mogliśmy surowo osądzić siebie za posiadanie kilku partnerów lub licznych związków i możemy wierzyć, że jest z nami coś nie tak, że nie spełniamy społecznych oczekiwań pozostania z jedną osobą przez całe życie.

Ale . . .

To, co się z tobą dzieje, nie jest tak ważne, jak to, co z tego zrobisz.

Aby znaleźć spokój, przeformułuj swoją opinię na temat tego, jak „powinno” być twoje życie. Jesteś i byłeś na właściwej ścieżce.

To, co myślałeś, że było z tobą nie tak, może być dla ciebie dobre.

Mądrze zdecydowałeś się przejść przez szereg znaczących relacji, aby w krótkim czasie opanować wiele lekcji.

Nie przegapiłeś swojego przeznaczenia; jesteś w trakcie jej wypełniania.

Gdybyś żył we wcześniejszym stuleciu, twoje relacje opowiadałyby zupełnie inną historię i dawały ci zupełnie inne lekcje. Poślubiłbyś jedną osobę na całe życie, mieszkał w jednym mieście, pracował w jednym powołaniu, uczęszczał do jednego kościoła i przyjął jeden system wierzeń. Twoje życie byłoby wolniejsze i prostsze – podobnie jak twoja nauka. W tamtych czasach opanowanie lekcji relacji z konkretną osobą mogło zająć ci całe życie.

Teraz tempo i cel naszych relacji jest inny. Zamiast zawierać związki małżeńskie dla przetrwania, ekonomiczne, społeczne lub polityczne – i być przypisywanym małżonkowi przez rodziców, księdza lub astrologa – bierzemy ślub dla miłości, romansu, towarzystwa, komunikacji, ekspresji seksualnej i rozwoju duchowego – - z naszej własnej woli. Te wyższe ideały i zwiększony poziom osobistej odpowiedzialności przywołują wszelkiego rodzaju kwestie, których małżeństwo dla przetrwania nigdy nie zostało poruszone. W większej dojrzałości duszy przyjęliśmy głębsze, bogatsze, subtelniejsze i bardziej zróżnicowane lekcje. Zgodnie z naszym programem, zmiany w naszym życiu wzywają nas do stawienia czoła naszym lękom, skonfrontowania się z naszą nieświadomością i przyniesienia światła do jaźni cienia, które wybraliśmy do opanowania.

Kilka małżeństw lub wiele związków w życiu niekoniecznie jest oznaką słabości; mogą wskazywać na twoje poświęcenie w odkrywaniu większych prawd o tym, kim jesteś i co masz tu robić. Jeśli pod koniec życia jesteś mądrzejszą osobą, jeśli chodzi o doświadczenia w związku, wszystkie były tego warte. I . . .

Jeśli nauczyłeś się kochać, spełniłeś swój najwyższy cel.

Bez względu na to, przez ile związków przeszedłeś, małżeństw, które zakończyłeś, czy błędów, które popełniłeś, nigdy nie określaj siebie jako przegranego. Zamiast tego bądź wdzięczny za świadomość, którą zdobyłeś, i bądź z siebie dumny za swoją odwagę w uczeniu się przez działanie. Rozpoznaj, że nie jesteś osobą, którą byłeś 20 lat, a nawet 20 dni temu. Pamiętaj, że Big Picture rozwija się idealnie, nawet jeśli w danym momencie go nie widzisz.

Prawdziwe uczenie się zwykle następuje stopniowo – rzadko z dnia na dzień. Zawsze dodajesz do swojej mądrości. Kiedy wyrzekasz się swojej tożsamości jako przegranego i przyjmujesz tożsamość ucznia, jesteś na dobrej drodze do bycia mistrzem. Pewnego dnia odkryjesz, że wszystko, co Ci się przydarzyło, było elementem Twojego przebudzenia się do piękna w Tobie i wokół Ciebie. Wtedy będziesz mógł pobłogosławić wszystkie doświadczenia i szanować każdego, kto pomagał ci wzrastać.

Źródło artykułu

Szczęśliwie nawet po: czy można być przyjaciółmi po kochankach?
przez Alana Cohena.

Happily Even After: Can You Be Friends After Lovers autorstwa Alana Cohena.„Happily Even After” Alana Cohena pokazuje nam, jak podejść do rozstania w związku w sposób, który daje nam siłę i siłę, a nie ból i smutek. Alan mówi nam, że powinniśmy definiować sukces związku na podstawie jakości życia, której doświadczyliśmy, gdy związek kwitł, i że chociaż możecie już nie mieć do siebie romantycznej miłości, możecie mieć duchową miłość, która może trwać wiecznie.

Informacje/Zamów tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

Alan CohenAlan Cohen jest autorem bestsellera Łatwy kurs cudów i inspirująca książka, Dusza i przeznaczenie. The Coaching Room oferuje Coaching na żywo online z Alanem, w czwartki o 11:XNUMX czasu pacyficznego, 

Więcej informacji na temat tego programu oraz innych książek, nagrań i szkoleń Alana można znaleźć na stronie AlanCohen.com

Więcej książek tego autora
  

Więcej książek tego autora