Amerykanie są głęboko ambiwalentni, jeśli chodzi o samotną osobę pośród nas. Z jednej strony w narodowym folklorze podziwiany jest samotny bohater – samotny kowboj na grani o zachodzie słońca, śmiały poszukiwacz przygód w drodze (najczęściej mężczyzna, ale we współczesnym życiu także kobiety, co widać w cudownym 1991 film Thelma i Louise) – wszystko wolne od więzów. Istnieje rodzaj romantycznego podziwu dla samotnika, czasami z kumplem, który atakuje, niezależny i samowystarczalny, wędrując bocznymi drogami i przeżywając przygody, które mogą przyjść tylko dla tych, którzy są nieskrępowani i izolowani.

Po drugiej stronie naszej ambiwalencji jest przekonanie, że samotność, choćby chwilowo, oznacza porzucenie i pogrążenie się w czarnej nędzy samotności. Uważa się, że jest to szczególnie straszne dla kobiet, z których wiele przez większość swojego życia było tak zajętych zajmowaniem się życiem na rzecz tego, co czasami wydaje się być rzeszą ludzi, że aby być samotnym, musi, argumentować, czuć się jak druzgocąca dusza dezercja przez los.

Jak wiele starszych kobiet może cierpko zaświadczyć, trochę samotności po całym życiu żonglowania pracą i rodziną nie jest do końca wyrokiem na desperację, jaki nakreślili im zwłaszcza mężczyźni. Uważa się, że to lekarz-mężczyzna ukuł termin „puste gniazdo”, aby odnieść się do czasu, gdy obowiązki związane z opieką nad dzieckiem przeniosły się (nigdy się nie kończą) na dorosłe dzieci, a następnie często na wnuki.

Dla wielu kobiet okres, w którym nie ma już dzieci w domu, to z pewnością dojmujące momenty nostalgii, ale większość z nich żyje ładnie, bardziej odczuwając emocje śpiewane w hymnie praw obywatelskich: „nareszcie wolna, nareszcie wolna, dzięki Boże Wszechmogący, nareszcie wolny”.

Pięć kroków do zebrania owoców samotności

Stawanie się przyjaznym samym sobie to stopniowy program uczenia się, który obejmuje następujące kroki:

1. Zbliż się do całości, opierając się na podstawowej idei: wszyscy ludzie potrzebują pewnego rodzaju ludzkiego połączenia, które obejmuje pewien stopień intymności. Nikt nie może istnieć w zdrowiu jako pustelnik lub samotnik, z wyjątkiem być może najbardziej produktywnych geniuszy, a nawet oni zawsze zdawali się wiedzieć, jak zjeść dobry obiad w domu przyjaciela.

Ale biorąc pod uwagę prawdopodobieństwo, że większość starszych kobiet będzie miała kogoś – dzieci, wnuki, przyjaciółki, koleżanki – z kim część swojego życia może dzielić, od razu pojawia się pewien komfort, ponieważ tak naprawdę nie jest się całkowicie samotnym w świat. Istnieje nawet wiele miejsc, w których koledzy zapewniają wiele potrzebnych kontaktów międzyludzkich – siły zbrojne, zakłady pracy firm, urzędy, instytucje i wszelkiego rodzaju organizacje.

2. Przyjrzyj się na nowo samemu zjawisku samotności. Oczywiście dobrowolna samotność jest bardzo do życzenia, ale biorąc pod uwagę sytuację starszych kobiet, dobrowolna samotność jest bardziej prawdopodobna, a więc zadanie odnalezienia „ja” jest częścią procesu odkrywania korzyści płynących z rozwijania zdolności do samotności może ustąpić.

3. Poświęć czas na samotność i uznaj go za korzystny. Może to pomóc ci wykorzystać kreatywność, która do pewnego stopnia istnieje w każdym; nie musi być tak formalnie skonstruowane, jak podnoszenie pędzla do malowania lub siedzenie przy pianinie, aby komponować. Samotność może jednak pozwolić na powrót do twórczych, pomysłowych zajęć, które zostały porzucone od dzieciństwa. Kobiety, które zawsze zamierzały uczyć się gry na instrumencie, robić ceramikę, prowadzić dziennik lub pamiętnik albo uczyć się języków, czasami dość nagle są w stanie wyobrazić sobie siebie, które robi te rzeczy w przyjemnej samotności.

4. Zmaksymalizuj możliwe prezenty płynące z rosnącej zdolności do samotności, prezenty, które obejmują szansę na uporządkowanie spraw, zwłaszcza po stracie. Jest pewna ilość pracy w żałobie, dla wdów i wszystkich, którzy stracili bliskich, którą trzeba wykonać w pojedynkę. Wspaniale jest mieć komfort przyjaciół i rodziny, ale w końcu wdowa musi leżeć samotnie w ciemności i zacząć pogodzić się ze stratą, podobnie jak nowo rozwiedzeni lub oddzieleni w jakikolwiek sposób od świata kiedyś wiedzieli. Tych powolnych podejść do uzdrowienia nie można w całości doświadczyć w towarzystwie innych, bez względu na to, jak wiele otuchy i pomocy zapewniają. Samotność potrzebna do uporządkowania spraw dotyczy również innych ważnych decyzji życiowych, w szczególności wyprowadzki z domu, zmiany pracy i kariery oraz radzenia sobie z rozczarowaniem i zdradą – wszyscy czerpią korzyści z czasu spędzanego w samotności, bez względu na to, jak przydatna jest rozmowa z partner, przyjaciel lub terapeuta.

5. Rozwiń prawdziwe zrozumienie siebie i pracuj nad swoimi pomysłami i najgłębszymi przekonaniami. Poznanie swoich najgłębszych uczuć, opinii i postaw jest jednym z najtrudniejszych zadań życiowych – w każdym wieku – ale staje się coraz bardziej potrzebne, gdy się starzejemy, abyśmy mogli kształtować nasz „trzeci wiek” w sposób, który daje nam najwięcej spokoju i przyjemności.

Równoważenie samotności i połączenia

Ideałem jest oczywiście zrównoważenie samotności i więzi, ale dla amerykańskich kobiet potrzeba ciągłego przebywania w towarzystwie innych była częścią ich socjalizacji jako kobiet, jako obywatelek i pracowników; tak więc wdowieństwo lub brak ponownego małżeństwa po rozwodzie stanowi szczególne wyzwanie, które może być wzbogacone darami samotności.

Czy to w samotności, czy w towarzystwie, istnieje rodzaj dumy z robienia czegoś, z kontynuowania, trzymania rzeczy razem. Autor Barbara Holland napisała książkę zatytułowaną Firma w którym przygląda się potrzebie połączenia i wnikliwie analizuje samotność. Ona pisze:

„Ważne jest, aby przestać czekać, usadowić się i rozgościć, przynajmniej tymczasowo, w tym księżycowym krajobrazie, i znaleźć trochę wdzięku i przyjemności w naszym stanie… jak cierpliwa, zaczarowana księżniczka w wieży, ucząca się wyciskania miodu z kamień… w końcu jesteśmy tutaj. Może nie jest tam, gdzie się spodziewaliśmy, ale na razie równie dobrze możemy nazwać go domem.

Gdy poszukujemy przemieniającej mocy miłości, gdy szukamy głębszego zrozumienia siebie i ludzi wokół nas, musimy zebrać całą naszą odwagę, by wybrać naszą starość i uwierzyć, że możemy ją wzbogacić w znaczenie. Albert Camus, francuski pisarz, powiedział: „W środku zimy w końcu dowiedziałem się, że jest we mnie niezwyciężone lato”.

Ci z nas w zimie swojego życia mogą również znaleźć to lato, jeśli pozostaniemy otwarci na cuda świata.

Opublikowane przez New World Library, Novato, CA 94949.
Prawa autorskie 2000. www.nwlib.com

Źródło artykułu

Pory Serca: Mężczyźni i kobiety rozmawiają o miłości, seksie i romansie po 60
Zenith Henkin Gross.

Dziennikarka Zenith Gross zachęca czytelników do odkrywania własnych sposobów wyrażania miłości, zmysłowości i seksualności w ciągu 20-40 lat życia po ukończeniu 60 roku życia. Poprzez wywiady z ponad 300 mężczyznami i kobietami odkrywa elementy i bariery szczęście przekraczające granice etniczne, ekonomiczne, religijne i kulturowe. Ta książka pomaga rozwiać mity o starzeniu się i wyjaśnia, jak dobry może być romans – i seks – w późniejszym życiu. Gross wybrał do tej książki 153 osobiste konta, w tym przeciętnych mężczyzn i kobiet oraz sławnych starszych.

Informacje/Zamów tę książkę w miękkiej oprawie.

O autorze

ZENITH HENKIN GROSS pracował jako dziennikarz przez ponad trzydzieści pięć lat, zarówno jako wolny strzelec, jak i dla Associate Press. Jest także autorką And You Thought It All Over: Mothers and Their Adult Children. Ten artykuł został zaczerpnięty za zgodą z jej książki ”Pory Serca".

Więcej książek tego autora

at Rynek wewnętrzny i Amazon