Ilekroć ten autor słyszy, jak policjant w programie telewizyjnym krzyczy: „Zidentyfikuj się, proszę!” musi się śmiać. Czy osoba powinna odpowiedzieć: „Jestem samotną kobietą po czterdziestce, która posiada sześć kotów i w wolnym czasie warzy własne piwo”? A może „Jestem Lwem i uwielbiam jeździć na nartach wodnych i jeść śmieciowe jedzenie”?

Zapytanie przez kogoś, jaka jest nasza „tożsamość” może być trudne. Jednym z najlepszych sposobów poszukiwania ukrytych przekonań jest poproszenie kogoś o zadanie pytania: „Kim myślisz, że jesteś?” Obserwuj, jak odpowiadasz. Następnie zapytaj tę osobę, jak cię postrzega; na kim według nich jesteś, opiera się na tym, jak dobrze cię znają.

Czy twoja odpowiedź jest realistycznym przedstawieniem tego, kim jesteś, czy też opiera się na maskach, które zakładasz publicznie? Czy jesteś świadomy istnienia tych masek? Warto zapytać zarówno przyjaciela, jak i siebie, ponieważ często odpowiedzi będą zupełnie inne. Ale czy będą prawdą? Szanse są, nie, ponieważ często chowamy się za własnymi maskami i jesteśmy tak oderwani od naszej autentyczności, że postrzegamy ich jako „prawdziwą” osobę.

Kim jesteś?

Pytanie, kim jesteśmy, jest prawie tak samo trudne, a może nawet trudniejsze, niż pytanie, czego chcemy (pytanie, na które niewiele osób może odpowiedzieć, nie wymagając głębokiego zastanowienia). To wymaga naprawdę głębokiego dokopania się do rdzenia naszej tożsamości i mówienia z tego miejsca. Czasami życie sprawia, że ​​jesteśmy tak odsunięci od tego rdzenia, że ​​potrzebujemy trochę pomocy, aby tam wrócić.

Tożsamość to jednak trudna sprawa, ponieważ często nie znamy nawet wszystkich poziomów naszej własnej istoty. Tak więc zapytani utożsamiamy się z ogólnymi stwierdzeniami, które zwykle dotyczą tego, jak wyglądamy, ile mamy lat, jakiej jesteśmy płci, skąd pochodzimy, czym się zajmujemy, czy mamy rodzinę lub współmałżonek. Nasze prawdziwe i autentyczne tożsamości umykają nam, jeśli zawsze skupiamy się na powierzchownych aspektach, które nazywamy naszym życiem.

Pisanie własnej biografii

Świetnym ćwiczeniem na odkrycie naszej prawdziwej tożsamości jest pisanie własnych biografii. Nie, nie całą książkę, chyba że czujemy się do tego powołani, ale dwu- lub trzystronicową biografię, która zawiera listę wszystkich rzeczy, które kojarzymy z naszym „ja”, tak jakbyśmy mieli wysłać ją do potencjalnego pracodawcy. Postaraj się być jak najbardziej szczegółowy, wymieniając cechy i umiejętności, rzeczy, które lubimy i rzeczy, które osiągnęliśmy, co nam się przydarzyło i ukształtowało to, kim jesteśmy, gdzie mieszkaliśmy, uczyliśmy się iz kim.

Kiedy już napiszemy nasze biografie, możemy je przejrzeć i zobaczyć, co najbardziej się wyróżnia. Po pierwsze, czy trudno było pisać o sobie? Czemu? Czy pisanie o sobie nie powinno być najłatwiejszą rzeczą do pisania? Jednak większość z nas tak mało wie o tym, kim jesteśmy i czego chcemy, że ledwo możemy zapełnić stronę!

Z czego jesteśmy dumni? Czy uwzględniliśmy rzeczy, których się wstydzimy? Dlaczego nie, skoro odegrały kluczową rolę w ukształtowaniu nas, kim jesteśmy dzisiaj? Rzeczy, których nie uwzględniliśmy w naszym biografii, są ważniejsze niż to, co zrobiliśmy, ponieważ wskazują obszary naszego życia, którym zaprzeczamy, tłumimy lub po prostu chcemy zapomnieć. Są to jednak obszary, na które najbardziej musimy się zwrócić i na które należy zwrócić uwagę.

Czy opisaliśmy siebie w sposób, który brzmi prawdziwie, czy w sposób, w jaki chcemy, aby opinia publiczna nas postrzegała? Często istnieje między nimi ogromna przepaść. Czy czujemy się źle wykonując to ćwiczenie, ponieważ czujemy, że niewiele zrobiliśmy w naszym życiu, a nasze biografie są krótkie i nudne? Już samo to bardzo wiele mówi.

Co jest w Tobie najważniejsze?

Nasze biografie mają tylko kilka stron, ale wskazują, co myślimy i uważamy za najważniejsze informacje o nas, zwłaszcza gdy piszemy je tak, jakbyśmy komuś to pokazywali. Może nie jest to zły pomysł: pokazać nasze bio komuś bardzo bliskiemu i zapytać tę osobę, czy w jej oczach odzwierciedla się to, kim jesteśmy?

Ale prawda jest taka, że ​​zawężenie historii naszego życia do kilku stron prowadzi do tego, co naszym zdaniem jest najważniejsze dla naszej tożsamości. Może to być jednak tak dalekie od prawdy o tym, kim naprawdę jesteśmy, a tym samym otworzyć nasze oczy na to, jak mało wiemy o sobie.

Teraz, gdy zrobiliśmy bios, możemy również napisać drugie bio, które będzie dotyczyło tego, kim myślimy, że jesteśmy, tak jak widzą nas inni. Ta będzie krótsza i często zupełnie inna niż ta, którą piszemy z naszej własnej perspektywy. Zwróć uwagę na różnice między nimi. Kiedy już zaczniemy pracować z naszymi historiami i archetypami, mamy nadzieję, że odrzucimy oba te biografie na rzecz tego, który naprawdę wskazuje, kim jesteśmy – nasze autentyczne ja. Ta osoba będzie dla nas taka sama, jak dla innych, bo na tym polega autentyczność.

Powrót Inżynieria

Krążą pogłoski, że nasz rząd zaprojektował wstecznie rozbite UFO, aby odkryć, jak się tu dostały stamtąd. Ok, to są plotki, ale pomysł inżynierii wstecznej czegoś, aby dowiedzieć się, jak to działa i co sprawia, że ​​działa, może zdziałać cuda podczas układania historii życia.

Zaczynamy od tego, gdzie jesteśmy dzisiaj i wymieniamy części nas, które chcemy zmienić lub nad którymi chcemy pracować, ponieważ wydaje się, że nie pracują na pełnych obrotach. A może działają, ale nie na naszą korzyść! Cofając się i patrząc na rzeczy, które doprowadziły nas do tego, kim nie chcemy być, możemy stać się oświeceni wzorcami, wyzwaniami i przeszkodami, w których zostaliśmy odciągnięci od naszego autentycznego ja.

Weźmy Maryję. Jest po pięćdziesiątce, rozwiedziona i obecnie jest matką dwójki dzieci na studiach. Jest atrakcyjna, inteligentna i ma karierę jako menedżer w dziale badawczo-rozwojowym dużej prywatnej korporacji. Ma własny dom i pieniądze w banku. Ale jest samotna i nie może nikogo spotkać. Łatwo zostaje przyzwyczajona przez innych, zwłaszcza płci przeciwnej, i prawie nie jest w stanie odmówić nawet własnym dzieciom, które często żądają jej czasu i pieniędzy. I nienawidzi swojego agresywnego szefa, który przypisuje się jej pracy i narusza jej prywatność w miejscu pracy.

Mary wie, że nie żyje w pełni życiem, które sobie wyobraża, ani nie jest prawdziwą „Marią”, o której wie, że istnieje głęboko w środku. Ale dla jej życia nie może zmienić swojego strasznego szczęścia z mężczyznami i narzucającymi się granicami.

Odkrywanie archetypowej „odznaki”

Mary może odtworzyć czasy swojego życia, kiedy czuła się wykorzystywana, wykorzystywana i przyjmowana za pewnik, co do źródła lub pochodzenia tych etykietek, które sobie nałożyła. Może więc pisać o swoich dzieciach, które pójdą do college'u za jej grosze i nie dostaną pracy, kiedy łatwo mogły. Cofnijmy się trochę dalej do jej rozwodu z mężczyzną, który był narcystyczny, samolubny i zmuszał ją do życia z kieszonkowego, dopóki nie miała dość i opuściła małżeństwo. Wracając do jej wzorców randkowych z mężczyznami przed ślubem, kiedy mówiła „tak” tylko po to, by zadowolić mężczyzn, z którymi się spotykała i często była „kochana i opuszczana”. Cofnęła się jeszcze dalej, aż do dzieciństwa i przeżywania męczeństwa własnej matki wobec wojowniczego, wymagającego i samolubnego ojca Mary. W tym momencie Mary zaczęła wierzyć, że bycie „dobrą kobietą” oznacza bycie „męczennikiem” i nosiła tę archetypową odznakę prosto w przyszłość pełną nieszczęścia i niezadowolenia.

Spróbuj inżynierii wstecznej od teraźniejszości do przeszłości, aby znaleźć to wyjątkowe wydarzenie lub sytuację, w której „stałeś się” kimś, kim nie byłeś. Następnie wróć do „ty” w tym czasie i wybacz sobie, że nie wiesz, jak lepiej zinterpretować lub odpowiedzieć. Zrobiłeś, co mogłeś, naprawdę. Ale pamiętaj, aby powiedzieć „staremu ja”, że teraz przejmujesz kontrolę i wprowadzany jest nowy archetyp, który cię wzmocni.

Pożegnaj się z miłością i łagodnie „ofiarą” i „męczennikiem” i przywitaj się z „superbohaterem” i „wojownikiem” w środku. Może mieć ogromną różnicę nie tylko w twojej teraźniejszości, ale także w sposobie, w jaki zreinterpretujesz przeszłość jako serię wydarzeń prowadzących do nowego i ulepszonego ciebie.

Karmienie nowego i ulepszonego Ciebie

Po wykonaniu tego pierwszego wielkiego kroku (i tak, jest to dużo pracy), możemy przejść do pracy z narzędziami i technikami, aby przeanalizować te części naszych historii, których nigdy nie zamierzaliśmy opowiadać. Istnieje słynna przypowieść indiańska o dziadku, który rozmawia ze swoim wnukiem, który mówi: „Czuję się tak, jakbym miał w sercu dwa walczące wilki. Jeden wilk jest zły i mściwy; drugi wilk jest kochający i współczujący. Skąd mam wiedzieć, który wilk wygra?” Dziadek mówi: „Ten, którego karmisz, wygra”.

Aha! Dlatego zwracamy uwagę na to, co rośnie. To, na co wciąż narzekamy, nienawidzimy, nienawidzimy, opieramy się, zaprzeczamy i tłumimy, sprawia, że ​​te rzeczy rosną, ponieważ skupiamy się na nich, świadomie lub podświadomie.

Brzmi to łatwe do zrozumienia, ale aby przestać karmić niewłaściwe wilki, musimy najpierw nazwać je po imieniu, a następnie wydobyć je z mrocznych głębin ich kryjówek w zbiorowej nieświadomości i zdecydować, czy powinniśmy rzucić je z naszych własnych bajek.

©2017 Marie D. Jones. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą wydawcy, New Page Books,
oddział The Career Press, Inc. www.newpagebooks.com

Źródło artykułu

Moc archetypów: jak używać uniwersalnych symboli, aby zrozumieć swoje zachowanie i przeprogramować swoją podświadomość
autorstwa Marie D. Jones

Głęboko w twoim umyśle znajduje się kraina wypełniona potężnymi symbolami, które kierują twoimi myślami, zachowaniami i działaniami – często bez twojej wiedzy. To ukryty świat „archetypów”: uniwersalnych symboli odpowiedzialnych za to, kim jesteś, jak postrzega cię świat i w co wierzysz na temat siebie i celu swojego życia.Moc archetypów pomoże ci zidentyfikować, zrozumieć i pracować z archetypami, które istnieją poza twoją świadomą świadomością, aby stworzyć twoją rzeczywistość „za kulisami”.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.

O autorze

Marie D. Jones jest bestsellerową autorką książek non-fiction eksplorujących sfery paranormalne, duchowe, naukowe i metafizyczne, w tym 11:11 The Time Prompt Phenomenon i Mind Wars. Jest także powieściopisarką, scenarzystką i producentem z kilkoma projektami w fazie rozwoju. Występowała w programach radiowych na całym świecie, w tym Coast to Coast AM, NPR i Shirley MacLaine Show; wykładał szeroko na temat wydarzeń paranormalnych i metafizycznych; i pojawił się w serialach telewizyjnych Ancient Aliens i Nostradamusa Effect. Pisze regularnie do wielu paranormalnych/metafizycznych blogów i czasopism. Odwiedź jej stronę internetową pod adresem www.MarieDJones.com

Książki tego autora

at Rynek wewnętrzny i Amazon