kobieta dotyka jej nagiego ramienia
Image by Igora Linka 


Opowiadane przez Marie T. Russell.

Wersja wideo

Starożytne teksty wedyjskie opisują wszechświat i wszystko w nim, łącznie z nami, jako stworzone z błogości. Błogość jest naszą podstawową naturą, którą można odkryć poprzez skupienie się na tym momencie doświadczenia. 

Przyjemność jest często zakodowana w zorganizowanej religii monoteistycznej, gdzie można ją przekształcić w praktyki podziemne. Nazwa kabały, żydowskiej tradycji mistycznej, dosłownie oznacza „otrzymywanie”, a teksty kabalistyczne omawiają siedem poziomów przyjemności.

Mówi się, że Jezus i Maria (którzy oczywiście byli Żydami) nauczyli się magii seksualnej w Egipcie. Inne kultury miały różne sposoby wyrażania mądrości przyjemności seksualnej: w Indiach manifestowała się ona jako tantra, podczas gdy narody szamańskie miały Quodoshkę.

Prawdziwa przyjemność nie jest samolubna – jest mądra. Musimy przebudzić nasze ciało i usunąć przeszkody dla naszej wrodzonej inteligencji zmysłowej. Kiedy zajmujemy się własnym wewnętrznym doświadczeniem w naszym życiu intymnym, zamiast rozpraszać się fantazjami, listami rzeczy do zrobienia lub urazami, nasza zdolność do odczuwania przyjemności seksualnej tu i teraz wzrasta.


wewnętrzna grafika subskrypcji


1. Odkryj, jak relaksacja otwiera Cię na odczuwanie większej przyjemności

Robienie rzeczy przy mniejszym wysiłku jest relaksujące, otwierając w nas przestrzeń, by cieszyć się większą przyjemnością.

* W jaki sposób możesz uprościć?

* Jak możesz wykonywać swoją pracę, wychowywanie dzieci lub zajęcia na siłowni przy mniejszym wysiłku?

* Co możesz usunąć, aby było więcej pustej przestrzeni do wypełnienia przyjemnością? Spróbuj uporządkować w domu lub w pracy i ciesz się przyjemnym efektem mniej znaczy więcej. Spróbuj fizycznego detoksu.

* Czy możesz poeksperymentować z robieniem rzeczy z 10, 20 lub 30 procent mniejszym wysiłkiem? Eksperymentuj z codziennymi czynnościami, takimi jak podnoszenie kubka, chodzenie, siedzenie i odbieranie telefonu. Jaki jest najmniejszy wysiłek mięśniowy, który musisz zaangażować, aby wykonać zadanie?

* Co znajdujesz, gdy obniżasz poziom napięcia? Spróbuj rozluźnić jedną część swojego ciała i zobacz, jak to wpływa na Ciebie jako całość. Spróbuj unieść i opuścić ramiona, rozluźnić szczękę lub poruszyć miednicą. Czy jest więcej przyjemności?

2. Eksperymentuj z włączaniem i wyłączaniem przyjemności

Wraz z przyjacielem, który zgodzi się zbadać to doświadczenie, zdecyduj, kto pierwszy będzie „dawcą”, a kto „odbiorcą”. Jest to eksperyment polegający na odkryciu, że przyjemność i ból to w rzeczywistości ta sama energia w ciele. Pojedynczo naciskaj miejsce na podeszwie stopy lub na ramieniu, co daje znośny poziom bólu.

„Odbiorca” stara się oddychać więcej niż zwykle i maksymalnie się zrelaksować. Co zauważasz? Czy może czujesz, że doznanie zmienia się z bólu w przyjemność? Teraz zamień role.

Możesz także poeksperymentować z przyjemnym dotykiem i zauważyć, jak napinanie przytępia doznanie, podczas gdy relaksacja zwiększa doznania. Co odkrywasz?

Ćwiczenie otwartości: bądź tu teraz

Nasza zdolność do otrzymywania jest naszą zdolnością do doświadczania przyjemności. Drogą do naprawdę pysznego związku jest stanie się bardziej wrażliwym. To poczucie godnego przyjęcia i stopienia napięcia, oporu i kontroli.

Jeśli i kiedy możemy pozwolić sobie na bycie prosto i prawdziwie w chwili obecnej, docieramy do uzdrawiającego serca związku. Wchodzimy, jakby przez portal, w głębszy wymiar ekspansji. Kraina zmysłowości i przyjemności, w której każdy szczegół jest w wysokiej rozdzielczości.

Doświadczanie takiego życia to przywilej. Wydaje się - i wydajemy się - cenna i czysta, bogata i delikatna, genialna, zachwycająca i spokojna. To stan głębokiego, głębokiego relaksu; poziom rzeczywistości, który jest zawsze obecny, ale którego zwykle jesteśmy zbyt zajęci, aby go doświadczyć. Albo jesteśmy zbyt spięci, by odważyć się na to, by się w tym zrelaksować. 

Nie ma punktów odniesienia ani etykiet. Żadnych kategorii dobra, zła, adekwatności czy czegokolwiek. Kiedy nasze głowy są czyste, możemy naprawdę zobaczyć i poczuć. Wtedy drugi możemy postrzegać jako zachwycający zmysłowy pejzaż tak samo jak osobę o imieniu Judy czy Jasper. Naprawdę możemy zobaczyć!

Nie wiemy, co zobaczymy, ponieważ wrażenia docierają do nas nieproszone. Może nas uderzyć kolor ich oczu, szczegóły ich porów, kolory i faktura ich skóry, błysk światła odbijający się od dolnej powieki, piękno zmarszczek, wspaniałość dużego nosa lub cokolwiek innego. jeszcze jest tuż przed tobą. Może być też zapach lub dotyk.

To stan wrażliwości. Otwarcie się, otwarcie na otrzymanie tego, co jest. Jest głęboko szanowany dla drugiego, prawie pełen czci (bez żadnej pompatycznej chwały i samoponiżania). To cisza w sercu wirującego świata. Przerwa w ukierunkowanym działaniu, która pozwala nam ogarnąć, wdychać, odbierać i reagować na pełne wrażenia zmysłowe. Ma być jakby ekranem, odciśniętym przez obraz, zapach, dotyk lub dźwięk drugiej osoby. To ma być pod wpływem innego.

To nic nie wiedzieć w najlepszy możliwy sposób, aby otrzymać coś bezpośrednio.

Korzyści zdrowotne płynące z przyjemności jako szerokiej i subtelnej zmysłowości całego ciała w codziennym życiu nie zostały jeszcze zmierzone, ale bez wątpienia istnieją.

Prawa autorskie 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Findhorn Press, odcisk Wewnętrzne tradycje Intl.

Źródło artykułu:

Uzdrawiająca moc przyjemności: siedem leków na ponowne odkrycie wrodzonej radości bycia
autor: Julia Paulette Hollenbery

okładka książki: Uzdrawiająca moc przyjemności: siedem leków na ponowne odkrycie wrodzonej radości bycia autorstwa Julii Paulette HollenberyKrok po kroku podróż do zmysłowości, aby na nowo odkryć rozkosz, która leży tuż pod powierzchnią codziennego doświadczenia. Wyjaśniając, jak przyjemność jest wokół nas, Julia Hollenbery bada siedem łatwo dostępnych duchowych „leków”, aby odkryć więcej zmysłowej przyjemności i rozkoszy w swoim ciele, związkach i sposobie bycia.

Autor przedstawia refleksje, ćwiczenia, medytacje i transmisje energetyczne, które pomogą ci ponownie połączyć ciało, umysł i duszę oraz odzyskać wrodzone źródło przyjemności.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

zdjęcie Julii Paulette HollenberyJulia Paulette Hollenbery jest bodyworkerem, terapeutką, mistyczką, uzdrowicielką i facylitatorką. Od ponad 25 lat prowadzi niezliczonych klientów do głębokiej pewności siebie i autorytetu.

Julia z pasją dzieli się swoją życiową miłością do tajemnicy, prawdziwego zmysłowego związku i życia ciała. Odwiedź jej stronę internetową  UniverseOfDeliciousness.com/