Kiedy kobieta z pewnego afrykańskiego plemienia wie, że jest w ciąży, wychodzi na pustynię z kilkoma przyjaciółmi i razem modlą się i medytują, aż usłyszą pieśń dziecka. Uznają, że każda dusza ma swoją własną wibrację, która wyraża jej wyjątkowy smak i cel. Kiedy kobiety dostrajają się do piosenki, śpiewają ją głośno. Potem wracają do plemienia i uczą go wszystkich innych.

Kiedy dziecko się rodzi, społeczność gromadzi się i śpiewa mu piosenkę dziecka. Później, gdy dziecko rozpoczyna edukację, wioska zbiera się i intonuje jego piosenkę. Kiedy dziecko przechodzi przez inicjację do dorosłości, ludzie ponownie spotykają się i śpiewają. W momencie zawarcia małżeństwa osoba słyszy swoją piosenkę. Wreszcie, kiedy dusza ma odejść z tego świata, rodzina i przyjaciele gromadzą się przy łóżku tej osoby, tak jak przy jej narodzinach, i śpiewają tę osobę do następnego życia.

Tęsknimy za akceptacją za to, kim jesteśmy!

Kiedy podzieliłem się tą historią na moich wykładach, spora część słuchaczy rozpłakała się. W każdym z nas jest coś, co wie, że mamy piosenkę i chcielibyśmy, aby ci, których kochamy, rozpoznali ją i wspierali nas w jej śpiewaniu.

Na niektórych moich seminariach proszę ludzi, aby przekazali partnerowi to jedno zdanie, które chcieliby wypowiedzieć od rodziców w dzieciństwie. Wtedy partner z miłością szepcze mu to do ucha. To ćwiczenie jest bardzo głębokie i zaczyna się pojawiać wiele ważnych spostrzeżeń. Jak wszyscy pragniemy być kochani, uznawani i akceptowani za to, kim jesteśmy!

Zapamiętywanie Twojej tożsamości

W afrykańskim plemieniu jest jeszcze jedna okazja, w którą mieszkańcy wioski śpiewają dziecku. Jeśli w jakimkolwiek momencie swojego życia osoba popełnia przestępstwo lub nieprawidłowy akt społeczny, dana osoba nazywa się kręgiem wokół nich. Potem śpiewają im pieśń.

Plemię uznaje, że zachowanie antyspołeczne nie jest karą; to jest miłość i pamięć tożsamości. Kiedy nagrywasz własną piosenkę, nie masz ochoty ani nie potrzebujesz niczego, co mogłoby zranić kogoś innego.

Rozpoznawanie Twojej piosenki

Przyjaciel to ktoś, kto zna twoją piosenkę i śpiewa ci ją, gdy o niej zapomnisz. Ci, którzy cię kochają, nie dają się zwieść błędom, które popełniłeś, ani ciemnym obrazom, które masz na swój temat. Zapamiętują twoją urodę, kiedy czujesz się brzydka; twoja pełnia, kiedy jesteś złamany; twoja niewinność, gdy czujesz się winny; i twój cel, kiedy jesteś zdezorientowany.

Pewnego lata, kiedy byłem nastolatkiem, pojechałem odwiedzić moją kuzynkę i jej rodzinę w Wilmington w stanie Delaware. Pewnego popołudnia zabrała mnie na basen społeczności, gdzie spotkałem mężczyznę, który zmienił moje życie. Pan Simmons rozmawiał ze mną przez około dziesięć minut. To nie to, co powiedział, wpłynęło na mnie tak głęboko; tak mnie słuchał. Zadawał mi pytania dotyczące mojego życia, moich uczuć i moich zainteresowań.

Niezwykłą rzeczą u pana Simmonsa było to, że zwracał uwagę na moje odpowiedzi. Chociaż miałam rodzinę, przyjaciół i nauczycieli, ten mężczyzna był jedyną osobą w moim świecie, która wydawała się autentycznie zainteresowana tym, co mam do powiedzenia i ceniła mnie za to, kim jestem.

Po naszej krótkiej rozmowie nigdy więcej go nie widziałem. Prawdopodobnie nigdy tego nie zrobię. Jestem pewien, że nie miał pojęcia, że ​​dał mi dar życia. Może był jednym z tych aniołów, które pojawiły się na krótkiej misji na ziemi, aby dać komuś wiarę, pewność siebie i nadzieję, kiedy najbardziej tego potrzebują.

Daj swojej piosence głos

Jeśli nie dodasz głosu swojej piosence, poczujesz się zagubiony, samotny i zdezorientowany. Jeśli to wyrazisz, ożyjesz.

Zrobiłem też ćwiczenie warsztatowe, w którym każdy w pokoju dostaje kartkę z tytułem prostej piosenki, takiej jak „Mary Have a Little Lamb” lub „Twinkle, Twinkle, Little Star”. W całej grupie jest może osiem różnych piosenek, a pół tuzina osób ma na papierze tę samą piosenkę.

Każda osoba jest następnie proszona o kręcenie się po pokoju, podczas gdy gwiżdżą lub nucą swoją piosenkę. Kiedy znajdą kogoś innego grającego tę samą piosenkę, pozostają razem, dopóki nie znajdą wszystkich, którzy śpiewają tę piosenkę. W ten sposób tworzą małe grupy, które służą jako kamienie probiercze na czas trwania programu.

Życie jest bardzo podobne do tego ćwiczenia. Przyciągamy ludzi na podobnych falach, dzięki czemu możemy się wzajemnie wspierać i śpiewać na głos. Czasami przyciągamy ludzi, którzy rzucają nam wyzwanie, mówiąc nam, że nie możemy lub nie powinniśmy śpiewać naszej piosenki publicznie. Jednak ci ludzie też nam pomagają, bo pobudzają nas do znalezienia większej odwagi do jej śpiewania.

Być w zgodzie ze sobą

Być może nie dorastałeś w afrykańskim plemieniu, które śpiewa ci twoją piosenkę w kluczowych momentach życia, ale życie zawsze przypomina ci, kiedy jesteś w zgodzie ze sobą, a kiedy nie. Kiedy czujesz się dobrze, to, co robisz, pasuje do twojej piosenki, a kiedy czujesz się okropnie, nie pasuje.

W końcu wszyscy rozpoznamy naszą piosenkę i dobrze ją zaśpiewamy. W tej chwili możesz czuć się trochę niespokojnie, ale wszyscy wielcy śpiewacy tak samo. Po prostu śpiewaj dalej, a znajdziesz drogę do domu.

Artykuł napisany przez autora:

Głęboki oddech życia: codzienna inspiracja do życia skoncentrowanego na sercu
przez Alana Cohena.

Opublikowane przez Hay House Inc., www.hayhouse.com

Informacje / Zamów tę książkę.

O autorze

Alan Cohen jest autorem bestsellera Łatwy kurs cudów i inspirująca książka, Dusza i przeznaczenie. The Coaching Room oferuje Coaching na żywo online z Alanem, w czwartki o 11:XNUMX czasu pacyficznego, 

Więcej informacji na temat tego programu oraz innych książek, nagrań i szkoleń Alana można znaleźć na stronie AlanCohen.com

Więcej książek tego autora